大家好，今天来为大家分享40岁的男人适合骑自行车吗的一些知识点，和为什么四十岁后不建议骑行的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 60岁以上人骑车好还是走路好
2. 40岁的男人适合骑自行车吗
3. 50岁想骑行，是选山地车还是公路车骑行装备有什么推荐
4. 60岁骑行最佳速度

60岁以上人骑车好还是走路好

六十岁以上老人以走路为主比较好。

60岁以上的老人，在年龄上说已经比较大了。出门以走路为主是比较安全的。也能起到锻炼身体的目的。

当然有些六十岁以上的老人身体基础比较好，平衡能力强，也可以骑车，但精神要集中，要注意安全。

总是要因人而异。但老人以走路为主是最安全的。

40岁的男人适合骑自行车吗

40岁的男人适合骑自行车。因为40岁的男生身体机能开始走下坡路，如果40岁男人经常骑自行车运动，既可以锻炼全身肌肉，又能能改善呼吸系统，加强肺活量，骑自行车还可以让人注意力集中，增加运动协调性。因此40岁男人适合骑自行车运动！

50岁想骑行，是选山地车还是公路车骑行装备有什么推荐

具体到是山地还是公路车，我看回答里还有说旅行的，这也是仁者见仁智者见智的事，我说一下我骑车十几年的经历，希望对这个问题有所帮助。

我是从08年开始骑车的，之前是踢足球，后来受了两次伤，好了以后开始骑车的，开始选车的时候第一辆车选的旅行车，一千多块钱的捷安特帝柏3300，起了五六年大概六七万公里，当初选这个是想着出去玩既能带包，轮胎粗细也正好，公路烂路都能走，期间差不多走遍了保定附近的山山水水，到14年换的山地也不贵，不到三千的捷安特atx777，挺经典的一辆车跟我有了一趟318，去了趟海南，也是骑了六七万公里，虽然骑的路程不少这辆车也经典，但是这辆车骑起来真沉，可能是个别车的问题，山地的好处是走山路，爬坡能力强，走烂路有优势，毕竟带有前减震，车架也是比较抗造。其中也有那时候出门有的地方路况不好，不过这些年公路车大流行，骑公路的越来越多，毕竟这些年不论是城市还是农村的路都比较好，不特意去找烂路基本都是铺装路，我现在换的是公路越野，或者也可以叫砾石公路。之所以选这款车也是考虑它的综合性能，轮胎用的是70032c的花纹胎，能适应各种路况，车架也比公路的更接近山地一些，这样骑行姿势不至于太过激进，纯公路车的车架普通人骑起来还是有些累，最主要的是我这款车可以上后架，出行带包方便，我个人不建议出行背包，一是累二是重心高，比较危险。这是我几次换车的经历，希望对想着选车的朋友有所帮助！

60岁骑行最佳速度

60岁的骑行速度每小时15-20km/h为最佳速度。，

60岁应该是步入花甲老人的行列了，身体状况也进入了逐步衰老状态。一般来说，最好是慢速，也就是每小时15-20km/h。

当然，也可根据自己的身体状况，喜欢骑行的骑友，骑车的速度最好是20~25km/h。最好是每天最长50公里为宜。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。