大家好，今天小编来为大家解答生理期前后冷知识这个问题，生理期前后注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 月经期前后是指什么时间
2. 月经期间怎么护肤经期前后保养注意事项
3. 女生生理冷知识
4. 女生的生理期基本知识

月经期前后指的是：前七后八说的是月经行经期间的前后一个星期是属于女性的安全期，此期间怀孕几率比较小，但是这并不表示这个时间段是绝对安全的，当有些女性月经不规律时，其排卵期也是不规律的。月经正常的女性这几天是安全的。

月经期间进行护肤一般是没有太多影响的，和正常的护肤一样就可以了，而且在月经期间一定要多注意避免吃太过于生冷或者是太过于寒凉的食物，多吃一些温热性的饮食，比如可以吃一些热米饭，热豆浆热粥等，同时在月经期间也是不能够进行剧烈运动的。

女生生理的冷知识：

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮：喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

女生生理期情况特殊，这几天的饮食和行为都要有所注意。首先不能碰凉水，这样容易导致肚子疼。其次，这期间不能吃太油腻，太辛辣的食物，也不能吃冰淇淋。然后，这期间最好不要洗澡，必须洗澡的话选择淋浴。最后就是要做好保暖，可以喝点红糖开水。

OK，关于生理期前后冷知识和生理期前后注意事项的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。