很多朋友对于想要健康的，猪油等动物油您还敢吃吗和猪油不建议谁吃的不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么很多人不建议做菜放猪油
2. 想要健康的，猪油等动物油您还敢吃吗
3. 猪料添加猪油有何危害
4. 女性吃猪油的好处和坏处

为什么很多人不建议做菜放猪油

小时候由于家里条件不是很好，妈妈总会把买回来的猪肉，切成小块放进锅中熬出猪油，也就是我们常说的荤油，小肉块儿就被当作拌凉菜的食材。每次妈妈在做豆角的时候，都会放一些荤油，看到豆角上面那一粒粒小圆珠似的荤油，爸妈吃的很香，可我就不太爱吃，主要是受不了荤油的味道，做菜的时候，只要妈妈放了一点荤油，我都能吃出来。

现在大家都非常注重养生，崇尚健康科学的饮食方法。做菜时常用的荤油也被花生油，橄榄油等替代。其实常吃荤油对我们的身体危害还是蛮大的，猪油作为动物油脂，其中饱和脂肪足够多，所以它在冷却之后才会像膏状那样润滑。

而饱和脂肪会增加血管疾病，高血脂症，糖尿病的发病风险。而且荤油中的胆固醇含量极高，对心血管疾病方面非常不利。

现在做菜都不崇尚再放一些猪油，主要都是以植物油为主，如果平时很少食用肉蛋奶这些，吃一两次猪肉还是可以的。可是我们吃大鱼大肉的次数越来越多，饱和脂肪酸和胆固醇在身体重已经积累不少，所以建议不用再补充猪油了。

除了担心油的种类之外，炒菜的方式也要注意，不要等油冒烟了才放菜，很可能在烹饪的过程当中产生副作用毒害。炒菜油温不要太高，也尽量少吃油炸的物质。

以上是我的回答，希望大家喜欢，可以关注我，如果有不同的看法，也可以留言在评论区一起来探讨。

想要健康的，猪油等动物油您还敢吃吗

不光是猪油，别的油吃多了也不行，比如花生油你吃多了也不行，最好吃点调和油，要说最健康的应该是橄榄油了，可是价格昂贵又有多少人能吃的起呢，我小的时候家里吃的猪油最多，家里一没油，我妈就上街买一块肥肉回来，切成小块在锅里煸油，油渣切碎掺点粉条给我我们包包子吃，在八几年那个时候能吃上油渣包子就已经很不错了，这么多年过去了回想起来还是心里美美的感觉，猪油肯定是多吃无益，少吃一点还是没什么问题的。现在我家有时候烙饼的时候还是用猪油的，猪油烙出来的饼比素油烙的好吃，鸡油饼也比较不错，不知道我的回答对您是否有帮助。

猪料添加猪油有何危害

虽然添加油脂养猪有不错的效果，但猪油与猪有同源性，猪油中很可能会有可以传染给猪的病源，所以除非经过无害化处理，否则不建议用猪油养猪。

女性吃猪油的好处和坏处

好处:补偿能量，脂肪，胆固醇，补肾，润喉，解毒。

猪油中含有多种脂肪酸，可以补充人体营养，烹调时适量食用可丰富口感，吃猪油没有其他特别的好处。

猪油主要由饱和脂肪酸构成，它可以在人体内作为能量物质提供热量。

在烹调食物时适量使用猪油，可增进一部分人群的食欲，丰富食物的口感。

坏处，猪油富含饱和脂肪和胆固醇的食物，长期过量食用，会增加摄入饱和脂肪，使之在人体中储存，合成人体自身的脂肪，还可明显增加体内胆固醇的合成，可能造成血液中胆固醇

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