这篇文章给大家聊聊关于冬季冷，新生儿睡觉起来怎么取暖，以及小冷黑知识睡眠神器对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 晚上喝纯甄和安慕希有助于睡眠吗
2. 打底裤和光腿神器有区别吗
3. 冬季冷，新生儿睡觉起来怎么取暖
4. 穿厚睡衣睡觉好吗

晚上喝纯甄和安慕希有助于睡眠吗

感谢邀请，晚上喝纯甄和安慕希有助于睡眠吗？

其实纯甄和安慕希都属于酸奶，晚上喝酸奶可以助消化，也可以帮助调整睡眠，这个是有一定的效果的。

但是对于胃痛胃不好的人来说，最好不要喝酸奶，因为它对胃有一定的刺激作用，在饮用之前要了解自己的身体属性。

打底裤和光腿神器有区别吗

光腿神器是隐形的肉色打底袜，春秋的时候我们女生可以穿超薄款的打底袜，看起来就像透明的一样，但是却显得腿光滑了好多。在冬天也是我们女生会穿的一件衣服，非常白搭。是裙子非常白搭的好助手下面小编主要说两个搭配方式针织开衫+土黄色外套肉色丝袜及小短靴是不错的选择。卫衣+雨裙是最能体现女生的可爱，又能体现女神的优雅，又能保暖又显高。

打底裤其实分好多种。厚的，薄的九分的踩脚的如果是在温度零下又嫌弃空调太干这个时候厚打底裤就是保命神器。如果不想女人味很浓上面穿个厚毛衣+黑色打底裤就可以了简简单单就可以出门啦。如果腿粗的建议穿长靴就好了

冬季冷，新生儿睡觉起来怎么取暖

看到您的问题，我仿佛又回到了四年前女儿还是新生儿的时候，记忆犹新。头一年冬天来临时，由于缺乏经验防范不周我女儿就得了急性支气管炎，孩子难受家长着急。因此天气变化和早晚换衣，家长的确是应当格外注意孩子的保暖。

温暖的定义

要想知道怎么给孩子保暖，家长应该先搞清楚对于宝宝来说温暖的标准是什么。

新生儿由于神经末梢功能不全，家长是不能通过触摸其手脚来判断孩子冷热情况的。这几天我外甥家刚好新添了一个小宝宝，前两天视频聊天的时候我就发现他们在宝宝睡觉时给孩子穿得过厚了。那天厦门白天温度25℃，然后我看到他们给孩子穿了一件空气棉的连体衣，外面包了一条棉包被。当时他们告诉我是家里的老人在摸了孩子的手脚之后，判断孩子穿的太薄了要求给孩子多穿一些。

这很显然是不合理的，孩子的手脚是无法用来判断其温暖程度的，我们正确的判断标准是触摸孩子的颈椎到脊椎的部位是否温暖，用体检医生的话说，如果孩子的手脚都热了，说明孩子要发烧了。后来孩子父母一摸孩子的脊背发现已经全部湿透了。试想如果孩子在睡觉时出了这么多汗，不管你准备怎样的手段，在解开被子的那一瞬间，孩子都是会受凉的。

因此掌握正确的判断方法，对于新手父母来说是非常重要的。

起床的步骤

冬天不同于其他季节，多风低温。北方在暖气开放之后，室内温度大概会在20℃左右，相比较而言孩子起床后的体感会更舒服一些；南方由于没有暖气，很多地方室内温度大概在10℃左右，那么被窝内外就呈现两重天。因此，冬季孩子起床不能直接掀开被子换衣服，可以使用一些小方法来帮助孩子适应。

第一招：暖衣服

孩子睡觉时被窝里的温度比较高，因此起床后家长需要将更换的衣物暖至与被窝里温度相近再给孩子穿上。

暖衣服的方法有很多，我们小时候家长一般都把衣服包在煤炉的烟囱上，现在一些家长会把衣服放在暖气上。但有些老人说把衣服放在这些热源上孩子穿了容易上火，这种说法的可信度和科学性到底有多少，我也不是很清楚。

我一般采取的方法是把孩子要更换的外衣放在被窝里暖，内衣直接贴身暖，这样既不受环境限制，也能保证孩子穿的时候衣服是温热的。

第二招：搭“帐篷”

有些父母喜欢直接把被子掀开给孩子穿衣服，在我看来这样是很危险的，一旦孩子身上有汗很容易引起感冒。

我一般冬季在孩子起床换衣服的时候，会以自己为支架用被子撑起一个小帐篷，然后在被子里完成给孩子的更换再将被子掀开。这样做的好处就是完全不用担心孩子在掀被子的一瞬间直接接触到冷空气，打喷嚏鼻塞。

第三招：调节室温

孩子之所以冬天起床容易感冒，就是因为室温比较低，因此适当的调高室温，对于孩子适应被窝内外的温差是很有好处的。

像我家开了暖气一般关上窗户，室内温度能达到23℃左右，单穿秋衣秋裤也不会冷，基本不用担心孩子起床时受凉。大家可以以此为参考，利用空调或电暖气，在孩子起床前对室温进行适当的调节。

第四招：关闭门窗

冬日的北风无孔不入，我妈总说“豆大的窟窿斗大的风”，从窗户进来的冷风也是导致孩子受凉的一个重要因素。

我家属于一年365天窗户基本都是打开换气的状态，但一般在孩子起床之前，我会把门窗都关上，这样即便孩子身上有点汗，没有冷风的刺激，也没有那么容易感冒。

其实新生儿在六个月之前，由母体带出的免疫力是完全能够抵抗一些简单的环境变化的，家长也无需过于担心。只要注意睡觉时避免孩子过多出汗，换衣时尽量避免孩子裸露即可。

我是老孟，一个爱分享的全职妈妈，我希望每个孩子都能健康成长。

穿厚睡衣睡觉好吗

人在睡觉时候穿着过厚的睡衣睡觉是非常不好的，而且穿着太厚的睡衣睡觉反而会更冷，因为人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，这时，即使是盖着保暖性能很好的被子，也会觉得不暖和。

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