这篇文章给大家聊聊关于“宁可食无菜，不可食无汤”，喝汤真的比吃肉有营养吗，以及为什么不建议喝汤呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 吃饭的时候经常喝汤，对胃是不是不太好
2. 孕期要不要多喝汤
3. “宁可食无菜，不可食无汤”，喝汤真的比吃肉有营养吗
4. 为什么有的人不爱喝汤

吃饭的时候经常喝汤，对胃是不是不太好

吃到喝汤，是南方，特别是广东人的习俗。但是如果你胃酸分泌不足，饭前少喝一点浓汤，刺激胃，分泌胃酸，帮助你消化。如果你有胃溃疡，建议你不要喝这个浓汤。

孕期要不要多喝汤

孕期是需要适当多喝汤类的，比如鸡汤，排骨汤等，可以有效促进胎儿营养吸收，尤其是针对于羊水偏小者适当喝汤有较好作用。但是如果检查提示羊水增多，不建议多喝汤类，期间密切观察是否有双下肢疼痛表现，比如尿酸偏高等，要根据具体情况而异。

“宁可食无菜，不可食无汤”，喝汤真的比吃肉有营养吗

健康先知道：“宁可食无菜，不可食无汤”是民间养生谚语，喝汤是中国人的习俗，喝汤可以暖胃，亦可减少食量有助于体控，但并不比吃肉有营养，常喝肉汤会导致嘌呤代谢异常，增加肾脏代谢负担，有罹患痛风的风险。

“宁可食无菜，不可食无汤”是民间养生谚语，喝汤是中国人的习俗，喝汤可以暖胃，亦可减少食量有助于体控，且喝汤对于某些特殊人群有一定有益的作用，如老人牙口不好故而常喝汤，而产后喝汤是为了保证水分的摄入以保证泌乳量供婴儿食用，但若说肉汤和肉的营养价值对比，并不比吃肉有营养，肉的营养不能通过煲汤融入汤中，而脂类物质容易融入汤中，另外肉汤中的嘌呤含量较高，若常喝肉汤会导致嘌呤代谢异常，增加肾脏代谢负担，有罹患痛风的风险。

食物多样，饮食均衡，适量运动，才是获取健康的正确途径，我们可以喝汤，但不要错误的以为喝汤比吃肉更有营养，亦不是所有的人群都适合喝汤，例如嘌呤代谢异常、肾脏功能差一级罹患痛风的人群就不适宜喝肉汤，理性选择才更利于健康。

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为什么有的人不爱喝汤

这是个人的喜好。有的人是怕汤喝多了，不方便，经常跑厕所。有的人天生就是不爱喝汤，有的人是汤做得不合口味，各种各样的原因造成的，难以定论。

OK，关于“宁可食无菜，不可食无汤”，喝汤真的比吃肉有营养吗和为什么不建议喝汤呢的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。