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本文目录

1. 坐月子要捂汗吗
2. 产妇满月后有必要去做满月发汗吗
3. 生完孩子该不该进行产后发汗排毒
4. 产后发汗真的有必要吗

坐月子要捂汗吗

产妇在坐月子的时候身体都会比较虚弱，有出很多的虚汗，产妇在出虚汗的时候也不用捂汗，正常保暖就可以了，不用特别加厚盖被子进行捂汗的。产妇可以多喝一些鸽子汤和排骨汤，不但可以对于产妇的恢复有帮助，还可以分泌更多的乳汁，来满足宝宝的正常需求。

产妇满月后有必要去做满月发汗吗

在满月后不一定非去发汗的，如果发现自己的身体状况比较差或者出现了腰酸痛无力等症状，应该及时的做发汗的治疗，这段时间内应该多休息，注意放松情绪，观察身体的变化，过一段时间应该会有效果的，物理治疗的副作用低，可以缓解身体疲劳。

生完孩子该不该进行产后发汗排毒

生完孩子后该不该发汗排毒？

对于这个问题，我们知道妈妈在生完孩子后气血亏虚，从而影响了妈妈身体的新陈代谢，导致生产后体内的多余毒素不能够正常代谢，那么在受风寒体内就会存在大量的毒素。所以妈妈在满月后条件允许的情况能够做一次发汗排毒，从而把身体里面的风寒，毒素都排除来是最好的。

建议想排毒的妈妈尽量选择产后30天做，并且越早做越好，因为这样在身体没有任何不适的情况在，越早做越能够预防一些月子病，对身体也越好，如果等出现月子病的时候做，只是能够缓解一些月子病！

所以想要发汗排毒的妈妈们在产后30～80天做是最好，当然越早越好！

祝各位妈妈身体健康～～～～～

产后发汗真的有必要吗

产后发汗真的有必要吗？

产后发汗，科学依据不足。

产后应该发汗的说法历史悠久，一直为人们所沿用。人们认为产后的第3天、第7天和30天均要发一场汗，但没有科学依据。产后一周内，孕期潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。但要注意补充水分，防止脱水及中暑。

从胎盘娩出开始，至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至正常未孕状态称为产褥期，通常为6周。产褥期母体各系统发生许多变化，如果不能正确处理产褥期的这些变化，则可能由生理变化转为病理状态。产妇在此期间需注意：

1.产妇尽早下床适当活动防止血栓发生。

2.产妇胃肠功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。

3.产妇尽早自行排尿，产后4小时即应让产妇自行排尿。产妇活动少，肠蠕动减弱，易发生便秘，应多吃富含纤维素的食物。对便秘者可口服适量缓泻剂，如乳果糖。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任医师屠京慧审核

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