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本文目录

1. 篮球十个规则
2. 职业技能三分法包括那三个
3. 三分糖是什么意思感情方面
4. “精三分、傻三分、留下三分给子孙”，你知道这句话是什么意思吗

打篮球的规则说多不多，但说少也不少。如果是新手，最好记住以下这些基本规则，以免弄错，犯糊涂。下面分享一些打篮球的基本规则给大家，欢迎大家阅读!

1、比赛方法：

一队由五个人组成，比赛时需要两个队伍，每个队伍有一个队长，还有不多于7个的候补人员。比赛开始时，双方派一名队员在中场区域夺球，20分钟后结束上半场，休息10分钟，再进行下半场，下半场时间也是20分钟。最终比赛结果以两场积分最高的一队获得胜利。

2、得分种类：

球在3分线内被球员投进篮筐，经裁判认可，便可得2分;球在3分线外被球员投进篮球，经裁判认可，便可得3分。如果有球员犯规，需罚给对方一球，如果对方进球，可得1分。

3、选手替换：

候补人员和在场人员可以轮换上场，每次替换时间要控制在20秒内，替换次数没有限定，但如果是被罚下场的球员，是不能在替换名单中的。

4、罚球：

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮筐前均不能踩越罚球线。

5、违例：

(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

6、3秒钟规则：

进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;

防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

7、5秒钟规则：

持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

8、8秒钟规则：

球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场(对放的半场)

9、24秒钟规则：

进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。NBA、CBA、WNBA、CUBA等比赛均为24秒。

10、30秒钟规则：

当一名队员在场上控制一个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。违反本条规则为违例。

11、侵人犯规：

与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

12、技术犯规：

队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

13、5次犯规：

一名球员犯规共5次(NBA为6次)必须离开球场。

14、出界：

球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

15、干扰球：

投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，放守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

16、球回后场：

球队如已将球从后场移至前场，该球队队员便不能再将球移过中线，运回后场。

职业技能三分法是专业知识、自我管理、可迁移技能。

一、专业知识。

1.阅读行业报告对行业有一个大致理解。

2.找到行业大牛约见，了解这个行业的专业知识架构和书籍。

3.精研书籍，你就可以学会这个行业的专业知识。

二、自我管理。

1.心态管理。一个人的心态决定了他的未来，个人的思维、行动、未来的世界都是由个人的心态决定。

2.目标管理。聚焦目标，一击即中:要懂得取舍，集中力量攻克目标。人生中，我们总要懂得舍弃一些东西，有失才有得。

3.时间管理。

浪费时间等于浪费生命:只争朝夕，珍惜现在。合理安排时间:没有安排不了的时间，只有自己没有安排时间。

4.学习管理。懂得学习，学会运用:实践是检验真理的唯一标准。

三、可迁移技能。

可迁移技能就是那些能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。

技能包括软技能和硬技能。

软技能：人际交往能力、组织能力、领导力和沟通力等。

硬技能：数学计算、分析能力、会计、代码书写、法务知识等。

意思就是说三分糖七分苦，这样的生活是没法过下去的，这段日子太苦了，婚姻是两个人的事情，不是一个人的事，一个人是没法经营婚姻的

“精三分、傻三分、留下三分给子孙”。意思是如果这家人的上一辈特

别精明，

那么下一辈有可能要出傻子或败家。

用这句话提醒人们待人做

事不要过于精明。细细感悟这句话还真有一番道理。

一、精三分

1

、精三分要用到自己的专业上去。从学校门一走进社会，有的知

识就已经过时了。

所以，

一个人要想把自己的事业做好，

就得终身学习。

要把理论同实践结合起来，

把现代科学发展的成果运用到自己的专业中

去，要精益求精。

2

、精三分要用到生活中去。要建立自己正确的人生观、价值观，

努力把自己融和到社会中去，

要能够适应环境，而后经过自己的努力去

改造环境。要顺应潮流，大千世界，人人都能生存在这个世界里，我们

也能生存的更好。

3

、精三分要用到处理各种矛盾、机遇和挫折。要理智的去平衡各

种矛盾，

要事先做好各种迎接机遇的准备工作，这样才能不失时机的抓

住机遇。要勇敢的面对挫折，要能够从挫折中吸取经验教训，一生中绝

不在同一地方摔倒两次。

二、傻三分

1

、傻三分就是要能吃亏。领导能吃亏，就能领好一个单位。个人

能吃亏，

就能在人群中站住脚。

一个家庭能吃亏，

肯定能搞好邻里关系。

能吃亏的人，吃点小亏。不能吃亏的人，早晚要吃大亏。

2

、傻三分就是要能吃苦。学生能吃苦，学习成绩就好。领导能吃

苦，群众跟着干的有劲。一个家庭的人都能吃苦，这个家庭肯定是一个

富裕的家庭。能吃苦的人吃一阵子苦，不能吃苦的人吃一辈子苦。

3

、傻三分就是要有耐力。要想把事业干成功，必须得有耐力，不

能急于求成，走捷径。数学家一生就研究了十个数。世界著名球星一生

就研究了一个球。

水稻之父一生就研究了水稻。有耐力的人一定能够创

造出辉煌。没耐力的人则将一事无成。

三、留下三分给子孙

1

、要培养子孙爱学习、肯专研，要博览群书，从自然科学、社会

科学的书本里吸取营养。不要留给子孙万贯家产。地球人都知道，富不

过三代。

2

、要传给子孙勤劳、朴实、善良的家风。不要传给子孙怕吃苦、

怕吃亏、爱占小便宜的坏习惯。

3

、要塑造子孙独立生存的能力，奋力拼搏的动力，持之以恒的耐

力。

总之，聪明人是揣着聪明装糊涂，糊涂人是揣着糊涂装聪明。如何

在精三分、傻三分、留下三分给子孙的博弈中掌握平衡，那就看每个人

的感悟了。就连郑板桥都说：“聪明难，糊涂难，由聪明而入糊涂更难

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。