脚跟肿了是怎么回事,脚后跟肿疼是什么原因

佚名- 2023-08-24 03:29:03

脚后跟疼怎么办

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本文目录

  1. 脚根都骨折两个月了,为什么还肿
  2. 脚面砸伤,走动就肿胀,休息不肿这是为什么
  3. 脚跟肿了是怎么回事,脚后跟肿疼是什么原因

脚根都骨折两个月了,为什么还肿

很荣幸能为您解答这个问题,首先,不太清楚您骨折后做了什么处理,所以只能从常见的原因去为您解答。

1、做了骨折外固定的(夹板、石膏),当初固定的时候固定过紧,由于下肢循环本来就不好,受伤后出现肿胀未能及时消除。

2、过早下地活动。这样子会导致没有消肿,反复刺激骨折处,由于跟骨属于人体承重骨,故反复没好。

脚面砸伤,走动就肿胀,休息不肿这是为什么

你好,不知道是什么物品(重量)砸到脚面的,如果是比较重的物品,表面上看着皮肤淤青肿胀,内部骨头可能还会有骨折。

如果X片排除骨折,那就是软组织挫伤。重物砸伤脚背,破坏了脚背的毛细血管,会引起肿胀和淤青。

外伤后引起肿胀需要哪些处理呢?首先要先冷敷,促使毛细血管收缩,减轻水肿。有些网上说受伤后要立即活血化淤,这是不准确的。一般我们温敷或者外用红花油要在24小时以后,毛细血管出血已经停止了,才能活血化淤。

至于你所说的走路脚就会肿是因为下肢下垂或者行走时,血液回流不畅,不能及时把血液回输到心脏,使血液在下肢远端淤积,造成充血,水肿。

我在之前的问答中回答过类似问题,我们心脏类似于一个水泵,这个水泵有一个出水管,一个回水管。正常时候,出水管和回水管功率类似,维持人体的血液平衡。当人体受伤后或者长期卧床后,这种平衡就会被打破。当我们再次站立或者行走后,由于重力作用,血液往低处流,而回水管的功率就会减小,就会造成血液淤积在肢体远端。

那么你的这种情况应该怎么快速去康复呢?

1.踝泵。就是通过踝关节反复屈伸运动,带动下肢肌肉收缩,像水泵一样,把血液挤压回心脏中去,促进下肢的血液循环。

2.康复锻炼,适当温敷,康复功能锻炼,比如睡觉时抬高下肢,坐在床边肢体自然下垂5分钟,待感觉到下肢肿胀充血时,在抬高下肢。如此反复,逐步增加下垂时间。

3,药物治疗,口服活血消肿药物。

以上几点都是基于没有骨折或者骨折不需要手术治疗的方法,因为不知道你的受伤情况,建议最好拍个X片明确是否有骨折。

脚跟肿了是怎么回事,脚后跟肿疼是什么原因

脚后跟肿痛,大部分病人由于跟痛症所导致。如足底脂肪垫炎等。对疼痛时可以口服非甾体抗炎药,抗炎镇痛治疗。通常采取保守治疗,要减少负重。并且可以配合局部理疗,例如微波、冲击波等治疗。

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走路时脚后跟疼,是怎么回事 可能与这五种因素有关
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