大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下脊柱侧弯了，不适合做哪些事的问题，以及和脊柱侧弯不建议做什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 所有的脊柱侧弯患者都需要手术吗
2. 脊柱侧弯的危害都有哪些呢
3. 脊柱侧弯了，不适合做哪些事
4. 脊柱侧弯矫正手术注意事项及风险，怎么办

所有的脊柱侧弯患者都需要手术吗

手术是现代人的认识误区，是基于现代认识水平所作出的最愚蠢选择。

脊柱侧弯主要的原因在于软组织的力量失衡，所以针对软组织的治疗才是正确的方向，而针对骨骼的一切治疗是完全绝对错误的。遗憾的是：现代科学的研究无法解决软组织力量失衡的问题，似乎除了手术治疗骨骼外，也的确找不到很好的办法，只好误导患者及其家属手术治疗。所以我建议一般青少年脊柱侧弯，首选还是中医治疗，从下图对比中可以知道什么才是正确的悬着。

中医根据“枢”理论的原理辨经取穴，疏通经络。恢复软组织力量的平衡，达到矫正青少年脊柱侧弯的目的。相较于西医的治疗方式，中医治疗高效且稳定可靠，且无任何副作用，不但可以改善脊柱的外观。还可以全方位改善患者的身心内外功能，恢复患者的自信。正确思路的针刺对青少年脊柱侧弯应该是一种非常完美的治疗方式，思路不对，一切白费！

脊柱侧弯的危害都有哪些呢

脊柱侧弯的危害，首先轻型的脊柱侧弯，对脊柱的稳定性、脊髓的保护无特别影响。如果不加控制，轻型的脊柱侧弯会逐渐加重，加重到一定程度，则会导致较严重的危害，如脊柱退变、增生，引起肌肉僵硬、局部疼痛、脊柱活动受限。

脊柱侧弯了，不适合做哪些事

1.首先要认识自己脊柱侧弯的类型

脊柱侧弯按照侧弯的不同类型可分位s型和c型两种类型，其中s型侧弯是由于胸椎和腰椎都发生侧弯，而c型仅有一处。

2.维持良好的体态

脊柱侧弯除去先天性的，大都是由于左右肌力不平衡导致的，此时如果再继续保持过去的不良体态的话，可能会加剧侧弯的程度，使脊柱侧弯更加严重。

首先可以通过靠墙站的方式来获得站立的中立位

关于坐姿，尽量保持背部挺直减少头部前伸，降低颈椎的压力。

3.合理健身，正确健身

适当的运动可以增加肌肉力量，从而减缓侧弯的趋势，但如果健身不正确的话，则会愈演愈烈，如果不能正确认识到自己肌肉的强弱以及健身动作的话，可能会导致强的一侧肌肉更强，从而加剧了肌肉不平衡的状况，因此给出以下建议

1）健身尽量找专业的教练

健身房的私教也会各自擅长不同的领域，在经济条件允许的情况下尽量选择脊柱梳理方向的私教。

2）尽量不要做单边动作

如哑铃单侧划船之类的动作，如果没有科学合理的训练的话可能会加剧肌肉力量不平衡，最好用杠铃划船等动作替代。

4.改善不良习惯，培养良好的心态

在生活中的不良习惯如抽烟，酗酒，熬夜等都会对身体造成不良等影响，对于身体状况亚健康的人士更应该避免。同时要保持积极乐观的心态，正确的去面对生活。

脊柱侧弯矫正手术注意事项及风险，怎么办

一般脊柱侧凸手术，需要进行钢板钉系列内固定治疗，矫正手术后，需要定期复查内固定情况和骨愈合情况，手术后，需要在骨科指导下进行康复、功能锻炼，恢复脊柱的正常曲率。一般来说，你至少需要休息两个月。建议你在一个月后重新拍片检查。

OK，关于脊柱侧弯了，不适合做哪些事和脊柱侧弯不建议做什么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。