各位老铁们好，相信很多人对冬季手脚冰凉是怎么回事，有啥好方法调理不都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于冬季手脚冰凉是怎么回事，有啥好方法调理不以及为什么一到冬天就手脚冰凉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 冬天手脚冰凉是为什么是肾虚吗
2. 冬季手脚冰凉是怎么回事，有啥好方法调理不
3. 冬天手脚冰凉是因为身体不好吗
4. 冬天手脚一直是冰的！是怎么回事需要怎样调理

冬天手脚冰凉是为什么是肾虚吗

冬天气温低，出现手脚冰凉的情况比较常见，不一定是肾虚。但是若伴随以下情况，则多半是肾虚了！但是也不用害怕，【漫享欢印】房中补益研究中心，告诉您一个小妙招，轻松解决因肾虚引起的手脚冰凉的问题！一、手脚冰凉并同时有以下症状，就是肾虚了！

1、手脚冰凉同时伴有腰膝酸痛、精神不振、面色黧黑、少气懒语、口淡不渴等症状；

2、男性伴有阳痿、早泄、滑精等症状；

3、女性伴有白带清稀等症状；

若有以上状况同时发生，多半就是肾虚引起的，要对症下药。

二、分享一个小妙招，轻松助你解决因肾虚引起的手脚冰凉问题

中医认为手脚冰凉主要是体内有虚寒，是肾阳不足引起的。对于这类患者，有一个很好的调理妙招——每天晚上临睡以前艾灸太溪穴（太溪穴的位置如下图），每次艾灸15分钟左右便可，坚持一段时间，自然会有很大的改善。

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冬季手脚冰凉是怎么回事，有啥好方法调理不

说明你阳气不足，应多补阳气。早起常喝姜糖水，多食生姜，常晒太阳，特别注重晒后背，多做有氧运动，按中医说法，多食补阳食物。

冬天手脚冰凉是因为身体不好吗

谢谢邀请

冬季手脚冰凉在西医来说是因为季候寒冷导致人的血液循环不良好而导致的肢端末梢血液循环障碍而导致的。

而中医来说，手脚冰凉是气虚、气滞、阳气不足所导致的。而女性在特殊时期，例如经期、孕期和更年期。更容易由于体虚气虚而导致手足冰冷。长期的手脚冰冷更可能会导致下肢静脉曲张等病的发生。

如果在冬天出现了手脚冰冷的情况，首先，我们可以常备暖宝宝，或者一些发热的电热宝，用来温暖手足。其次，可冲泡一些温性的饮片，用于暖身。如人参，西洋参饮片饮片。

还应该多补充各类维生素含量丰富的食物，如芝麻花生等，促进维生素B的吸收，慢慢调养身体，可以好起来。

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冬天手脚一直是冰的！是怎么回事需要怎样调理

感谢邀请。现在季节寒冷，很多人尤其是老年人和女性往往手脚冰凉，这是怎么造成的，又该怎么调理呢？

中医认为，诸病多由寒生。寒邪侵袭人体后会导致血气不畅，出现手脚冰凉甚至关节疼痛痉挛等证。老年人气血亏虚，运动量少，更容易出现手脚冰凉的现象。年轻人特别是年轻女性不注意保暖，天冷不增添衣物，肌腠受寒邪侵袭，阳气不能外达，导致手足冰凉，是为外寒。夏天过度使用空调也是感受外寒的因素之一。过食寒凉生冷，寒从内生，阳气虚弱，会出现脸色苍白、手脚冰冷、畏寒喜暖等状况，是为内寒。内寒会伤及五脏阳气，以脾肾二脏为多见。伤及心阳，还会心胸憋闷、面青唇紫；伤及脾阳，还会食少腹胀便溏；伤及肾阳，还会小便频清、腰脊发凉、阳痿或女性带下清稀；肺阳不足还会少气、咳喘、自汗；寒滞肝脉还会少腹或睾丸抽痛。

出现手脚冰凉，首先要加强防护，注意保暖，天冷出门佩戴口罩、围脖等防护用品。饮食要以温热为主，忌食寒凉，可以适当食用一些生姜、大葱、牛羊肉等温热食物。要加强体育锻炼，增强体质。寒则热之，若受寒严重，可以采用温热的药物来调理，祛寒的药物一般有吴茱萸、肉桂、淫羊藿、肉苁蓉、小茴香、桂枝、丁香、艾叶、附子、干姜等，坚持用艾叶水泡脚可以祛寒湿止冷痛还能温行气血以调经。。中医方剂附子理中丸、吴茱萸汤都有温中健脾补虚的功效，临证可以加减使用。

文章到此结束，如果本次分享的冬季手脚冰凉是怎么回事，有啥好方法调理不和为什么一到冬天就手脚冰凉的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！