为什么医生不建议喝乳钙 导语： 乳钙是一种补钙的常见方式，但是医生却并不建议患者喝乳钙。那么，为什么医生不建议喝乳钙呢？本文将为您详细解答。 1. 乳钙的成分 乳钙是从牛奶中提取出来的一种钙补充剂，它的主要成分是钙、磷、维生素D等。乳钙中的钙元素都是以羟基磷酸钙的形式存在，这种钙元素人体吸收率高，能够有效提高钙的吸收率。 2. 乳钙的吸收 乳钙中的钙元素虽然能够有效提高钙的吸收率，但是它并不是一种很好的钙补充剂。这是因为乳钙中的钙元素比较难溶于水，需要在体内经过转化才能被人体吸收利用。此外，乳钙中的钙元素含量并不是很高，不能满足人体的日常需求。 3. 乳钙的副作用 虽然乳钙中的钙元素能够有效提高钙的吸收率，但是它也存在一些副作用。首先，乳钙中的钙元素含量比较低，不能满足人体的日常需求。其次，乳钙中的钙元素容易使尿液中的钙含量升高，增加患肾结石的风险。此外，乳钙中的钙元素也不能直接补充维生素D，不能满足人体的需要。 4. 医生不建议喝乳钙 医生不建议患者喝乳钙的原因是因为乳钙中的钙元素虽然能够有效提高钙的吸收率，但是它并不是一种很好的钙补充剂。此外，乳钙中的钙元素容易使尿液中的钙含量升高，增加患肾结石的风险。因此，医生不建议患者喝乳钙，而应该选择一种更好的钙补充剂。 5. 选择更好的钙补充剂 如果您需要补钙，建议您选择一种更好的钙补充剂。目前，市场上有许多种钙补充剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。这些钙补充剂中的钙元素含量较高，而且能够直接补充维生素D，更符合人体的需要。 结语： 医生不建议患者喝乳钙的原因是因为乳钙中的钙元素虽然能够有效提高钙的吸收率，但是它并不是一种很好的钙补充剂。此外，乳钙中的钙元素容易使尿液中的钙含量升高，增加患肾结石的风险。因此，建议患者选择一种更好的钙补充剂。