大家好，如果您还对维C咀嚼片需要晚上吃吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享维C咀嚼片需要晚上吃吗的知识，包括维c为什么不建议晚上吃的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. vc水晚上用还是白天用
2. 维c精华晚上使用白天不洗会让皮肤光敏感吗
3. 维c需要避灯光吗
4. 维C咀嚼片需要晚上吃吗

vc水晚上用还是白天用

一般的v水只能在晚上使用，因为有感光，但是这款vC水添加抗氧化成分。所以晚上白天都可以使用。

每次湿敷的敷完肤色会稍稍提亮一丢丢，但是不是特别明显，坚持一段时间后就会感觉皮肤变又细又滑，保湿效果比美白效果更胜一筹，水的质地比较清爽算是比较清爽的，特别适合夏天！

维c精华晚上使用白天不洗会让皮肤光敏感吗

是的，因为VC在光照条件下稳定性不好。

1，含维生素c诱导体的护肤品，白天使用时，一定要涂防晒霜，并且尽量避免各种暴露在阳光下的场合，否则有可能不仅不会美白反而会变黑或起斑.所以尽量不要白天使用，更适合晚上使用。

2，因为VC稳定性不够好，一般常态下都保存在暗色的容器中。就是为了避免光照下的分解。

3，很多高级化妆品中才使用vc的络合物，较稳定一点。

维c需要避灯光吗

不需要。维生素C属于光感物质，所以必须避光，但这里所指的光感，并不是指任何光源（包括灯光），而是专指避阳光。

因为阳光中含有紫外线，一旦被紫外线照射到就会导致维生素c氧化生成黑色素，从而导致人体皮肤变黑或者发黄，因此一般说维生素C避光，主要说的就是避免阳光。

VC美白胶囊涂抹在脸上斑点处，会有一定的美白祛斑效果，但也是因为ⅤC的感光性，非常容易氧化，所以一般也会建议选择在晚上涂抹。

维C咀嚼片需要晚上吃吗

维C咀嚼片需要晚上吃吗？其实维生素C没有绝对的时间一定要在什么时间吃，任何一个时间段都可以，不过建议维生素C的咀嚼片还是少吃，维生素C可以补充，但是不要过量的补，维生素C吃的过多，如果突然停止会发生坏血病，所以建议维生素不要补的太多。

成年人每天维生素C的建议摄入量为100mg，对于预防慢性所建议的摄入量为200mg，而最高可耐受摄入量为2000mg每天，所以在平时补充维生素C的时候要注意，维生素C虽然有提高免疫力，但是并不是吃的越多越好。

另外其实很多事物中都富含丰富的维生素C的，比如酸枣，鲜枣，白菜，辣椒，芥蓝，猕猴桃，西兰花等等，每天摄入充足的蔬菜500g，以及半斤水果，就可以满足身体的需要累。

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