很多朋友对于不防蓝光的眼镜好吗和不建议戴防蓝光眼镜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 不防蓝光的眼镜好吗
2. 不合格的防蓝光眼镜伤害眼睛吗
3. 防蓝光眼镜有用吗不戴近视眼的佩戴是否有影响
4. 不防蓝光的眼镜一定不好吗

不防蓝光的眼镜好吗

首先，广泛流传的蓝光主要来自LED光源，它的主要发光原理是将蓝光打到荧光粉Q上，产生混合光，看起来像白光。这样LED光源Q中的蓝光的量比自然光多。理论讲，因为蓝光的波长短、能量大，可以穿透角膜和晶状体Q，所以更容易造成眼底视网膜损伤。听起来戴防蓝光眼镜很科学啊？但是有说「抛开剂量谈危害都是要流氓」，当我蓝光损害的时候，不能忽视了照度和照射时间这两个重要因素。

就我们日常接触的显示器来说，要造成视网膜的损害，其实可能性不太大。

不合格的防蓝光眼镜伤害眼睛吗

不合格的防蓝光眼镜肯定伤害眼睛

长期戴防蓝光眼镜危害会导致眼睛出现疲劳的症状，如果是经常佩戴不合格的蓝光眼镜，可能会给眼睛造成伤害，所以一定要去正规的眼镜店购买蓝光眼镜，蓝光眼镜只能挡住70%的蓝光，所以日常生活中一定要注意用眼时间紧张，避免长时间的看电脑或者是手机之类的电子产品。

防蓝光眼镜有用吗不戴近视眼的佩戴是否有影响

日本千叶大学的研究员曾经对25000余名上班族进行了问卷调查，了解他们每天在电脑前工作的时间，他们的睡眠习惯，是否有头痛、腰痛、眼睛疲劳、抑郁和焦虑等症状。尽管参加调查上班族的工作性质、使用电脑的型号和工作环境均有所不同，但调查结果却非常接近。经常在电脑前埋头苦干的上班族常抱怨受头痛、眼睛疲劳、关节痛和肩痛的困扰。每天在电脑前工作超过5小时的上班族，最常出现无精打采、焦虑、“厌恶上班”的情绪以及一些与睡眠相关的问题，如失眠和疲倦等精神症状。

对于我们来说，每天使用电脑、平板和手机的时间会远超过5个小时。而长时间使用这些电子产品后出现的眼睛干涩、酸胀等不适症状，都只是表象。究其根本，是电子设备屏幕发出的高能蓝光对眼睛黄斑区造成了伤害。这里所说的蓝光就是我们日常生活中的蓝色光线，波长在400~500nm。但是，并不是所有蓝色光线都是有害的，科学研究证实，波长在450nm左右的蓝光会对眼睛造成伤害，而3C产品所产生的蓝光刚好与蓝光危害的峰值吻合。

既然蓝光确实对我们的眼睛造成伤害，那么是不是通过防蓝光眼镜把蓝光全部滤除掉就能有效保护我们的眼睛呢？事实上并不是这么简单。蓝色是三原色之一，是构成彩色世界的重要元素，如果蓝色光线被过多滤除，就会产生很明显的色偏，如同身处“沙尘暴”之中，看什么东西都呈现黄色。这样的话，会影响我们的色彩辨识能力，给视觉系统产生新的负担。

我们前面说了，并不是全波段的蓝光都会对眼睛造成伤害，我们也可以把蓝光简单区分为有益蓝光和有害蓝光。因此，真正有效的防蓝光，要尽可能多的滤除有害蓝光，保留有益蓝光，避免因过多蓝光被滤除而产生的色彩偏差。同时呢，防蓝光眼镜还要符合眼镜产品的行业标准，保证良好的透光效果（符合视光行业国家标准GB10810.3-2006《眼镜镜片及相关眼镜产品第三部分：透射比规范及测量方法》）。

这样看来，如果防蓝光眼镜真的能够实现选择性滤除有害蓝光，又能避免过大的色彩偏差、保证良好的透光性能，就能够保护我们的眼睛避免受到电子设备蓝光的伤害。因此，选择防蓝光眼镜，一定要详细了解这些相关的指标，如果条件允许，可以要求销售方提供产品的检测报告，甚至实地对购买产品进行检测。

对于上班族来说，这两个防蓝光眼镜都是没有度数的，气质很吻合，看起来还是不错滴~~~

那么，对于已经佩戴近视眼镜的人，如何防蓝光呢？我们去眼镜店配镜，商家多半会推荐给我们具备防蓝光功效的光学镜片。其实呐，我们要明白一点，就是防蓝光眼镜只需要在使用电子产品时佩戴即可，并不需要每时每刻都佩戴。室外佩戴防蓝光眼镜，反而会对眼睛产生伤害。

现在市场上具有防蓝光功效的光学镜片，通常是在光学镜片表面镀上一层“防蓝光膜”。这种镀膜的防蓝光眼镜，其有害蓝光的防护效果并不太理想，这类产品的蓝光滤除率大约在13~15%。而通过对小白鼠的模拟实验和人因测试，如果蓝光滤除率低于20%，是没有任何防护效果的，眼睛依然会受到电子产品蓝光的伤害。

那么，如果您已经佩戴了光学眼镜，是不是就没办法防蓝光呢？当然不是，您可以在您已经佩戴的眼镜上面戴上这个，听说只有5克，很轻巧，不累赘。

这几款防蓝光眼镜和镜片都是AHT品牌，出自一家有半个世纪历史、专门研发视光产品的公司。这些防蓝光眼镜的蓝光滤除率一般在35%左右，能有效起到防护作用，且具备很好的透光率和较低的色偏。

还要强调的是，即便您选择了合适的防蓝光眼镜/镜片，也要控制电子产品的使用时间，少玩手机和电脑，多陪陪家人和孩子！

不防蓝光的眼镜一定不好吗

不是的，防蓝光镜片重要作用是滤过日常生活中的有害蓝光，防蓝光对于长期处在光污染环境中的人群非常有意义，可通过镜片或长期服用保健品，如叶黄素类物质实现。防蓝光是根据需求而做到的措施，如果在正常环境中，并没有严重光污染或暴露在有害光环境下生活、学习，此时没有必要选用防蓝光眼镜，通常电子屏幕带来的蓝光很微量，有害蓝光更多出现在不好地照明及大量玻璃反光环境中。

蓝光属于可见光的一部分，并不是全无益处，蓝光可帮助维持生物节律、稳定情绪。但如果所处环境中，含有大量有害光线以及高照射蓝光，长期照射可对眼睛视网膜细胞产生损伤，甚至产生黄斑损伤，导致视网膜疾病。

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