大家好，今天给各位分享腰枕有用吗的一些知识，其中也会对为什么不建议垫腰枕睡觉进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 腰枕哪个牌子最好
2. 腰枕有用吗
3. 腰椎轻度压缩性骨折睡觉时腰下能垫个枕头吗
4. 腰突腰下垫东西睡觉可以吗

腰枕哪个牌子最好

推荐一款佳奥的3D护腰垫。

这款腰枕垫结合了人体工学、力学设计更贴合腰椎脊椎的生理曲线躺上去后，能够平稳承接腰部压力睡觉时把它垫在腰上，腰下不“悬空”，夜里睡的香。

这款腰垫采用的是环抱式护腰设计，就像一双手平稳托举着腰部支撑更加平稳、有力。

腰枕有用吗

腰枕当然是有用的。护腰枕，顾名思义，就是用以保护腰部的枕头。护腰枕主要是说的孕妇护腰枕，孕妇护腰枕是专门为孕期妇女设计的枕头，它的作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部、腰部和腿部，起支撑承托的作用。

腰椎轻度压缩性骨折睡觉时腰下能垫个枕头吗

腰椎轻度压缩性骨折睡觉时腰下可以垫个枕头，特别是对于白天从事了腰部重体力劳动的别人，如果出现了腰部肌肉、筋膜、韧带痉挛、水肿的状态，在睡觉时垫个枕头，有利于肌肉，筋膜，韧带的放松，从而更好的解除痉挛，促进腰部的血液循环，从而促进水肿的吸收和消退。

腰突腰下垫东西睡觉可以吗

谢邀！

今天看到一篇推送的文章“写着腰部有生理曲度，睡硬板床，睡觉的时候在下方垫东西有助于腰部肌肉的放松和休息，对身体有好处”，刚好看到这个问答，郑重的作答一下这个问题。

之前我写过腰椎间盘突出症引起的腰椎生理曲度变直，可以在腰部下方垫卷成卷的毛巾或浴巾，放在第四腰椎附近，循序渐进增加时间，可以有效的改善腰椎生理曲度。这里有个前提，一定是症状解除后，而不是还有放射痛的时候垫在腰下方，或者说垫在腰下方有腿上放射痛的也不能急于采用这个方法。

睡觉的时候禁止、禁止、禁止腰部垫东西，我们醒着的时候可以很好的调整腰椎的位置，也可以感受到腰部在垫起来后产生的感觉，及时的预防一些不良的方面产生（时间过长，或位置偏移）。

睡觉的时候我们的体位是会变动的，极有可能垫的东西会移动到别的位置，睡觉的时间又较长，一旦位置不对极可能导致腰椎间盘突出症的加重，还会产生腰椎小关节的紊乱，也可能导致腰部有的肌肉长时间拉伸，有的长时间受压导致损伤。

理想很丰满，现实很骨感，一定不要在腰部下方垫东西睡觉，要垫起来稍休息会，参考生理曲度变直那一段。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。