外网体态矫正冷知识?体态矫正应该从哪里先开始(体态矫正对比图)
5902023-09-09
很多朋友对于大舌头怎么矫正和舌头胖不建议正畸吗女士不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
正畸舌肌训练主要是通过锻炼舌头和口腔内其他肌肉,以达到矫正牙齿和改善口腔功能的目的。以下是一些常用的正畸舌肌训练方法:
1.舌头延伸:坐直身体,伸出舌头并尽可能地抵住上齿龈。慢慢地将舌头向上移动,再将其放置回原位。重复此动作10-15次。
2.舌头侧移:坐直身体,伸出舌头并让其靠近右侧的上齿龈。然后慢慢地将舌头移动到左侧上齿龈,并保持5秒钟,再回到右侧。每侧重复此动作10-15次。
3.舌头弹跳:坐直身体,将舌头伸出并轻轻弹击上齿龈或颚板。每次弹击时尝试使用不同的部位,例如右侧、左侧、中央等,重复此动作10-15次。
4.嘴巴张合:坐直身体,张开嘴巴并尽可能地张大。然后放松嘴巴并闭合,重复此动作10-15次。
5.嘴唇锻炼:坐直身体,前牙轻咬唇部,上下嘴唇交替快速上下运动,重复此动作10-15次。
以上方法只是正畸舌肌训练的一部分,可能需要根据个人情况选择合适的训练方法和强度。建议在医生的指导下进行训练,以达到最佳的矫正效果。
舌位不正是指舌头在发音或说话时位置不正确,可能会影响清晰度和发音准确性。为了练习舌位正常,可以进行以下步骤:
首先,观察镜子中的舌头位置,确保舌头平稳地放置在牙齿后方。
然后,尝试发出一些特定的音素,如/s/、/t/或/z/,并注意舌头是否正确地触碰到牙齿或腭。对于发音不准确的音素,可以通过慢慢调整舌头位置并反复练习来帮助纠正。
此外,可以尝试各种舌位练习和口腔肌肉强化的动作,如舌尖上下运动和对称舌位扩展,以帮助改善舌位不正。
坚持练习和专注,逐渐培养正确的舌位习惯是关键。
大家好,我叫任春光,是一名语言康复老师,从事语言康复工作17年了。
您的问题,其实牵扯到两种完全不同的语言障碍。一个是发音不准,也就是大家俗称的大舌头;另一个是口吃,大家俗称结巴。
这位朋友的情况,在实践中非常普遍,也非常具有代表性,所以我有给大家详细解答一下。
首先,我先来说说您的L音发音不准情况。
具体我分4个方面来详细解答。
1、L音发音不准的定义和特征
所谓l音发音不准,指把以l开头的字音只能发出后面的韵母音,前面的声母l音发不出来。如把啦(la)发成了啊(a),把乐(le)发成饿(e),把六(liu)发成(iu)等等。
根据我们多年矫正经验,这种发音不准者占所有发音不准人数比例的60%以上,也就是说,10个发音不准者中就有6个以上都是这种类型。
另外,您自己描述,舌根总感觉不得劲,一直都是。这是因为您发音不准,您特别想把音发准,经常用力去发音,时间一长,舌头根部出现用力痉挛现象。实践中,一般的大舌头都会有您说的这种现象。
因此,您的这个发音不准类型非常有普遍性。
2、实践中具体分类
实践中,我们根据严重程度和矫正方法的不同,又分为两组:一组是带i音的字,一组是不带i的字。
带i的分别为:li、lin、ling、lia、liang、liu、lie、liao、lian等。
不带i的分别为:lei、leng、lu、luo、long、lue、lun、la、lan、lang、lao、lai、luan、lou、lü等。
实践中,90%以上的l音发音不准,都是l音中带i的汉字发音都能发得比较清楚一些,其它都发得比较差。只有极少一部分人却相反。
3、形成原因
实践中,大部分l音发音不准者,在发这个音的时候,舌头不上顶上齿龈或舌头发音前上顶上齿龈了,但到发音时,舌头又先放下来了,其实等于还是没有上顶。所以后面的动作做得再对,这个音也发不对。
也就是说,造成l音发音不准的原因,就是发音时舌头没有上顶上齿龈。
4、具体矫正方法
在汉字语音中,l这个字母正好和r这个字母的发音动作完全相反。基于以错纠错、矫枉过正原理,我们可以通过练习r这个字音动作,达到练习好l音这个动作。这是目前最快的一个方法。
具体分6个步骤:
第一步,练习r的音。
第二步,用压舌板押住舌尖,发r的音。
第三步,练习一段时间,当r音完全发错,发成l音时,再正确发l的音。
第四步,练习l的字词。
第五步,练习l音绕口令和句子。
第六步,生活中应用练习。一般应用上3天时间就完全好了。
根据我的经验,一般情况下,2-3天,每天2小时,就可以完全矫正好。
其次,我来说说您的口吃问题。
在我17年的语言康复实践中,只有极少数的人,说话即有大舌头又有口吃。
我个人认为,您应该没有口吃问题,只有发音不准。
在实践中,我见过类似您这样的案例。
一个北京女孩子,20岁,L音大舌头。女孩非常渴望完美,自尊心很强。由于说话有大舌头,她说话时就特别用力,最后导致舌头和脸部肌肉痉挛,说话时很费劲,不舒服。1-2年后,她用力过度,说话时就发生口吃,说不出来。
我感觉,她来我们学校时的描述,和您的描述完全一样。
后来,我们给她进行语音矫正,3-4天时间,大舌头完全好了。大舌头好了之后,她说话也不用力了,口吃现象自然也没了。
最后,大家如果还有什么语言问题需要解答,可以关注我,给我留言,我们一起交流和学习。
大舌头是一种语言障碍,在日常生活中不太常见,但一旦出现就是让人印象深刻,过目不忘的那种了。一般表现为d/t不分,n/l不分。如:达到、歹徒、姥姥累了、刘老师上六楼了,这些话一般都是大舌头的噩梦。
大舌头是如何产生的呢?
看过《爱情公寓》的读者应该对其中的张伟有印象,张伟第一次大舌头是因为打官司屡战屡败,紧张不已,导致说话结巴大舌头;还有一次是因为吃了过敏的海鲜导致的大舌头。
大舌头的第一个原因:怕出错。这类人往往给自己高标准,执行起来难免有闪失,但是只要被人纠错或者嘲笑,就会成为下次的紧张因素,是一种心理障碍。就像张伟一样紧张导致。
大舌头的第二个原因:强烈的戒备心,部分人会在成长过程里自我修正,分辨出哪些时候可以说什么,哪些时候不能说什么。但总有一部分人,把对他人的防御埋藏在潜意识中。他们的意识希望和他人交流顺畅,但潜意识总是发出“祸从口出”的刹车声。表现就是纠结,自己想的和做的拧着。
那么得了大舌头该如何做呢?
1、伴着节拍说话,刚开始训练打拍子说话,打一拍说一个字,一字一字慢说。
2、大舌头集体锻炼:在集体中,大舌头患者应互相鼓励、互相帮助、互相矫正语言练习时先用简单的对答方式,一问一答,放慢讲话速度,使患者说话呼吸正常。
3、转移注意力,任何东西,只要它能让你从恐惧那里转移注意力,或者不去考虑口吃的威胁,通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导,例如,他们会以一种唱歌方式说话,或跟着节拍器说话,或者说话的同时,扳手指、挥舞胳膊,或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。
关于大舌头怎么矫正,舌头胖不建议正畸吗女士的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。