大家好，关于艾灸冬天灸好吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于有人不建议冬天艾灸的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 艾灸冬天灸好吗
2. 为什么说四季艾灸各不同
3. 老年人长时间做艾灸好吗
4. 冬天艾灸什么穴位好

艾灸冬天灸好吗

艾灸不分季节，但要注意保暖，预防感冒。

如果使用艾条，更加要注意室内通风，免得PM2.5超标。

不过也可以使用热敏灸仪，无烟无油，适合家庭使用。

为什么说四季艾灸各不同

四季之气不同，养生各有侧重，艾灸也当遵循季节特点，外应自然，合身合体，才能起到事半功倍的效果。

春季艾灸，防风固关，祛旧疾防新病。春季气温不定，很容易受到风热之邪的侵袭，造成体温调节机制紊乱、免疫功能下降而引发各种疾病。所以春季养生保健应特别重视协调好人与自然环境的关系。使人体内部各个脏器、气血阴阳之间达到平衡，预防疾病的发生。艾灸合谷穴、太冲穴、风门穴可固守关防、抵御风邪入侵。春季艾灸特效穴位：合谷穴、太冲穴、风门穴。

夏季艾灸可健脾除湿，预防慢性病的好时机。夏季气候以“湿”为特点，且与人体五脏中的“脾”相对应，因此，防病方面要提防湿邪入侵，养生要注重健脾除湿。艾灸可取神阙穴补气健脾、除湿，中脘穴健脾和胃，丰隆穴祛湿除困。夏季艾灸特效穴位：神阙穴、中脘穴、丰隆穴。中医提示：夏季天气炎热，很多人穿的较少，容易给外邪入侵的机会。特别是艾灸后要及时穿衣，不要裸露身体，尤其是施灸部位。

秋季艾灸，阳虚体质，补充阳气正当时。《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”“秋冬养阴”指的是健康的平和体质的人，阳虚体质的人到了秋冬更宜补阳。此时艾灸补充阳气是非常合适的，可取关元穴施灸，以补肾壮阳、补虚益损，壮一身之元气。此外，秋季冷热交替刺激，很多人会出现消化方面的问题，所以也要注意调理脾胃，可多灸足三里、脾俞穴，以强壮脾胃，预防胃肠病等。秋季身体干燥，而艾灸本身也会造成一些上火的症状，所以在艾灸的时候要注意清肺燥，灸后注意喝水，也可每天用一些秋梨膏泡水饮用。

冬季艾灸，温阳祛寒，南方北方各有不同。冬季属水，是一年中阴气弥漫的时候，人与自然界均处在收敛封闭、潜藏休养的状态，因此也是人们最适宜进补的时期。而冬季最重要的是补肾，艾灸在温阳驱寒方面有独到的优势，非常适合冬季养生之用。由于南方与北方气候不同，冬季艾灸养生重点也有不同。南方冬季除了寒冷，还有阴湿的特点，所以祛寒湿的重点在于温阳化湿。可取关元穴以温阳固本，百会穴以提升阳气，阴陵泉穴以祛寒化湿。北方寒冷，宜温阳滋阴。北方冬季的气候特点是寒冷和干燥，所以温阳的同时也要注意滋阴润燥。艾灸可选肾俞穴以温阳祛寒，大溪穴、涌泉穴以滋阴养肾。

肾俞穴具有益肾助阳、纳气利水的作用，是补肾阳的首选穴位，艾灸肾俞穴能强肾固本，温肾壮阳，最宜冬季驱寒之用。

太溪穴为肾经输穴、原穴，长于滋阴补肾、通调三焦，原穴也就是肾脏的元气居住的地方，因此太溪穴是一个大补穴，具有滋肾阴，补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。

涌泉穴是肾经首选，灸之能让肾水充足，滋养全身。

老年人长时间做艾灸好吗

谢邀，这应根据医生对病人的情况而定，不能以想像，凭感觉乱灸吧？难不成弄出个，艾灸依赖症吧？

总之，病以治好为原则，听大夫的为好。

冬天艾灸什么穴位好

冬天艾灸什么穴位好

冬天由于天气寒冷，人体易出现阳气虚衰的症状，可以艾灸神阙、关元、太溪等穴位。

1.神阙穴：属于任脉，位于脐区的脐中央处，主要用于治疗中风、虚脱等元阳虚衰证，也可用于治疗腹痛、腹泻、脱肛、水肿等相关病症。

2.关元穴：属于任脉，位于下腹部的脐下3寸，主要用于治疗少腹（小腹）冷痛、中风虚脱、腹泻、虚劳疲惫、尿频、阳痿早泄、月经不调、经闭等相关病症。

3.太溪穴：属于足少阴肾经，位于足踝区，主要用于治疗下肢厥冷、腰脊痛、头痛感冒、失眠健忘、月经不调等相关病症。

建议前往正规医院就诊，在专业医生指导下进行艾灸治疗。

本内容由河北医科大学第二医院针灸科副主任医师卜彤文审核

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