各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享维生素B6在什么情况下可以吃，以及维生素b6不建议年轻人用的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 维生素B6在什么情况下可以吃
2. 青少年补什么维生素
3. 什么人最好少吃维生素B为什么
4. 维生素B6什么人能吃

维生素B6在什么情况下可以吃

感谢邀请。维生素B6在什么情况下服用？

用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎，唇干裂，也可以用于妊娠呕吐、手术后呕吐、眩晕症呕吐等，我记得晕车时也可以服用。还可以用于婴儿缺乏维生素B6呕吐。

美发作用。维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白发。

用量：（10毫克）口服成人一日1～2片，儿童每日0.5片～1片，最多不可超过三周。

青少年补什么维生素

适合青少年吃的维生素，主要有维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B6、维生素C、维生素B12、叶酸等。青少年属于成长时期，身体正在发育，所以，青少年可以适当增加一些身体锻炼，如多到户外进行晒太阳，对骨骼的生长以及身体的成长都有很好的帮助作用。

什么人最好少吃维生素B为什么

1.对B族维生素过敏人群不宜吃。饮酒者减少B族维生素的吸收，服用药物的时候不要喝酒，以免影响药效。

2.维生素B1不与碱性药物如碳酸氢钠、枸橼酸钠存在配伍禁忌，因在碱性溶液中易分解，发生变质，不宜同服。

不宜与含鞣质的中药和食物同时服用，因为会减弱B1的吸收。

不宜过量服用。用药过量可出现头痛、疲倦、烦躁、食欲减退、腹泻、浮肿。

维生素B1一般可从正常食物中摄取，较少发生单一维生素B1缺乏。如果出现维生素B1缺乏时，宜补充复合维生素B制剂。

3.维生素B2与碱性溶液、博莱霉素、头孢噻啶、放线菌素D、多西环素、红霉素、林可霉素、金属、夹竹桃霉素、土霉素、链霉素、四环素及某些完全胃肠外营养（TPN）液存在配伍禁忌。所以使用上述药物的患者不宜使用维生素B2。

因为维生素B2缺乏常伴有其他B族维生素缺乏，故推荐使用复合维生素B防治。

有些药如吩噻嗪、三环类抗抑郁药、丙磺舒等合用，需增加B2用量。

4.癫痫发作的新生儿应慎用B6；孕妇大量用药，可导致新生儿出现维生素B6依赖综合征。美国食品药品管理局（FDA）对B6的妊娠安全性分级为A级，如超过日推荐剂量则为C级。

周围神经炎的患者不应大剂量应用维生素B6，如一日2-6g，会加重周围神经炎的症状。

5.对于维生素B12，有家族遗传性球后视神经炎及抽烟型弱视症者，因血清中维生素B12异常升高，使用维生素B12可迅速加剧视神经萎缩。

美国食品FDA对本药妊娠分级安全性为C级。孕妇慎用。

维生素B6什么人能吃

糖尿病患者、孕妇、维生素b6缺乏者，都需要补充维生素b6。但是要注意维生素b6不可以多吃，因为它属于酯溶维生素，长期服用会造成体内蓄积，多吃鱼肉、谷类食物、动物肝脏也是可以摄取足量的维生素b6的。患者平时还要多注意休息不要经常熬夜。

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