初三学生抑郁焦虑恐惧上学,做十次心理咨询有效果吗为什么
12992023-08-24
大家好,如果您还对为什么有些人觉得做心理咨询,是件难以启齿之事呢不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享为什么有些人觉得做心理咨询,是件难以启齿之事呢的知识,包括心理医生不建议心理咨询的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
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回答了:如是有心结解不开,我想还是找朋友、同事、同学或者工友倾谈,交流,咨询,把情原委讲出,淘出心窝,细听傍人的意见,这样就会心情欲朗,把屈在心中的闷气息放。如果不想亲近的人知,也只有去看医生了,医生的办法会有的。愿早日解开心结,享受生活。谢邀!
家丑不可外扬,己短不愿示人!
中国人跟西方人不一样,这是东方人尤其是我们华夏子孙特有的传统,家里有不光彩的事都会当成隐私来自我消化,让时间来淡化一切!如果自身有什么缺陷,往往都会有一种自卑感,自我保护意思特强。这些感觉日积月累会形成一种压力、一种强大的压力,但是中国人爱自己扛!这是从古至今中国的儒家文化决定的。
西方人不一样,西方人不会扭扭捏捏,他们性格外向。西方社会是非常开放的社会,无所顾忌,做事泼辣直率。西方人不喜欢像中国人这样能忍能韬光养晦。西方人显得鲁莽粗狂甚至野蛮,不像我们中国人细腻,不像中国人什么事都喜欢三思而后行。西方人的这种特性使得西方社会得到了快速的发展。
中国人的腼腆导致了中国人喜欢封闭自己,凡事都藏在心底,外表坚强而内心很受伤!社会在不断进步,观念在不断改变!什么事情都会被慢慢接受的包括心理咨询。
你还是去看看心理医生吧,你不会失望的,不用害怕,肯定会被看出“病”来。只不过你的“病”和他的“病”的概念不是一回事罢了。很多人不去看心理医生,都和你的观点有点相似,这大约就是我国心理学远远达不到重视的原因之一。事实上,70%以上的人都有不同程度的心理疾病,但其中有不少会自我调节的人自己就把这些问题解决了。心理医生所看的“病”,不是我们通常意义上的病,而是一个人对社会和生活的认知上出现偏差所导致的心理障碍,说“心病”比较合适。许多国家会让员工定期去见心理医生,如同我们每年例行体检一样。可见心理医生没什么可怕的,就像赵本山的小品中的“话疗”一样,通过聊天以矫正你的思维,使你对生活有了较为正确的认知。有时候,你身边的人如果常沟通,也有可能会解决了这些问题,但你既然已经认识到了,可能问题会比较严重了,去和心理医生聊聊,会对你有所帮助的。思维清晰了,你对生活的认识也就明白了,你的心病也就自然好了。
人最好的医生是自己。如果你是一个心理素质好,能面对问题解决问题的人,你就可以调节自己的心理状态,你发现你有些抑郁了就想办法,使心情快乐起来。
疫情期间刚开始,我真的有点抑郁了,后来我看电视找喜剧看,把毛衣拆了又打,边织毛衣边听评书,再后来我学了抖音,再后来我学了头条。我看到我一天天在进步,一天天有收获,我开心了,我非常开心。周围的人都问我,你一个人在家为什么还这么开心呢?我说我自己就是我自己的心理医生,我要让自己快乐起来,就快乐起来了。
关于为什么有些人觉得做心理咨询,是件难以启齿之事呢的内容到此结束,希望对大家有所帮助。