大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于有人说，能够戒掉烟的人很可怕，是真的吗，为什么国家不建议戒烟了这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么睡着了就没有烟瘾，是否多睡就能慢慢戒掉
2. 有人说，能够戒掉烟的人很可怕，是真的吗
3. 为什么戒烟总是失败
4. 是什么原因导致今年戒烟的人特别多呢

为什么睡着了就没有烟瘾，是否多睡就能慢慢戒掉

睡着了，全身进入休息状态，只有大脑进入梦幻状态，什么瘾都没有，只要醒来，习惯了抽烟就想抽。我从前晚上醒来半包烟。如果你睡着不醒来肯定不抽烟，如果醒来肯定想抽烟，如果多睡会儿，照样醒着，有抽烟的习惯，还是戒不掉。戒烟是一件不容易的生事，有一定的恒心，我戎了三个月了，现在一个不抽。

有人说，能够戒掉烟的人很可怕，是真的吗

我不同意这个观点。本人烟龄三十年，戒烟前几乎烟不离手，一天至少三包。五十岁时受女儿鼓动戒烟，至今已七年有余，未抽过一口，并且没有想象的那么难。和大家分享经验和心得：1．不要把戒烟想得太难，其实人对烟毒的生理依赖只有七十二小时，主要是心理依赖，意志稍微坚定一点，不断给自己正面的心理暗示（戒烟不难的；我不是一个言而无信的人；宣布戒烟后再吸人家会看不起你的等等），2．爱心和责任心能使人有难以估量的能力和毅力坚持做应该做的事情。抽烟的人大都是上有老下有小的，吸烟危害健康虽然不是所有人都认同但却是铁的事实，我们的身体不仅仅属于自己，更多是属于家人、事业和社会，想想自己身体出了问题对所爱之人、应尽责任之人的伤害和后果，想抽都不会抽了。我的观点是：能戒烟成功的人是个有爱心、责任心、说话一言九鼎的人，值得尊敬和信赖。特别提醒：戒烟一定要在60岁之前，60岁以后千万别戒烟，因为戒烟会打破原有的身体代谢平衡（大部分人戒烟后发胖就是这个原因）再建立起新的平衡。老年人代谢平衡打破后很难再建立新的平衡，代谢紊乱是致命的，所以60岁以后逐渐减量让身体逐渐适应为好！

为什么戒烟总是失败

戒烟实在是太难了，不然也不会有烟瘾的说法。我们所处的社交环境，我们生活工作的烦恼，烟能让人获得短暂的轻松，容易上瘾，个人意志力又不够坚强，所以太难戒掉。

说下我自己的戒烟路程吧。在初中时候开始偷偷抽烟。80后，那时候古惑仔就是偶像，嘴里叼烟，走在路上不可一世的样子实在是深入人心。那时候也不会抽烟，只要是烟，叼在嘴巴上就行。

到现在烟龄十几年了。烟瘾也不算小，正常时候一天一包。现在逐步的控制，三天一包，偶尔电子烟代替一下。

可能你会说为什么不一下子全断。我不知道我有没有那个毅力来这样做。但我所处的环境真的很难。遇到些业务上有来往的领导，你知道人家是抽烟的，见面是不是要散一圈烟，拉近关系？烟这时候起到沟通的桥梁。

同事朋友之间聚会，散你烟，你接不接？大家一圈人都在抽烟，你说在戒烟，这不是不合群吗？

本来自己就抽烟，看着他们抽，自己更难受，这就是烟瘾来了。不脱离这个环境，很难戒断。就和戒毒的人一样，必须和原来的圈子完全隔离开才行。我们做不到离开这种社交环境，你换了一个地方，还是这样。没办法，中华礼仪，好客热情，去哪家串门，上来就是掏烟给你抽，泡茶给你喝[捂脸]

抽烟的危害，烟民没有不知道的，最少自己难受的时候是怎么样的感觉，自己清楚。不是个狠人，真的不好控制大脑里面对尼古丁的渴望[捂脸][捂脸]

你们有戒烟妙招吗？

是什么原因导致今年戒烟的人特别多呢

抽够了，20年了，真有点烦了，整天牙酸口臭的，我堂堂一个大老爷们被几根烟牵着走，115天了，舒坦！！

好了，关于有人说，能够戒掉烟的人很可怕，是真的吗和为什么国家不建议戒烟了的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！