大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下在孩子小的时候是尽可能让他吃最好，海参鲍鱼，还是有节制的控制饮食，五谷杂粮的问题，以及和多大孩子不建议吃海参和鱼的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 海参与鱼谁的营养价值高
2. 海参和鱼能一块做吗
3. 一般海底的鱼都能吃吗
4. 在孩子小的时候是尽可能让他吃最好，海参鲍鱼，还是有节制的控制饮食，五谷杂粮

海参与鱼谁的营养价值高

还是海参营养价值高。因为海参蛋白质含量比较高，而且含有海参肽、氨基酸，能够促进人体新陈代谢，补充能量，增强免疫力，对人体的好处比较大。相比鱼，海参的营养要高的很多。

海参和鱼能一块做吗

答；海参和鱼能一块做吗〔能〕

材料：鲽鱼1条、海参300克、山药100克、葱1根、油20克、辣椒少许、酱油10克、糖5克、姜5片、淀粉10克、开水1000毫升。

做法：

1.新鲜海参洗净切块备用。

2.鲽鱼洗净撕开，折成头尾两部分，鱼肉拌入酱油、糖和淀粉腌5分钟。

3.用一半油把鱼骨和鱼肉煎至金黄色，鱼肉备用。3.鱼骨用来煲汤，加开水及姜片，中小火煲20分钟，备用。

4.山药削皮切粒，葱切段，辣椒切粒。

5.用余下的油把海参快炒2分钟，放入鱼肉炒匀，加鱼汤焗5分钟。

6.鱼汤煮开时，加入山药和葱，再煮10分钟，最后洒上辣椒粒即可。

一般海底的鱼都能吃吗

一般海底的鱼都能吃。

海里的鱼大多数都是可以吃的，特别是深海鱼，相比较淡水养殖的鱼和近海区域的鱼，因海水尚未因人为因素而遭到太严重的工业污染，鱼肉的质量更高；而且深海鱼大多生长周期比较长，成周的海水压强也很大，因此肉质更加的紧实、鲜嫩；同时深海鱼都富含氨基酸和各类不饱和脂肪酸，包括DHA、EPA等。这些对我们的身体都非常好，所以适当地在膳食中增加深海鱼类的数量，是对健康非常有帮助的。

市场上常见深海鱼有：石斑鱼、多宝鱼、长寿鱼、鸦片鱼、海参斑、鳕鱼、三文鱼、金枪鱼、海鲈、秋刀鱼等。

深海鱼有可以生吃的种类，也有不可以生吃的种类。

比如说三文鱼、金枪鱼等，肉质鲜嫩、无刺，生长环境要求高，在一般情况下是可以生吃的，但是生吃的时候最好配上一些具有杀菌、杀虫作用的芥末我，味道也会更美味。

其他的海鱼，生吃口感可能不佳，再加上为了避免出现消化不良或者感染寄生虫等情况，因此最好还是做熟了吃比较好。

同时要注意，有一些海里的鱼是不能吃，有毒。有毒的鱼，基本上都是形态比较怪异的，大部分的有毒鱼类都分布在印度洋和太平洋水域，以及非洲东部和南部、澳大利亚、玻利尼西亚、菲律宾、印度尼西亚和日本南部等区域的海岸线附近，中毒的主要症状包括疼痛、昏迷、灼热感、痉挛和呼吸困难等，最严重的还有可能丧命，所以在食用时一定要注意。

在孩子小的时候是尽可能让他吃最好，海参鲍鱼，还是有节制的控制饮食，五谷杂粮

在成年人的世界里，说起丰盛大餐，往往离不开“鲍参翅肚”：鲍鱼、海参、鱼翅、鱼肚。这样的大餐虽然丰盛，在营养上，适合孩子吗？

“鲍参翅肚”的营养价值

鲍鱼、海参、鱼翅、蟹等海鲜产品美味十足，也含有丰富的动物蛋白和钙等营养成分。但事实上，海鲜类食材，往往含有较多的嘌呤类化合物，如果在食用海鲜过多的话，就极易造成人体内的嘌呤代谢障碍,使血液和尿液中尿酸盐的浓度升高,从而诱发痛风疾患。久而久之,还会引起尿毒症、肾结石、肾功能减退甚至衰竭。在此，知食君为宝爸宝妈们列举一些，嘌呤类化合物含量比较高的食材：

低嘌呤食材

马铃薯、高粱、小麦、山芋、牛奶、小米、大米、各类水果、各类蔬菜、动物蛋类；

中嘌呤食材

各豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆等）、比目鱼、草鱼、鲍鱼、猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、金针菇；

高嘌呤食材

各贝壳类、各虾类、海参、沙丁鱼、各动物内脏；看到这里，宝爸宝妈们洞察到了宝宝的“饮食雷区”了吗？从营养角度而言，各类水果、蔬菜、粗粮，已经能够比较好地满足宝宝的营养需求，比如小米中含有丰富的铁，维生素B群；牛油果以及豌豆苗，都富含各种矿物质元素与膳食纤维。

各类水果、蔬菜，粗粮中，含有多样化的营养成分，是“鲍参翅肚”所不能比拟的；其次，“鲍参翅肚”中所含有的嘌呤，却是对于孩子的健康发育相对不利的。因此，孩子的日常饮食，应该做到均衡摄入，而非“贵即是好”。

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。