大家好，有人说，婴儿不能食盐，有没有科学道理相信很多的网友都不是很明白，包括为什么不建议婴儿吃盐也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于有人说，婴儿不能食盐，有没有科学道理和为什么不建议婴儿吃盐的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 宝宝专用盐有必要买吗
2. 有人说，婴儿不能食盐，有没有科学道理
3. 为什么有人说婴儿不能吃盐什么时候可以开始吃含盐食物
4. 为什么不能给一周岁以内的孩子吃盐

宝宝专用盐有必要买吗

没有必要买宝宝用盐，因为宝宝在一岁到两岁之间不能吃盐吃盐对宝宝肾脏不好，两岁后加点儿童酱油就可以了，三岁可以吃盐但要少量

有人说，婴儿不能食盐，有没有科学道理

小月孩吃盐能吃死人，母乳喂养的孩子，妈妈吃的有点咸孩子嘴巴就起皮，大了以后适当开始吃点各种滋味，光吃素也不行

为什么有人说婴儿不能吃盐什么时候可以开始吃含盐食物

关于孩子食盐有哪些不同声音？

最近关于孩子何时吃盐的问题一直是两种声音争论不休，一方认为，过去的孩子哪有不让吃盐，不吃盐都是怎么长大的？不让吃盐简直是荒谬。

而主辩方则认为，1岁半至2岁的孩子不宜过早给食盐，主要的原因是孩子的消化系统及肾脏还没有发育成熟，过早食盐将会给增加肝肾负担，对孩子生长发育带来许多不利影响。来看看现代医学理论是怎么解释孩子对盐的生理需求的。

2岁以下婴幼儿对盐的需求量？

钠盐的需求量少:越小的孩子生理需要的钠盐越少，根据《中国居民膳食营养素参考指南（2016）》指出:＜6个月婴儿需钠盐是200-250mg/每日；6-12个月婴儿钠盐需求量是250-350mg/每日，就能够满足每日生理需要量了。

指南还明确指出:

①0-6个月婴儿建议母乳喂养，不能纯母乳喂养时，建议配方奶喂养。出生后不久就应该补充维生素D，预防佝偻病。

②7-24个月婴幼儿的饮食在保持原味的基础上，不建议加盐和糖，应该保持清淡口味，不要吃刺激性食物及调味品。

③2-6岁应该控制食盐量，尽可能少用或不用调味品，少食含盐量高的腌制品。

为什么说母乳及其它辅食中含钠量能满足婴幼儿需求？

我们都知道，正常人血清钠离子是135-145mmol/L，而每日需盐为3g，一般不超过6g，母乳与妈妈体内的血清中钠是平衡的，母乳中的钠盐也就足以满足婴儿的钠离子的生理需要量。同理，配方奶中的钠盐也是根据婴儿血清钠成分制定的，也能够满足婴儿钠的生理需求。

当宝宝6个月开始添加辅食，一个鸡蛋的含钠是71mg，100g瘦肉含钠是65mg，同时其他各类谷类、豆制品及蔬菜水果中也含有少量钠，因此，添加辅食以后的钠盐也足以满足婴儿需求。

因此，世界卫生组织明确提出:

6个月以后的婴儿建议添加辅食，以富含各种营养元素的稠糊食物，根据不建议在辅食中添加糖和盐。毕竟，正常婴儿体内根本就不会缺盐和糖，如果额外再给孩子添加糖及盐，其结果是无非再增加孩子的重口味，这样还会让孩子暴饮暴食，越吃越多，引起肥胖和高血压的风险。

＜1岁的孩子食盐对肾脏功能的影响？

我们都知道，孩子的肾脏发育是随着年龄增长而逐渐发育成熟的，肾脏的代谢功能也是随着年龄增长而增强，尤其肾单位、肾小球对钠离子的重吸收功能不比成人，如果，我们人为的给孩子增加盐的摄入，势必就会增加孩子肾脏的负担，而引起水肿，是不利于孩子肾脏发育的。在成年后，许多人肾脏病怎么患上的，都不知道。

那么，孩子究竟多大可以食盐？怎么加盐？

孩子食盐的原则是:总量控制。

1、建议孩子2左右可以根据饮食情况添加食盐，但是总的原则是总量控制。

2、2-6岁孩子食物中盐为每日1-2g即可。6-12岁儿童每日3-5g盐即可。

3、加盐最好使用限盐器，或用1g盐铺平后大致是一枚硬币的面积。

4、另外，孩子开始食盐时，不要和大人一锅菜，以免盐超量，同时，加盐最好等菜出锅以后添加，以免加热后盐味越来越重，或亚硝酸盐超标。

为什么不能给一周岁以内的孩子吃盐

根据2016版《中国居民膳食指南》，不同年龄的宝宝每日钠推荐摄入量如下

0-6个月：170mg

7-12个月：350mg

1-3岁：700mg

4-6岁：900mg

按照“1g钠=2.5g食盐”公式换算出来，从上到下依次是0.4g,0.9g,1.8g,2.3g。大家按照宝宝的年龄对号入座，算下宝宝日常盐分摄入量。所以小孩子一岁之前，没有必要摄入过多的盐。

文章分享结束，有人说，婴儿不能食盐，有没有科学道理和为什么不建议婴儿吃盐的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！