很多朋友对于孕期补充微量元素对胎儿的好处是什么和为什么孕妇不建议补硒片不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 宫颈lsil会不会转变成宫颈癌，为什么
2. 孕期补充微量元素对胎儿的好处是什么
3. 脂肪肝最怕的4个“恶习”是什么
4. 高血压可以单独补锌硒吗

宫颈lsil会不会转变成宫颈癌，为什么

18年的TCT检查就是LSLI，针对题主的这个问题，我想发表下自己的看法以及一些经验！

宫颈LSLI意味着什么，和宫颈癌的关系

LSLI是TCT检查中的一个标准，其中文意思是：宫颈低度鳞状病变，和宫颈癌的关系其实还不大，甚至说能发展为宫颈癌的机率很小，基本不到20%。

对于这种情况的话，首先需要做的就是进行下一步检查，阴道镜+活检，明确病变的等级，这个至关重要，若是活检出现不同的结果，则得针对不同的方案就行治疗。

宫颈TCT是LSLI结果，活检不同结果，治疗用药也一样

需明确：目前活检出来的宫颈病变主要分为三级，不同的级别有不同的治疗用药方案。

1、针对CIN1（病变一级）

无需进行手术治疗，有一定的自我自愈能力，患者需要增强自身的免疫能力，完成HPV的清除（HPV病毒是引起宫颈病变的元凶）。

措施：针对性的服用一些免疫复合剂，直接对免疫力进行增强，如比较大众常见的硒维康片之类的，通过补硒+维生素E进行提高自我免疫能力，且补硒还具有防癌抗癌的能力。

2、针对CIN11CIN111（病变2级以上）

宫颈病变2级以上，被称为高级病变，离宫颈癌的发展会近很多，此情况下，无论是什么人群（未婚未育）均建议进行锥切手术，切除病变组织。

措施：锥切手术之后，注意做一个边缘HPV检查，确诊是否还存在HPV病毒，若存在请及时的清除和转阴，否则会存在复发的风险，那时候还得再切一次，甚至三次之后还得摘除整个子宫。

注意：以上情况，在期间均需严禁性生活的出现，希望我的回答对你有帮助。

孕期补充微量元素对胎儿的好处是什么

你好，非常高兴为你解答问题，在日常生活中，人体必须要有的矿物质有钙、磷、钾等需求量较多的微量元素，以及铁、锌、铜等需要量较少的微量元素。

一般来说，孕期准妈妈可以从食物中获取这些微量元素。而且人体对矿物质的需求也是有一定量的限制的，不是越多越好，过多或者过少都会对母胎造成一定的影响。因此，孕期补充微量元素需要做到合理、及时、有效、科学，

孕妈首先可以通过食物来补充矿物质，食物中的矿物质能更好地吸收。这些微量元素对准妈妈和胎儿的身体到底有哪些好处呢？

比如生活中经常说到的钙、锌、铁这三种微量元素为什么那么重要呢？

钙元素，99%的钙分步在骨骼和牙齿中，维持正常的骨密度和牙齿的强度；1%的钙分布在血液中，对人体的新陈代谢、肌肉收缩力及酸碱平衡有很重要的作用。如果缺钙会对胎儿的骨骼发育造成影响。

锌元素是胎儿生长发育、免疫系统发育、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质，胎儿含锌总量减少时，会引起免疫组织受损，免疫功能缺陷。

而铁元素是血液里输送氧和交换氧的重要元素，人体缺铁会引起缺铁性贫血等一系列症状。胎儿贫血会影响身体和智力的发育。

所以，很多的微量元素是人体不可或缺的，尤其是对孕期的准妈妈非常重要。

希望我的回答能够帮助到你！

脂肪肝最怕的4个“恶习”是什么

正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。但是如果不加以控制，是会有严重后果的。

脂肪肝不注意控制，有什么后果呢？

1、形成肝硬化

当患者肝细胞里面的脂类增多时会导致脂肪变性，长时间处于这种状态会导致肝细胞出现障碍或者坏事，慢慢的形成了肝纤维化或者肝硬化。

2、会诱发糖尿病

经过调查50%的脂肪肝患者会患有糖尿病。另外女性怀孕之后也容易导致妊娠后期的脂肪肝，给母体带来了严重的伤害，甚至会导致死亡。

3、会诱发肝癌

如果肝癌患者长时间大量的饮酒、乱使用药物、营养不良、受到有毒物质的损害会诱发肝癌的发生。同时也会诱发冠心病、动脉硬化以及高血压，导致心肌梗死。大部分的脂肪肝患者主要是出现了恶性肥胖症，此类是心脑血管疾病的高发人群。

那么生活中如何控制脂肪肝呢？首先避开4个“恶习”！

1、爱喝酒

为了避免脂肪肝严重，在饮食过程中应该改掉爱喝酒这种习惯，酒精摄入过多对肝脏造成的影响是比较明显的。如果长期大量有喝酒的行为，酒精的损伤会导致肝脏变性、坏死，脂肪肝病情可能会加重，甚至会降低肝脏功能。

2、三餐不规律，饮食高脂

很多人三餐不规律饮食，很容易导致身体重要的蛋白质无法第一时间提供。这样带来的负面影响比较显著，有可能就会导致肝脏功能降低，脂肪肝病情可能也会进一步发展。因此，需要通过调整个人饮食结构的方式促进健康，否则经常三餐不规律饮食，有可能就会让肝脏病变持续发展。

脂肪肝的出现跟脂肪摄入过量有关，长期大量进食高脂肪食物，这些脂肪物质没能利用消耗掉，就容易导致患者发胖，而且肝细胞内脂肪物质堆积过多有可能会加重病情。

3、经常久坐不动

养肝一定不要久坐，久坐会增加腹部脂肪，导致BMI指数升高，所以要想肝脏更健康，一定要运动，但是这种运动讲究的是循序渐进，不能太过剧烈，不能三天打鱼两天晒网。

4、不重视治疗

脂肪肝发展时不可大意，很多人出现脂肪肝之后疏忽治疗，认为脂肪肝没有治疗的必要，很有可能会让脂肪肝病情加重，特别是本身过度肥胖的人。

要想控制住脂肪肝，建议常喝1水，保持3个好习惯！

常喝1水——紫阳毛尖

绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。对脂肪肝患者非常好。

绿茶的选择上不妨选择富硒的紫阳毛尖。其产地天然富硒，据统计，其平均含硒0．6530ppM，最高值为3．8536ppM，具有国家地理标识认证，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍。

据了解，肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血硒含量越低。而是当补硒硒能防治肝炎、缓解脂肪肝等。

保持3个好习惯

1.保持良好的生活方式

首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐正常吃，每天荤素搭配，摄入一定量的水果和蔬菜，控制热量，每餐只吃8分饱。

2.控制体重

脂肪肝跟肥胖脱离不了关系，因此一定要控制体重，养成良好的饮食习惯，每天快走1小时，养成不间断的运动方式。

3.按摩阳陵泉穴

这是中医当中的一个方法，中医理论认为阳陵泉穴是能够刺激我们肝脏的气血循环，让肝脏的代谢效率提升的，所以经常按摩能够起到缓解脂肪肝的效果，阳陵泉穴位于我们小腿外侧，腓骨前下方的凹陷处部位，还是很容易找到的。

高血压可以单独补锌硒吗

关于这个问题，我们可以换个角度来思考一下：高血压人群单独补充锌硒元素想达到什么目的？或是高血压人群在什么情况下需要补充锌硒元素？

之所以提出上两个问题，是想提醒大家，锌、硒营养素虽然是人体必须营养素，但是补充的前提是膳食无法满足，或因为疾病、特殊情况等因素导致需求量增加，这时才考虑额外补充的问题，而不是觉得它们有好处就盲目的补充，要知道，锌、硒缺乏或过量对身体来说都不是一件好事。

接下来我们先了解下锌、硒这两种微量元素的作用：

锌元素：锌在我们体内主要是以酶的形式存在的，会参与多种生理活动，主要作用如下：

参与能量代谢及细胞新陈代谢参与组织呼吸及抗氧化反应胰岛素的组成部分促进生长发育促进食欲维持生物细胞膜的结构与功能参与免疫系统功能参与小肠对营养素的吸收加速伤口愈合

硒元素：硒元素在人体内总量为13～20mg，广泛分布在肝、胰、肾、心、牙釉质、指甲等组织器官中，主要生理功能如下：

参与抗氧化反应，保护生物膜，维持细胞正常功能。解除重金属毒性。保护心血管，维持心肌健康。参与小肠吸收作用。维持正常免疫功能。保护视觉器官健康。抗癌作用。

由此可见，无论是锌元素，还是硒元素，都是人体不可或缺的营养素，参与着机体内的多种生理活动。

那么锌硒元素的摄入是否越多，好处越大？

实际上并不是。

根据《中国居民膳食微量元素参考摄入量》建议，每种营养素都有它们的平均摄入量（EAR）、推荐摄入量（RNI）以及最高可耐受量（UL），而锌、硒元素也不例外，具体参考标准如下：

1、一般成年人，锌元素的参考摄入量：

EAR为：男10.4mg/日、女6.1mg/日RNI为：男12.5mg/日、女7.5mg/日UL为：男、女皆不宜超过40mg/日

（图为：2017版《中国居民膳食微量元素参考摄入量》截图）

2、一般成年人（不分男女），硒元素的参考摄入量：

EAR为：50ug/日RNI为：60ug/日UL为：400ug/日

也就是说，我们每日从饮食中获取的锌、硒元素，只要能满足前两项的标准，就基本不会出现缺乏的问题，不必额外补充，过多摄入其作用也很难再向正面方向发展，而一旦超过最后一个标准，则容易对身体健康造成不利影响，甚至危害。

那么锌、硒两种营养素，过量或缺乏容易对机体造成哪些影响？

锌元素：

缺乏锌会影响细胞核酸蛋白质的合成、味蕾细胞的更新、黏膜增生等，从而导致食欲减退、异食癖、青少年生长发育缓慢或停滞、皮肤伤口愈合慢、免疫力下降、皮肤粗糙，孕妇缺锌则会增加胎儿畸形风险，成年男性缺锌则容易引起精子数量减少且质量下降。

锌过量则可能会出现锌中毒的情况，常表现为低热、食欲缺乏、低血压、恶心、贫血、呕吐、腹泻以及胃肠损伤等。不过一般情况下锌元素很少出现中毒的情况，但相关接触重金属的特殊职业需要注意。

硒元素：

缺乏硒会增加罹患克山病的风险，主要表现为心肌坏死，其具有一定区域性，容易出现在环境土地中硒元素含量低的地区，同时硒元素的缺乏还与大骨节病有关，此外如果每日硒元素的摄取量长期低于25ug/日，则容易增加罹患肺癌等癌症的风险。

硒过量则也容易出现中毒表现，如头发变干、易断甚至脱落、肢端麻木、指甲变形、偏瘫等。

由此来看，锌硒元素缺乏和过量都会对身体造成不良影响，合理的摄入，优先从饮食中获取，才是最为安全的方式。

那么哪些食物是锌、硒元素的良好来源？

锌元素主要存在于肉类、鱼虾贝类、豆制品及坚果类食物中，菌藻类食物中锌元素的含量也较为丰富。

而硒元素也主要存在于肉类、鱼虾贝类、蛋类、动物肝脏等，此外硒元素在谷类或蔬菜中的含量取决于种植地区土壤中的硒浓度，如湖北、陕西、江西、新疆等部分地区土地硒元素浓度相对较高。

我们可以发现，在正常饮食的情况下，一般很少会出现锌、硒元素缺乏的情况，每天一个鸡蛋、1～2两的鱼或瘦肉、常吃些豆类及其制品和适量的坚果，就基本满足了身体所需，那么这时额外补充，显示意义并不大。

我们再回归到题目中去，就可以很好的回答高血压可以单独补充锌硒元素的问题了

对于高血压患者来说，主要是建议饮食中增加富含钾元素的食物的摄入的，控制钠元素摄入，而高血压疾病并不会增加锌、硒元素的需求，所以如果日常饮食正常，完全可以不必额外补充，如果因为其他原因，导致饮食不能良好的摄取上述食物，那么可以咨询专业医师或营养师，进行评估后确定是否需要额外补充，以及确定安全的补充剂量，而不是盲目的，长期大量服用，反而容易增加某些风险。

谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。

关于孕期补充微量元素对胎儿的好处是什么和为什么孕妇不建议补硒片的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。