各位老铁们好，相信很多人对足疗保健按摩推拿等为什么会让人上瘾且不易戒除都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于足疗保健按摩推拿等为什么会让人上瘾且不易戒除以及为什么不建议经常按摩的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 我经常用力按肾，可以吗
2. 足疗保健按摩推拿等为什么会让人上瘾且不易戒除
3. 指压板可不可以经常踩呢
4. 按摩一周几次比较好

我经常用力按肾，可以吗

适当按摩肾部是可以的，但不建议过于用力，在用力适度的情况下按摩肾部是可以的。目前肾病是比较多见的一种疾病，所以在平时的生活和饮食方面要注意做好对肾的保护，如果觉得肾有什么异常，建议要及时到医院做检查，以免是存在某些疾病导致的。

足疗保健按摩推拿等为什么会让人上瘾且不易戒除

①为什么会上瘾？遇到好的技师，可以实实在在的解除身体的疲劳，经常推拿确实可以舒筋活络，使身心放松，甚至对健康有一定好处。

②为什么不易戒除？如果经济实惠，对健康有益，不影响家庭，为什么要戒除呢？

指压板可不可以经常踩呢

人类发明鞋子的原因不就是因为不穿鞋容易受伤吗？

坐在凳子上踩指压板可以按摩足底，这样能够活血，也利于健康；

但是没有任何借力的物品支撑身体的话，踩指压板足部很不适，这是你的脚告诉你，别踩指压板，它受不了；

既然它受不了，那就别踩指压板，别踩指压板！

按摩一周几次比较好

关于“按摩一次多长时间“这个问题，时间太短太长都不行。一般来说，一次按摩下来花的具体时间，要看每个按摩项目的不同，大概都在30—60左右。比如有的全套下来要1小时左右，而像桑拿按摩则大概是45分钟。

1、按摩时间太短不行：达不到效果

按摩需要把穴位打开才能发挥效果，若时间太短，按摩火候未到，则疗效不佳。

2、按摩时间太长也不行：易引邪入内

按摩时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现按摩疲劳症等弊端。所以，按摩并非时间越长越好，而是要根据情况不同适当控制按摩时间来达到效果。

另外，按摩时最好不要在同一部位反复长时间按压，要注意分散开，一个部位最多按摩10分钟。

不要长期地天天去按摩

按摩一般一个礼拜去一两次就行，一次时间也一般在四五十分钟到一小时之间为宜。凡事都应该有个度，如果盲目天天长期按摩的话，对身体不是什么好事。适度按摩可促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳等，对身体毫无疑问是有益的。可是，过度的天天长期的按摩反而对身体不利，长期对肌肉皮肤进行刺激会导致酸痛乏力，肌肉萎缩等情况发生。

当然，如果只是偶尔的某一小段时间内天天去按摩也没什么大碍。

经常做推拿按摩人会有依赖性

经常做推拿的人会有依赖性的，长期的推拿致使人需要依靠推拿解决本身的病痛，而忽略了本身的主动运动，打个比喻，如果说推拿可以治疗好中风，但是中风偏瘫后的主动恢复运动是不是就不用做了？

所以说，生命在于运动，这个运动指的就是主动运动，而不是被动运动。还有，一般体质较虚弱的，正气亏损严重者，气血严重不足者,某些特殊疾患者，都不适合针灸按摩推拿。

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