其实什么时候才能不出汗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解中医不建议流汗吗，因此呢，今天小编就来为大家分享什么时候才能不出汗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 中医怎样逼出汗来
2. 爱出汗就是体虚的表现吗
3. 什么时候才能不出汗
4. 流汗太严重了，经常流汗而且头发都要打湿，是正常的吗

中医怎样逼出汗来

人体通过出汗可调节体温，人体因病生热。中西医对此理解不同，中医认为正气亏损，表邪侵里实热不得发散，蕴而发热。热不退则病迁延不愈，唯汗出乃解，所以重在出汗。有时为汗而汗，喝热汤裹厚被。西医则反之，发热则冷敷，并不在乎出不出汗。按西医观点，发热乃人体免疫系统通过自动提高体温来杀灭病毒。当人体战胜病源体，则自行通过出汗恢复人体正常体温，所以出汗是疾病得到缓解的表现，而非中医认为的要通过发汗缓解病情。

爱出汗就是体虚的表现吗

爱出汗有两种情况是身体虚的表现，一种是自汗，一种是盗汗，都是体虚引起的。还有一种是正常的，运动出汗是正常现象。你属于那种呢？

1、自汗

白天无征兆出汗，没有活动无理由的情况下时时汗出，动则异甚，是为自汗，中医讲“气虚自汗”自汗说明阳气不足，应补气，食用点补气的中药或食材调理如：黄芪、大枣、扁豆、狗肉、羊肉等。

2、盗汗

夜间睡觉出汗是为盗汗，有的人闭上眼就出汗，有的人去睡后出汗，还有人去睡后后半夜出汗。中医讲“阴虚则盗汗”，盗汗是阴虚的表现，应服用些滋阴的中药或食材来调理如：枸杞、山药、梨、桑椹、木耳、银耳、白菜等

体质虚用食疗的方式调理还要加强体育锻炼，增强体质，才会健康。

希望我的回答对你有帮助。了解更多健康知识请关注！

什么时候才能不出汗

很高兴回答这个问题！

出汗是人体正常的生理反应，人体出汗太多不正常，同样不出汗也不正常！

在天气热或者体力劳动的时候人的身体自然会出汗，这是正常的。而有些人什么也不干，屋里并不热，忽然出一身汗，这是中医讲的自汗，多一半是气虚阳虚造成的；还有一些人睡着了出汗，后半夜出汗，这是中医讲的盗汗，多半是由阴虚造成的。

也有的人会局部出汗，比如腋窝，腹股沟，手心脚心等部位出汗，这些都需要看身体实际情况，查明原因，再做相应的处理！

自汗和盗汗都是不正常的表现，需要及时找医生调理治疗。中医认为“汗血同源”出汗太多势必会伤阴，久而久之会阴虚血虚，身体会出现相应的阴虚血虚的症状。

而不出汗也不正常，比如无汗症，它是指皮肤表面少汗或完全无汗，也称汗闭。引起它的原因有汗腺功能障碍和神经系统损害或其他疾患也可引起无汗。

所以说正常人在环境凉爽的时候一般不出汗，但是吃饭太热或者太快也会出汗。

总之出汗太多和不出汗都是不正常的！周围环境温度适宜自然不会出汗，相反环境很热也不出汗都是不正常的！

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流汗太严重了，经常流汗而且头发都要打湿，是正常的吗

流汗太多说明你排毒功能好，代谢功能好，我认为没什么不好的，我就属于再热也不流汗的那种，和同事汗蒸，人家衣服湿透了已换一透了，我的还是干的，感觉流汗最多的地方就只胸前处，其它都是干的，很羡慕大汗淋漓的感觉。所以我皮肤不好，排毒功能差。

文章到此结束，如果本次分享的什么时候才能不出汗和中医不建议流汗吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！