大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下月经期可以喝牛奶吗的问题，以及和生理期不建议喝牛奶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 姨妈来了能喝牛奶吗
2. 来月经可以喝牛奶吗
3. 月经期可以喝牛奶吗
4. 生理期可以喝热牛奶吗

姨妈来了能喝牛奶吗

可以喝牛奶，但最好是温牛奶。月经的时候和正常饮食一样就可以，完全可以喝牛奶。因为牛奶含有钙、大量的蛋白，对人体是非常好的营养品，所以月经期喝牛奶不会产生影响。

来月经可以喝牛奶吗

来月经是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的钙质，是一种对人体身体有好处的钙，但也不要过量服食，过量服食也是会导致腹泻的。在喝牛奶时一定要把牛奶加热，以免引起痛经。也不要吃一些油腻和刺激性大的食物，以免延长经期或增加经期排血量。

月经期可以喝牛奶吗

月经期间也是可以喝一些牛奶的，但是是不建议喝一些冰牛奶的，最好是可以把牛奶加热喝温温的牛奶，这样也是可以起到保护肠道的效果，另外在月经期间除了要注意饮食之外，也是需要注意不能够做剧烈运动的，因为在做剧烈运动的时候，很有可能是会导致出现痛经或者是月经量异常等情况发生的。

生理期可以喝热牛奶吗

生理期当然可以热喝牛奶啊！生理期的时候，一般我们的身体免疫力比较低下，也容易着凉，同时我们就要注意腹部和腰部的保暖，这样身体才会更舒适。

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