各位老铁们好，相信很多人对你是怎样变得不浮躁的都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于你是怎样变得不浮躁的以及什么建议让人不浮躁的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 你是怎样变得不浮躁的
2. 心情特别浮躁，怎么办
3. 我内心很浮躁，怎样才能静下心来
4. 怎样可以让自己静下心来不瞎想呢

你是怎样变得不浮躁的

1、少窥探有钱人的生活。

比如小红书。你会发现中国的有钱人都在小红书里。

像什么24岁就提了人生中的第一辆法拉利啦、什么18岁刚成年就攒了人生第一个100万啦……

本来想高高兴兴点进去耍的，结果怀疑人生的点出来

这种落差怎能平衡？

所以不要去管那些人是真的富还是拼团的，大家就过好自己的就行了

2、接受那些我们不能跨越的阶段

李笑来在《把时间当做朋友》中指出：浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。

我们不是一下子就找到一个万能的对策解决现状获得解脱的，这是一个螺旋式的上升过程。所有的成就都需要时间，哪怕一个小小小的进步它都不容易。

还请大家对自己稍微耐心点，宽容一些。

3、读各种不同类型的好书

当我们读的书够多，我们就会发现我们现在遇到的问题其实百八年前那些古人就遇到过了。

我们现在遇到的事儿那都不是事儿。

如果大家烦躁了，难过了，那就去看看书吧，去写写字吧

4、定期整理、收纳、扔东西

一个整齐简约的房间、摆放整齐的书架、干净整齐的衣橱，真的可以让我们烦躁的心静下来。

5、用输出倒逼输入。

尽管我们每天都在浏览不同的网页，在刷不同的公众号，但是看得多不代表我们学的知识多，很多时候我们宁愿去抖音用5分钟看一本书，却不愿意踏踏实实的翻一页纸。

每天坚持问问自己“今天我学到了什么？”，用输出的方式来倒逼自己进行有用的输入。

6、拒绝能够给我们带来即刻满足的东西

很多时候我们浮躁都是想立即成功、立刻挣大钱，其实大家都知道这些根本不可能。

长期的坚持去做一件事直至熟能生巧，这才是成功的真相。

7、不要总是去关心你的亲戚、朋友、同学过得好不好

别人有别人的生活，你有你的生活。

不要去嫉妒过得比你好的，也不要幸灾乐祸那些比你过得差得。

每个人都在自己的时间区间里，总是想着别人怎么样，只会浪费自己的时间和精力。

8、把最重要的事情放在第一位

我们平时要处理的事情太多了，学习、工作、家庭，把它们这样划分：紧急且重要、紧急且不重要、不紧急且重要、不紧急且不重要，这样可以让我们更好的管理时间，把重要的事情先干完我们也能更好的松一口气

谁都不想从睁眼做第一件事就一团糟对吧

9、学着从小事中找到幸福感

比如，骑车的时候一路都是绿灯，我们可以小声地对自己说：哇哦，我今天好幸运哦

或者吃到好吃的东西，感叹一句：做人真好，可以吃到世界上这么好吃的东西

（还请大家不要嫌弃我，但真的很有效，试试吧）

10、不要总是追求完美

毕淑敏说：世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。

我们就做个有缺点并幸福的平凡人

心情特别浮躁，怎么办

你是如何克服浮躁的心理的？谢谢邀请，我想大该每个人都不可能做到克服浮躁心理的也不可能完全对一些事做的不那么完美别人对你提出的看法或意见在意的，有时越想把一件事做的力求完美无缺却越是力不从心浮躁的心理有的时候也有可能感觉到压力太大无从排解，心情总是会处在必较阴暗的地段这个时候你要努力的使自己心情能够沉静下来，以此来缓解一下来自心理巨大的压力使自己完全能够挣脱来自浮躁心理的这种自我解压的最好方式，来获取一个更阳光更自信的自己。

我内心很浮躁，怎样才能静下心来

建议去做自己非常喜欢的事情，比如瑜伽或者是冥想，重要的是坚持。

前期可以报名一些培训班，在专业老师的带领下去入门，因为瑜伽和冥想是一种很好的调整方式，如果能够深入坚持下来，不止可以达到静心的目的，也会全面的帮助我们提升。

怎样可以让自己静下心来不瞎想呢

生活上的不如意，事业上的不顺心，家庭里的烦恼，经济上的压力一一人生在世，烦恼与忧愁无处不在，无时不在干扰心境，扰乱情绪，让人伤神而胡思瞎想。因此，静心是一种自慰，一种平和心态的方式，养成烦恼时静心不瞎想，也是一种养心养生。

一是山光水色润心田。在心不静瞎想的时候，选择去效外，或散步或远眺，融入大自然，释放压抑，会觅得心态平和，宁静中别有情趣一一或是草色遥看近却无，或是曲径通幽处，或是斜风细雨不须归，或是千里冰封、万里雪飘，这自然美景，这和谐意境，宁静致远。

二是一杯香茗一册书。心烦瞎想时，

泡一杯香茗，置于桌上，在袅袅蒸腾的芳香中，翻开一册书，静静地品茶，慢慢地阅读，一茶一书一世界，怡然自乐，心静神爽。

三是音乐声里醉情怀。心不静瞎想时，放首轻音乐，或静卧倾听，或踱步击节，或随韵浅吟，或闲目神醉，在音乐声里，让心灵有处安放，让优雅的旋律舒心暧怀，陶醉安静的氛围里。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。