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本文目录

1. 宝宝十个月，需要补钙吗吃什么钙比较好
2. 孩子需要补钙及给多种维生素吗
3. 孩子应不应该补钙呢
4. 六个半月的宝宝需要补钙吗

宝宝十个月，需要补钙吗吃什么钙比较好

很有必要补钙了，其实半岁添加辅食后就应该开始补钙，之前可以妈妈多补充过渡给宝宝。

补钙的同时最好也补充维D最好，有助于钙的吸收。

孩子需要补钙及给多种维生素吗

谢谢邀请：对于孩子补钙及多种维生素的补充，是所有妈妈非常关心的事，其实对于补充不补充我们用孩子现阶段的生长状况辨别需要补充的条件。首先要弄清楚为何要给补钙和营养素，其次哪些情况下要补充和如何正确地补充。

营养素是指食物中具有特定生理，能维持机体生长、发育、活动、繁殖以及正常代谢所需的物质。

我们了解一下钙和多种维生素营养的来源：

维持人类生命活动的需要营养物质，除了产生能量的三大营养素：蛋白质、脂肪和碳水化合物之外，还有调节功能作用的矿物质和维生素。这些营养物质完全来自于我们每日摄入的各种食物之中，所以提倡食物多样，饮食合理就是为了满足人体对各种营养物质的需求。

孩子需要补充钙和多种维生素吗？（钙和维生素分别阐述）

钙和多种维生素什么情况下目前不需要补充？要看孩子的身体营养物质的现阶段身体表现。如果孩子的现阶段饮食合理，包括身高体重都在合理范围内，那么说明饮食比较合理充足，包括吸收代谢也很正常。这种情况目前不需要补充。（不知道你家孩子目前是几岁所以把各阶段需要都说一下）一、是不是应该补充钙？

在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。

1、具备以下条件需要给孩子补充钙。

①3岁以下的婴幼儿缺钙会明显表现为：头发环秃，囟门闭合迟，青蛙肚（肌肉缺钙松弛导致），出牙晚，指甲扁平外翻，夜间哭闹不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒。出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。

②3岁以上儿童缺钙会表现为：厌食、偏食；不易入睡、易惊醒；易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步、出牙不整齐；阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸；动作和语言都比同阶段的孩子落后。

③人有两个生长高峰期需要充足的钙助孩子的生长：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛）。钙对的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响，家长应该选择一些高质量的奶及其制品和富含钙丰富的食物，满足孩子的成长所需要的钙质。

2、婴幼儿对钙的需求：

一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质不能满足需要时，所以需要每天额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。

3、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。

例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳（春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线）。海带、小虾皮等海产品含钙量高；深绿色蔬菜、水果含钙也较丰富。

二、需要补充多种维生素吗？

维生素是一种微量的营养素，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。维生素是用于儿童成长所补充的营养成分。

类型：脂溶性维生素与水溶性维生素

作用：儿童的发育成长的需要。比如维生素A-眼睛的守护神，细胞正常运行幼儿牙齿、骨骼、头发的成长；维生素B2-对神经机能占有重要的功能，成长的维生素：维生素C-提高免疫力、抗过敏的健康好帮手；维生素D-秘密助长的维生素。

来源：天然蔬果天然食物；天然食物中含量丰富的维生素群是幼儿最健康的体力活力来源。所以，成长发育中的幼儿更应该多多摄取这类维生素群，才能健康成长。维生素食物存在比较广泛。因此，孩子在辅食添加开始逐渐增加生长需要的营养物质，先从食物中选择，如孩子的目前生长于标准体重和身高有差别，和出现某种的身体的缺乏表现，可以选择针对性的营养素进行补充。

合理建议：可以根据孩子的目前生理表现，来选择补充营养物质的需求，不能盲目补充，缺乏及时纠正目前的饮食结构问题，食物是最安全、最营养、最容易吸收代谢的营养素，祝孩子快乐健康的生长。

孩子应不应该补钙呢

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！

“钙”是人体骨骼及牙齿的重要成分，在成长阶段的儿童，对钙的需求量较多。体内钙质的稳定，与钙的摄取、维他命D的含量、副甲状腺素有关。

是否需要给幼儿补充钙质？

牛奶为钙质补充来源，较好消化和吸收。然而有许多孩子不喝牛奶，或只喝调味奶，如此则可能要注意钙质补充。

以目前国内的生活水平而言，只要没有严重偏食，日常饮食内的钙质已足够供应幼儿身体发育所需。因此，若幼儿能均衡饮食，即无需刻意补充钙质；过量的补充，反而有害。

过量补充钙质可能造成哪些危害？

过量补充钙质，会造成钙质沉积在骨骼，使幼儿骨头提早钙化而定型；也会造成钙质沉积在肾脏，产生肾结石；甚至产生食欲不振，造成生长迟缓。

如何从食物中补充钙质？

1.牛奶、乳制品中含有丰富的蛋白质及钙质。动物性食物如肉类、牛奶、奶酪，较易被小肠所吸收；相反地，植物性食物中的钙质则比较难吸收。

2.汽水、可乐中含有磷酸盐，会妨碍钙质的吸收。

3.维他命D有助钙质的吸收及储存。适度的晒太阳和运动，有助于身体活性维他命D的合成及协助钙质储存。

六个半月的宝宝需要补钙吗

六个半月的宝宝是需要补钙的，因为胎儿在母体内储备的营养物质仅能满足六个月前宝宝的发育需求，而我们都知道母乳无法直接给宝宝提供钙质，所以如果宝宝六个半月了要及时给宝宝补钙，因为:

1、宝宝六个半月以后，生长速度也是很快的，所以对钙和其他营养物质的需求也更大，此时需要给宝宝及时补充母乳中吸收较少的钙质和铁质，而且最好采用食补的方法，因为此时的宝宝通常已经开始添加辅食了，可以选择含钙量高的婴儿专用米粉、专用面条、蒸蛋黄羹、小米汤等，同时多给宝宝晒晒太阳，可以补充维生素d，有利于宝宝对钙质的吸收。

2、如果宝宝添加辅食不顺利，那么可以遵医嘱适量给宝宝服用钙剂，同时也要多接受不强烈的阳光，补充天然维生素D，促进钙质的吸收。但如果是全配方奶粉喂养的宝宝，因奶粉中已含有足够的钙，所以不需要额外补充太多的钙。

总得来说，六个半月的宝宝，父母是可以根据实际情况，来选择合适的方法，为宝宝补充成长所需要的钙质的。

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