本文目录

1. 问一下各位宝妈们，电动吸奶器有哪些好的都在哪买的，大概多少钱
2. 如何产后恢复变辣妈
3. 你们给小孩断奶时，乳房会胀痛吗乳房胀痛该怎么办
4. 背奶妈妈如何消毒吸奶器

问一下各位宝妈们，电动吸奶器有哪些好的都在哪买的，大概多少钱

分享一下自己用过的吸奶器。

一般孕期开始准备吸奶器，在母性分离，需要吸出乳汁时，或者母乳不足追奶时，因事不能及时让宝宝吃奶时都需要移出乳汁，很多新手妈妈并不能很好的掌握手挤奶，这个时候，使用吸奶器就是非常好的工具。

我在孕期就开始准备吸奶器，考虑到产假结束后上班，还需要继续背奶至少到宝宝一岁，并且非常想给宝宝母乳喂养，所以选择了美德乐的双边电动吸奶器。

因为问了身边的几个朋友，美德乐的吸奶器更加舒适，接近宝宝的小嘴吸吮，吸奶量也会多18-20%左右，就选择了这款，虽然在吸奶器中算价格贵一些的，但保证了奶量和舒适性，双边吸奶也节约时间，如果不使用了，还可以电机卖二手，如果母乳不足吃配方奶就更贵了。

如果是全职妈妈，或者上班后不准备背奶的妈妈，也可以选择性价比不错的单边电动的吸奶器，比如小白熊和新贝，有几个朋友说用着也不错。

手动吸奶器就不推荐了，有朋友反馈说又累又疼。

如何产后恢复变辣妈

看着女明星们个个生完宝宝身材火辣、肤如少女的样子，相比各位准妈妈们内心都十分羡慕，想做辣妈，妈妈们的产后恢复千万不要盲目跟风，需要格外谨慎。

产后恢复宜从什么时候开始？

生育后不久身体还未完成恢复，大幅度的减肥可能会导致子宫恢复变慢，严重者可引起出血，尤其剖腹产的妈妈更要当心。一般顺产妈妈可在产后4-6周逐步开始瘦身，剖腹产则需要在6-8之后方可开始。产后饮食要注意什么？

据统计，怀孕妈妈所增加的体重60%以上是水分，因此产后第一周要尽量少喝水，排水消肿促进新陈代谢。妈妈们坐月子期间的饮食要力求清淡、少盐，尽量少放酱油、醋、番茄酱等调味料，避免水分在体内的滞留。

坚持母乳喂养

产后坚持母乳喂养可促进骨盆收缩，妈妈每天分泌乳汁会消耗大量的热量，这对于对早日恢复身材益处颇多。而且母乳的营养价值远远高于配方奶，宝宝健康和恢复身材两不误，妈妈们何乐而不为呢？

适量运动要重视

建议温和的有氧运动方式，如慢跑、走路、游泳、有氧舞蹈等都比较好，运动强度要适妈妈的身体状况而定，一般建议每天15~30分钟，每周4~5次。

产后恢复是一场持久战，妈妈自身要有强大的意志力，必要时也可请宝宝爸爸或好友帮忙监督，效果更佳哦【都市新感觉】小知识：瘦身塑形功能内衣的六大作用功效：1.丰胸-可以防止胸部变形高弹性面料加上U型托胸设计，有效的拉提变形、外扩、下垂的胸型。同时包覆副乳，托高集中，丰胸美胸。2.收胃-可以防止暴饮暴食高腰长款设计结合富有超强回复弹力纤维，瞬间收束凸出的胃，立即完美曲线。想要立刻参加party，又不想错过美食，它无疑是最理想的应急必备款。3.收腹-可以预防腰变粗根据人体工程学与医学，美学考验，女性腹部脂肪较多，合理的科学加压面料更有效改善肌肤紧实度，纤姿美体，塑造窈窕靓影，紧实身体，展现纤魅身姿，更显出女人的性感迷人。4.暖宫-可以防止腰酸背痛蜂巢状编织工艺，更具有良好的透气吸湿性，创造微循环系统，在特殊的那几天，感觉暖暖的，很舒服哦！5.提臀-可以臀部浑圆上翘立体臀杯设计，将臀部脂肪引导到最理想的位置，同时臀部左右以强压结构将外侧肉往内收缩，并将臀部有效收紧脂肪，更显臀部浑圆上翘曲线。6.收脂-面料还有摩擦脂肪有燃烧多余脂肪的功能大腿内侧收紧带，有效收紧大腿内侧的松弛肉，使大腿肌肉紧缩并有弹性。副作用：研究表明，超过六成的妇科炎症与穿着美体内衣有关。所谓美体内衣，大多数是用强弹性纤维材料或化纤类织物制成的紧身衣，有塑腰，收腹，修饰腿部线条的作用。但美体内衣往往不易透气和过度束缚身体，容易引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染后诱发盆腔炎等妇科疾病。妇科专家解释，女性腹腔内有子宫、卵巢、肠、胃等重要器官，长时间穿塑身内衣会使身体活动受限、肌肉紧绷，在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧，导致子宫、卵巢受到损伤，引起尿痛、尿频、排尿困难、月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状。所以在爱好美丽的同时也需要合理的使用，这样才能得到美丽与健康同在。

你们给小孩断奶时，乳房会胀痛吗乳房胀痛该怎么办

断奶的时候如果出现乳房胀痛，是正常的，但要看乳房胀痛的程度，因为如果是循序渐进的科学断奶方式，非常胀痛的情况是不会出现的。

从怀孕后期开始，我们的乳房就进入了工作的模式，一直兢兢业业到断奶以后一两年，乳汁的分泌和宝宝的需求就是非常客观的供需关系，最开始乳房还不知道宝宝的需求量是多大，所以会供大于求，尽可能多的生产乳汁，随着磨合期的度过，差不多到6个月左右，就会实现供需平衡了，即宝宝吃多少，乳房就生产多少。

断奶意味着宝宝不再需要妈妈的乳汁了，需要断掉这个供应，那么乳房也就要停止生产，但是就如同最开始的乳汁供应一样，要循序渐进，但往往妈妈的断奶是很突然的，今天盘算着要断奶，第二天就预备一口都不给宝宝吃了，但是我们的乳房，还在执行之前的生产命令，不可能一下子就停止供应，所以生产出来的乳汁就会聚集在乳房中，因为没有宝宝帮助移除出来，所以就会产生胀奶疼痛了。

这就是我们所说的“悬崖式断奶”，一切来的都太突然，或者断奶计划制定的不合理，给乳房造成了很大的压力。

如果妈妈采用的是悬崖式断奶，对宝宝和自身来说都是不明智的，会有一些潜在的风险。

对于宝宝来说

悬崖式的断奶意味着宝宝要面临一个突如其来的变化，这个变化是他不能接受的，所以这种断奶往往意味着宝宝要哭的撕心裂肺，这对宝宝的安全感建立是不利的，另外，很多纯母乳宝宝是不接受奶瓶喂养和配方奶喂养的，所以悬崖式断奶对这种宝宝来说是不可行的。

对于妈妈来说

悬崖式断奶对妈妈来说也是极具挑战的，尤其是泌乳量本身就比较大的妈妈，这种突然断奶会增加乳房的负担，以为泌乳工作量比较大，突然失去了宝宝这个移除乳汁的好帮手，如果妈妈手挤奶或者吸奶器移除不够及时，很有可能引发堵奶，堵奶久了就会造成其他比较严重的后果。

如果妈妈决定要断奶了，一定要从长计议，早做打算，最好不要搞突然袭击。

第一步：循序渐进的减少喂养次数

当妈妈决定要断奶的时候，可以先做一个减奶的计划，制定一个目标，一顿一顿的减少喂养次数，比如宝宝之前每天要吃5次，那么妈妈选择一个比较容易断掉的喂养次数，然后选择用瓶喂或者配方奶，至少执行一周等宝宝适应这一顿被替代以后，再着手减掉下一顿。

第二步：妈妈使用手挤奶的方式移除乳汁

减掉某一顿哺乳以后，妈妈的乳房依然会继续泌乳，如果没有移除出去就会胀奶，那么妈妈可以采用手挤奶或者吸奶器的方式，移除部分乳汁，只要胀痛感不是那么强烈即可，切记不要全部移除，因为这样做跟亲喂了一次差不多，给大脑反馈的信息是宝宝还是需要吃这么多，那么下次依旧会按量生产。

只有逐渐减少移除量，生产量才会逐渐减少，直至不生产，这是泌乳原理所决定的。

如果妈妈在移除部分乳汁以后乳房依然有胀痛感，可以选择冷敷的方式来减缓不适感，以下方法均可使用：

用切的薄薄的土豆片冷敷

科学离乳的时间有时候会比较长，尤其是对于泌乳量大的妈妈来说需要更长的时间来过渡，如果妈妈需要加快断奶进程，也可以采用药物的方式，比如打回奶针来辅助断奶。

不论是哪种断奶方式，妈妈都需要为自己的身体健康考虑清楚，因为断奶并不是宝宝一个人的事情，也不仅仅是不哺乳这么简单哦。

背奶妈妈如何消毒吸奶器

我自己也是个背奶妈妈，而且已经是在给二宝背奶了。我家大宝甚至一直到WHO推荐的两周岁才断奶的，因此对此有一些自己的心得。

首先，建议宝妈购买先对来说比较容易拆开的吸奶器，尽量能把所有接触母乳的部分都能用刷子洗得到的那种，比如下面这种（图片来自某宝）：

然后吸奶器每次使用过后，都需要将其拆开，然后每个部件都分别清洗干净，晾干。注意最好是每次使用过就马上清洗，因为母乳本身是无菌的，是接触到空气才会滋生细菌，同时，母乳本身是一种含有脂肪的乳浊液，湿润的时候比较容易冲洗干净，如果干涸了，母乳中的脂肪成分就会像做饭的荤油一样，附着在吸奶器上，很难清洗。

最后就是如果可以，最好用煮沸的方式来消毒，因为不论是什么消毒剂，都比不过物理方式，因为消毒剂会牵扯到浓度，稀释用水，残留等多种问题。而采用煮沸的方式就完全没有这些问题了，我自己是买一一个电水壶，直接放在办公室里，每次用完吸奶器清洗干净后直接丢进去煮沸5min-15min，然后拿出来晾干。

希望能报帮到宝妈们。

吸奶器变形怎么弄好看和吸奶器变色了还能用吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！