夏天多喝白开水好还是盐水好(夏天多喝白开水的好处)
13422023-08-21
各位老铁们好,相信很多人对疫情期间喝白开水好还是喝茶好都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于疫情期间喝白开水好还是喝茶好以及新冠康复后不建议喝茶吗的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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谢谢邀请。此时这个阶段,处于“全民抗疫”的时期;对于大多数人而言,现在依然“宅在家里预防新型冠状病毒肺炎”,家居预防,除了勤洗手、反复消毒、减少外出、出门戴口罩以外,还有一件小事需要大家“明确并做到”,这就是“喝水”。水分是生命之源,“健康饮水”对于身体有多种好处,抗击疫情,更要按量饮水、按时饮水、按法则饮水。
科学防疫,喝茶好还是喝白开水好?这是很多人感兴趣的一个问题。然而,这件事其实并没有那么“纠结”;答案只有一句话:喝白开水很好,安全、卫生且廉价;喝茶同样不错,只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说,这件事情并没有“唯一的答案”,白开水和茶饮都不差,皆可以饮用,它们只是一种饮品,而并没有“治病”的属性。
喝水可以,作用较多,但要健康饮用:“每天按量饮水”是健康养生环节中的基础一事,足量饮水可以促进身体代谢,加速排便,预防便秘等干燥问题;足量饮水可以降低血液的黏稠度,降低血栓等心脑血管问题的发病风险;饮水可以帮助维持健康体温,增加血容量,促进整体的血液循环,让您的大脑保持更清醒的状态。
饮用要到量:
在现在这个特殊的时间段,足量饮水更为关键。缺水会增加便秘、长痘等问题的发生风险,会在此时让您的身体变得更加尴尬。足量饮水会保持您强大的免疫力,《中国居民膳食指南》(2016版)推荐成年人每日饮水1500—1700毫升,依照您杯子的净含量计算“饮用杯数”,不要拘泥于‘八杯水’。
喝水要适温:
喝白开水,过低或过高的温度都会增加对身体的健康威胁;水温建议适中,接近于40摄氏度的白开水更利于机体接受,最高温度不建议超过65摄氏度。
没事的时候要喝水,把喝水当成一种习惯:
特殊时间段要刻意饮水,晨起之后适当补水,睡觉之前适当补水,运动之后刻意补水;其他时间段应该定期补水,时间间隔不超过一个小时。
此时,“喝茶”同样也很优秀:一方面,喝茶同样可以增加饮水量,同样能够收获到上述“饮水的好处”。
另一方面,这个阶段更适合饮茶,它可以促进您和家人、朋友之间的情感,可以让您和亲朋变得更加开心,也可以让您有修身养性的时间,养成一个健康、有益的习惯。
喝茶,同样有细节应该遵从:喝茶不选“浓”,浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质,容易刺激胃肠粘膜。
喝茶不喝“烫”,温热茶饮更利于健康。
空腹不建议喝茶,虽然对健康人群无太大影响,但饭后饮茶(一小时后)更健康。
饮茶,最好可以和亲朋一起喝,调节心情,利于家人之间的沟通和感情融入(注意这个阶段就不要多人饮茶了)。
也就是说,特殊时期,“饮水”是一件基础且重要的事情,人人皆该按量饮用;白开水和茶都很优秀,只要您能健康饮用;科学预防“新型冠状病毒肺炎”,请您依“方法”行事。注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
郑州卫健委说了,新冠病毒是一种自限性疾病,不用恐慌,不用害怕。什么是自限性疾病?就是不幸被感染了,即使不服药不打针,也能通过自身的免疫力痊愈。后遗症没有那么的可怕。现在社会上确实存在一种现象,对感染过新冠的人有歧视心理,有些公司甚至明令禁止这些人来应聘岗位,相关部门甚至还为此出台过文件,要求企业杜绝歧视。
新冠感染即使有后遗症,应该也是不严重的。有的人感觉非常严重,可能是其本身就自带基础性疾病,新冠虽然痊愈了,但其基础性疾病却爆发了,以为是受到了新冠的影响,但其实两者并不一定是相关联的。
为什么这么说呢?以疫情最为严重的美国为例。美国的疫情实在太严重了,不仅普通民众深受其害,就连那些高高在上的人物也被感染了,特朗普、奥巴马、克林顿,都未能幸免。这些人都是家赀万贯的富豪,如果新冠真的会产生严重的后遗症,他们无疑是最为害怕的,但也没有听说他们整天泡在医院里,24小时让医生看护着,反倒世界各地到处跑,一点也不害怕再次被感染。
所以说,即使有后遗症,也应该是比较轻微的,是可以战胜的。不要盲目的害怕,要保持乐观的心态,微笑着面对生活,这比任何苦口良药都管用。
茶,只是改变了水的味道,喝茶更多的是一种老一辈的传承,以及习惯。
酒,喝多了,除了伤身,过天早上起来精神全无,还会误事。我想不出酒的任何益处。
站在科学的角度看待问题吧,指望这两样提高免疫力,想都不敢想。
这些人可能是为了卖茶叶吧?这和特朗普的喝消炎药水可治新冠病毒不是一样的吗?茶水就是一种促进健康的保健品,它从来都不是药品,这个谣言将误导民众疯抢茶叶的。如果喝茶都可以防止感染疫情,我们还要了疫苗干什么呀?这些专家是什么专家,分明是屎壳郎爬到狗头上冲壶蛋呢?茶水可预防新冠病毒感染,国家早就公开倡导多喝茶水可以预防病毒了。现在国家疫苗上市接种了,这些人爬出来叫喊喝茶防疫,这分明就是破坏疫苗接种,和国家唱对台戏,千万不要上了这些汉奸,卖国贼,崇洋媚外的公知们的当。请大家一切听从领导安排,按照防疫指挥部的要求,[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]服从命令就不会有错。
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