标题：一起制作香辣美味的火锅 副标题：简单易学，让你成为火锅大师 一、制作步骤 1. 准备材料 - 牛油 200 克 - 菜籽油 50 克 - 火锅底料 1 包 - 面粉 1 汤匙 - 盐 1/2 茶匙 - 胡椒粉 1/2 茶匙 - 大葱 2 根 - 姜 1 块 - 蒜 5 瓣 - 圆形鱼丸 6 个 - 豆皮 1 张 - 生菜 适量 - 鸡蛋 2 个 2. 制作底料 将火锅底料倒入锅中，加入牛油和菜籽油，用中火慢慢加热，等到油热后，将面粉放入锅中，不停地搅拌，直到面粉炒成金黄色。 3. 加入食材 将炒好的面粉倒入锅中，加入盐和胡椒粉，再倒入足够的清水，煮沸。待水开后，加入火锅底料中的料包，再加入切好的大葱、姜和蒜，继续煮5分钟。 4. 准备食材 将豆皮用开水焯一下，备用。将鱼丸用开水煮熟，备用。将生菜洗净，切成小段，备用。将鸡蛋打散，备用。 5. 开始火锅 将煮好的火锅底料倒入碗中，倒入煮好的火锅食材，开始食用。 二、小贴士 1. 火锅底料可以根据个人口味进行调整。 2. 煮火锅时，要不断搅拌，防止粘底。 3. 食材可以根据个人口味适量添加。 三、营养价值 火锅底料： - 牛油 200 克：提供牛油中的脂肪酸，有助于提高身体免疫力。 - 菜籽油 50 克：提供菜籽油中的亚油酸，有助于降低血脂。 - 火锅底料 1 包：包含丰富的调味料，能够增加食欲。 食材： - 大葱 2 根：提供维生素 C，有助于增强免疫力。 - 姜 1 块：提供维生素 C 和 E，有助于增强免疫力。 - 蒜 5 瓣：提供维生素 C，有助于增强免疫力。 - 豆皮 1 张：提供蛋白质，有助于增强免疫力。 - 鱼丸 6 个：提供蛋白质，有助于增强免疫力。 - 生菜 适量：提供维生素 C和叶酸，有助于增强免疫力。 - 鸡蛋 2 个：提供蛋白质，有助于增强免疫力。