大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于什么时候洗澡好，4个时刻不建议洗澡吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 早上洗澡好还是晚上洗好
2. 什么时候洗澡好
3. 洗澡是早上洗好还是晚上洗好
4. 高考生早上不要洗澡、洗头，你知道为什么吗

早上洗澡好还是晚上洗好

答，说到是早上洗澡好还是晚上洗澡好，我觉得应该还是晚上洗澡好。理由，，一是符合人的自然生活规律，很少有人利用早上去洗澡的，因为经廷一夜的休息一大趕起床，既没干事，身上也没出汗，不需要清早洗澡。二是早上也不是洗澡的最佳时候，一大早上要忙于煮早饭，吃早饭，还要上街一买菜，收拾好了还要迅速去上班，早上洗澡实在没功夫。三是晚下下班后，吃完晚餐后，准备一下去洗澡，正是时候，可以去除劳累，洗清汗水，准备晚上休息。

什么时候洗澡好

这跟健康尤为重要，读者们要注意了哦！

早晨起床淋浴晚上睡前泡澡

虽然现在很多家庭都有浴缸，但因为工作忙等各种原因，大部分人根本没有时间泡澡.不过，日本专家指出，每天只简单地洗个淋浴不利于身体健康，只有让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳.

日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有通过让身体内部暖和起来，并且排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳，放松身心，同时还有一定的减肥、除粉刺等功效.

专家指出，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，肌肉和内脏都不能获得热量.同时，淋浴后皮肤紧绷，不但不能放松，反而会使身体处于紧张的状态.因此，早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去.而睡前1至2个小时，还是最好在浴盆里泡个澡.

专家特别指出，在装有中央空调的办公楼里上班的人，长期处于恒温的环境中，人体自身血液循环变差，调节体温的能力降低，导致手脚冰凉.一旦温差变化激烈，就会出现不适.这种情况下，如果还是一直淋浴，体内温度和微循环就很难得到调整，身体会越来越糟.日本静冈市厚生医院的山下医生和日本庆应义墅大学医学部的渡边医生都建议，每周至少要洗两次盆浴.本来身体就不太好的人，特别是30岁以上的妇女，更应该拿出时间，每次淋浴洗净身体后用20分钟泡澡.

专家称，38摄氏度至42摄氏度的水温最能刺激人体副交感神经，改善末梢血液循环，促进内脏新陈代谢，同时还可以提高免疫力.而且，与全身浸泡在热水中相比，对心脏没有压迫的半身浴更为理想.

专家还提醒，泡澡前要先淋浴，冲洗干净身体，特别是要彻底卸妆，而且最好将淋浴后的上半身擦干，以防受凉.水量以没过胃部为宜.如果还觉得冷，可以在肩膀上披一条毛巾.安静地享受20分钟，不仅身体内部得到了热疗，微微的发汗还可以排出毛孔里的堵塞物.

当然，如果在盆浴时添加一些香精油或浴盐，效果会更加理想.如果实在没有时间和条件，泡手和泡脚也是一种变通的方式.

最后，希望大家多多支持，多多点赞啊！

洗澡是早上洗好还是晚上洗好

早晨洗澡和晚上洗澡都可以，但最好是在不同的时间段进行。早晨洗澡可以让你觉得身心更加清爽，为某人提供早上的新鲜开始。所以在早晨洗澡也是最佳的选择。晚上洗澡则能够舒缓身体，准备进入睡眠状态，能够放松你的身心。除此之外，晚上洗澡也能帮助清洁你在一天中累积的脏污毛坯。两者都有各自独特的好处，取决于你的个人情况，可以根据你的生活安排和喜好自由选择，最好是在不同的时间段进行，因为它们都是非常重要和有益的活动。

高考生早上不要洗澡、洗头，你知道为什么吗

啊！！！当年高考前没接到通知啊！！

高考前做很多事都有可能影响到发挥的！洗澡洗头！？这个可能也包括吧！我列举一下比如说:

1，父母吵架可能也影响到发挥

2.着急上火的，感冒发烧

3.吃东西不注意引起肚子疼，腹泻

等等等等……

心态很重要，平和的心态最重要。所以怎么舒服怎么来吧！开心最重要！

关于什么时候洗澡好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。