各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享健身用固定器械好还是自由器械好，以及为什么不建议新手用自由器械的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 自媒体新手拍摄vlog，有必要买一个稳定器吗
2. 健身时如果器械使用不当会有什么后果
3. 健身用固定器械好还是自由器械好
4. 大疆口袋相机拍视频好用吗为什么有的作者说不喜欢用

自媒体新手拍摄vlog，有必要买一个稳定器吗

首先，我个人认为新手买个稳定器还是有必要的，从我个人拍视频的经历来看是先从各种抖再到慢慢的掌握技巧，这是有段时间过程的，大家可以去看看我的视频就知道了。

第二，我们想要拍出稳定的画面就要防止自己手上的机器360度不确定的“自由抖动”，而稳定器可以帮你解决大部分的抖动，我们只需要控制住自身的上下抖动几乎都是可以出好片的，稳定器还有一个很大的作用就是从低机位到高机位的很好控制（只需一个加长杆就可以控制从地面到3米左右的机位升降），如果配合一些零部件（三脚架拆下来的独脚架）甚至可以凑合出摇臂的感觉，你觉得它重不重要？

第三，等你到了后期，练到手稳了，对于一般的边走边拍来说稳定器就不那么重要了，我现在的很多边走边拍都是骑着电动车拍的，几乎可以媲美稳定器了??，只不过室内的画面最好还是用稳定器，例如商场，商场里没办法借助轮式工具行进。

最后，其实稳定器都是钱包不丰的人玩的，钱多的话建议直接买GoPro8，那玩意儿真心的强大??????

健身时如果器械使用不当会有什么后果

传统的健身器材，我们俗称就撸铁。在正确使用的情况下，可以强健人的肌肉骨骼，改善人的身体素质。但是如果有的运动模式违背我们关节正常的运动角度。就会造成一些不必要的损伤。还有在我们训练的过程中，一定要注意自己身体的感觉，时刻感受自己的身体变化，不要做过量过度超负荷的运动。

首先我们在练习的过程中，一定要保持动作的规范程度。错误的训练动作可能会造成身体的一些损伤。举个例子，如果你在硬拉的过程中，腰部肌肉没有收紧，弯腰去做。这就会给脊柱过度的压力。尤其容易造成脊椎关节或者是椎间盘的损伤。

其次，我们在练习过程中，一定要量力而为。切记，训练过程中不要过度的超负荷。这里的超负荷，我们是指两个方面。第一个方面是不要超过关节肌肉的承载能力就是你的最大力量。第二个方面是不要超过你身体整体的承载能力。就是我们所说的运动过量，疲劳过度。

所以你要有一个好的体魄。一定要合适的运动方式和适当的运动强度。运动时根据自己的身体反应来进行。或者是相关方面咨询相应的教练。

健身用固定器械好还是自由器械好

固定器械适合新手和有运动障碍的人群，固定器械相对自由，器械更安全，更简单一些，因为运动轨迹是设计好的

自由器械需要更多的肌肉参与到训练中，保持稳定，适合进阶训练人

大疆口袋相机拍视频好用吗为什么有的作者说不喜欢用

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2019年12月05日

以下5点是大疆口袋机的优点，个人觉得:

1、大疆口袋机体积比录音笔大不了很多，携带方便，摄像头也小。非常便携，体积小重量轻，长期拍摄手也不会酸疼。

2.续航能力强，可以用三四个小时，比手机时间长。

3.镜头可以全方位旋转，三轴防抖效果很好。4.人脸跟随功能也很强大，自拍很不错。

5.相对手机来说，拍摄不易引起人们的注意，自己也自然一些。

以下4点是大疆口袋机一些不足的地方，个人觉得:

1..对焦有时很模糊且不能够调节，要手动点击，焦段也不是很广的那种，固定F/2.0光圈，对于拍远景、低光环境下拍摄也差强人意。

2.拍视频没有美颜功能，这对女孩子来说也是不能容忍的，只在拍照模式和story模式下才有美颜。

3.续航时间虽长，但用到一定时间时，能明显感觉到机器发热很厉害，毕竟小巧机身，电池体积容量有限，长时拍摄就这种现象了。

4.拍摄夜景也不是得心应手。

以上就是我对大疆口袋机的一些看法，与大家分享，其实简单的拍摄，生活记录可以用，但如果要专业或有更强大的要求就要选择更加专业的设备了，谢谢！

文章分享结束，健身用固定器械好还是自由器械好和为什么不建议新手用自由器械的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！