大家好，今天小编来为大家解答哺乳期不宜吃六种水果，是真的吗这个问题，母乳期间不建议吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 圣女果能不能吃哺乳期
2. 哺乳期哪些水果不能吃的呢产后三个月多了，宝宝经常会拉肚子
3. 哺乳期不宜吃六种水果，是真的吗
4. 哺乳期可以吃冷藏的水果吗

圣女果能不能吃哺乳期

你好！

产妇坐月子可以吃圣女果，但是要适量少吃！

圣女果就是我们常说的小西红柿，含有果糖，蛋白质，维生素C，果酸，番茄色素等，营养丰富，酸甜可口！有清热解毒，健胃消食，排毒养颜，美容护肤的功效！产妇坐月子期间，每天不是汤就是肉，高蛋白的摄入，很容易上火便秘等！而圣女果能够下火解毒，促进肠胃消化，改善便秘，缓解口干舌燥等！对产妇平衡营养，恢复身体是很有帮助的！

但是圣女果性寒凉，产妇坐月子期间身体虚弱，肠胃功能较弱，吃太多寒凉食物会引发胃寒，不消化，腹泻等！所以产妇不能多吃，每天吃个3-4颗即可！吃之前清洗干净，用温开水泡暖在吃，这样不会太生冷！

希望我的回答能够帮助到你，码字不易，请大家多多支持关注下我，每天都会分享水果健康资讯！谢谢！

哺乳期哪些水果不能吃的呢产后三个月多了，宝宝经常会拉肚子

哺乳期不能吃什么水果

哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：

1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。

2、冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

3、热性水果。樱桃、石榴

哺乳期不宜吃六种水果，是真的吗

哺乳期不宜吃六种水果，是真的吗

哺乳期不宜吃六种水果，这样说法是假的，并没有明确的6种水果是哺乳期不能吃的。

理论上来说，哺乳期女性没有绝对禁忌的饮食，只有相对禁忌，需要控制食入的量。但是，不建议哺乳期女性进食冷藏后的水果，因为冰镇水果会刺激到胃肠，哺乳期女性可能会出现腹痛、腹泻等问题，甚至还可能会出现宝宝喝了妈妈的奶后，也出现腹泻的症状。

另外，芒果、橙子、菠萝等容易致敏的食物也需要少吃，否则进食过多，可能会导致宝宝出现皮疹、呕吐等过敏反应。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核

点这里，查看医生回答详情

哺乳期可以吃冷藏的水果吗

哺乳期最好不要吃冷藏水果，从冰箱里面刚拿出来的水果，可以放在温室内过几个小时再吃，以免刺激到肠胃，而夏天从冰箱里拿出的水果，则也放在室温内半个小时后才能吃哦。

关于哺乳期不宜吃六种水果，是真的吗和母乳期间不建议吃什么水果的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。