大家好，今天来为大家分享扁平足手术简单吗的一些知识点，和扁平足手术不建议做的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 扁平足手术后会复发吗
2. 扁平足手术简单吗
3. 扁平足后天还有矫正的机会吗
4. 扁平足脚不痛要手术么

扁平足手术后会复发吗

扁平足做手术能彻底治疗如果不是先天性也没有受过外伤的话.

扁平足手术简单吗

扁平足的患者需要明确个人具体的病情，进行手术治疗，一般扁平足的手术相对难度比较低，但也需要结合临床病情，进行合适的手术治疗方案，痉挛型的扁平足患者手术治疗比较多，可以通过三关节融合术，以及截骨术，距下关节融合术治疗，注意功能锻炼。

扁平足后天还有矫正的机会吗

扁平足后天还有矫正机会吗？这也得分情况，如果是小孩，越早发现矫正效果越好；如果是大人，也可以进行矫正，可以缓解扁平足带来的症状。

扁平足，是足弓塌陷，分为先天性和后天性两种。先天性是遗传因素导致的骨骼发育异常，通常需要手术矫正。后天因素是维持足弓的韧带，肌肉力量不足导致足弓的塌陷，常见原因有不经常运动刺激不到足部肌群；或者运动过多长期负重，足底疲劳；或者神经损伤造成足下垂等。由于足底有很多血管和神经穿过，扁平足又可能会带来足底感觉障碍，足底筋膜炎，足跟痛等问题，影响平衡和步态和生活。

扁平足也不一定是非要进行矫正的，如果没有症状，一般可不治疗或者保守治疗训练，影响严重者可采用手术矫正配合矫正训练。

扁平足的保守康复治疗和训练方法：

一佩戴矫形鞋垫

足弓鞋垫，要去医院康复科或矫形器专卖店进行评估后，定制佩戴

二足底感觉刺激，可以用牙刷或者毛刷进行足底感觉的刺激，激发感觉神经的功能；或者用一些凹凸不平的垫子，既能刺激足底感觉，又能进行足底筋膜松解。

三、足弓提升训练：

加强足底小肌群力量，比如足底的短屈肌，提升足弓。在家可以找一个小毛巾，非常简单，每天做个3组，每组20个

2、雨刷器训练，加强胫骨后肌的力量，胫骨后肌对维持内侧足弓有着重要的作用。在做雨刷器练习需要保持三点与地面始终接触，然后向内收足部（像汽车雨刷器一样），可以提升我们的内侧足弓。训练20个一组，进行3组。

3.胫骨前肌训练，胫骨前肌作用是背屈内翻，将弹力带绑在背侧和内侧，勾脚训练加强内侧足弓，20个一组，3组。

4.足弓抓地练习

这里要说明一点进行足弓抓地练习，是要用跖骨和足跟构成的平面来进行足弓提升练习，和抓毛巾不太一样，这就有些难度了，这样能更好的对我们的足部的筋膜进行良好的训练，当抓起来之后保持5-10秒钟，然后放下，进行10次，3组。

5.单脚软垫平衡站立

在站立时要求足弓抓地站立练习至少1分钟，像上一条所述。可以改善扁平足带来的平衡能力下降同时提升足弓。

6、小腿肌和足底筋膜松解

训练完后，采用泡沫轴松解小腿和网球松解足底筋膜，小腿后侧和足底同属一条筋膜链，松解后可以缓解紧张，减轻足底压力。这个练习平时也可以多做。

牵拉小腿肌群，牵拉的小腿放在后方，足跟不能离地，重心前移，保持20秒，2组。

7.腓骨长短肌松解，腓骨长短肌主要作用是足部外翻，如果过度紧张就会产生内侧足弓的塌陷，所以松解这两条肌肉很重要，它们处于小腿的外侧，采用泡沫轴松解2分钟。

以上的矫正训练，坚持每天练习，强度不用太大，速度要慢，有节奏有控制，对于提升足弓有一定的帮助，同时也能缓解足弓塌陷带来的疼痛等问题。

日常生活中注意选择合适的鞋子，避免高跟鞋，因为前足压力过大会又可能发展扁平足；注意运动不要过度，避免大强度高负荷的运动；避免长时间站立，劳逸结合；晚上可以用热水泡脚促进足底血液循环，缓解足部压力。

扁平足脚不痛要手术么

扁平足脚不痛是可以不进行手术治疗的，可以进行保守治疗，可以穿戴矫形器进行矫正，同时可以配合进行物理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗，如果出现平衡障碍，可以在专业的康复师指导下进行平衡功能锻炼，同时配合进行运动疗法治疗，平常要注意保养，不要进行剧烈的运动。

关于扁平足手术简单吗，扁平足手术不建议做的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。