大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于尾骨六年前受过伤，还能顺产吗，尾骨翘不建议顺产这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 顺产后会导致阴道松弛，应该如何恢复
2. 想要超快顺产孕后期该注意哪些问题
3. 尾骨六年前受过伤，还能顺产吗

顺产后会导致阴道松弛，应该如何恢复

你好，非常高兴为你解答问题，顺产分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，由于怀孕时子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，特别是在生产过程中，产程进展缓慢不顺利的情况下，由于胎头长时间的压迫，往往容易造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。

但一般情况下产后两三个月左右都会自然恢复的，同时产后42天开始坚持缩阴运动，也可以做产后瑜伽，不但可以缩阴还可以预防阴道变松，而对于顺产的妈妈来说，尤为重要，坚持缩阴运动可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

具体操作如下：

①仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。

②收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。

③持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质而定。如果晚上做完运动也可以使用千黛丝帮助阴道紧缩，事半功倍。

同时要科学饮食、合理运动，增强体质。

希望我的回答能够帮助到你！

想要超快顺产孕后期该注意哪些问题

想要超快顺产，孕后期该注意哪些问题？

超快顺产是很多准妈妈的愿望，第一产程宫缩疼痛会持续8-12个小时，对于一心想要顺产的准妈妈来说，简直是一个噩梦。

有些准妈妈分娩很快，1-3小时宝宝已经出生，有些准妈妈宫口要用水囊撑开，而且宫口开的慢，疼了几天宫口还没有开全，真的很悲催。

哪些因素会影响到分娩的速度？

1.胎位。

正常的胎位是loa，如果分娩的时候出现肩难产，胎儿头部出来，但是胎儿肩膀无法娩出，胸部被卡在产妇骨盆里，这样会导致产程延长。

臀位分娩因为胎儿身体先出来，最后才是胎头，胎头俯屈不充分，胎头通过骨盆受阻，出现滞产，有时候需要借助产钳将胎儿取出。

2.产妇的骨盆条件。

骨盆的大小会影响到分娩的进程。如果产妇的骨盆狭窄，那么会影响到胎儿的进入骨盆和软产道的速度。如果产妇的骨盆比较大，胎儿能顺利通过，这样分娩会更顺利。

3.胎儿的身体。

胎儿的身体是细长的，但是有些胎儿发育好，腹部比较胖，那么通过产道的时候，会出现胎儿迟迟不娩出，毕竟头盆不对称，产妇分娩会比较辛苦，容易出现难产。

4.侧切和撕裂的情况。

胎头过大的时候，医生会通过侧切让胎儿顺利娩出，能加快分娩速度。如果胎儿的头部小，胎儿不大，需要靠产妇和胎儿一起努力，胎儿出生的瞬间，会导致产妇的会阴造成一定的撕裂，所以分娩时间要长。

孕妇想要超快顺产，怀孕后期需要注意哪些事项？

1.孕期会阴按摩和下蹲运动。怀孕期间，孕妇可以坚持做会阴按摩，能增加会阴的弹性，下蹲运动，有助于胎头的下降。

2.临产前注意饮食的补充。

分娩需要消耗产妇大量的精力，产妇在宫缩间隙或者是临产前，一定要吃饱喝足，过久空腹，极度饥饿会削弱产妇的产力。

3.适量的运动加快产程。如果准妈妈出现规律的宫缩，在身体允许的情况下，可以进行一些适量的运动，比如：散步，爬楼梯，能缩短产程，或者是使用瑜伽球，减轻宫缩疼痛，加快宫口的打开。

4.产妇分娩时要正确用力，不要在该用力的时候却休息，也不要在不能用力的时候盲目用力。

尾骨六年前受过伤，还能顺产吗

如果你下蹲还能拿起满满的一盆水那就没什么！不过重点还是胎儿的大小，以及盆骨情况和生产产力！真的要顺产还是建议找比较有经验的助产士！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。