本文目录

1. 老人怎么活着最潇洒
2. 老年人怎样化淡妆
3. 个人所得税赡养老人部分，岳父岳母怎么填呢
4. 农村过去老年人留胡须有什么讲究

老人怎么活着最潇洒

把一切烦脑放在脑后，吃喝玩乐，开开心心过后每一天，保持一个好得心态，只要一个健康的身体，活者就是胜利！

老年人怎样化淡妆

老年人可以化淡妆但是首先应该做好皮肤保养

人过中年，皮肤开始萎缩。进入老年期即60岁后更是每况愈下。皮肤萎缩波及表皮、真皮和皮下组织。萎缩的表现是多方面的，皮肤变软、变薄，光泽减退，弹性减少，干燥起皱。

老人皮肤特别容易发痒，除因皮肤干燥外，也是皮肤敏感的结果。许多老年人的背部皮肤并不干燥，却不时瘙痒。不只是痒，别的感觉也常敏感。

衰老的过程中，老年人的皮肤容易隐藏细菌，甚至有很多的污垢产生，久而久之皮肤清洁不到位，可能就会对皮肤造成明显的刺激，甚至产生这些部位的瘙痒感。清洁工作做到位了，皮肤瘙痒，刺痒的情况才能好转，这样也可以防止老年人皮肤经常出现不良症状。

常听一些老人形容自己的皮肤是“霜打的茄子，趟绒袄，秋后的苦瓜，晒干的枣。横竖是老天扒地，无可救药，护肤不管用!”其实这种自暴自弃说法并不正确，老人皮肤保养更有其特殊意义。下面看看老人怎样保养皮肤吧。

老年人皮肤损伤后伤口愈合比年轻人慢得多。应避免风吹、日晒、雨淋，寒暑易节穿衣须及时，帽子、口罩、围巾、手套、棉鞋等要备齐；天寒地冻，减少外出，雨天路滑，谨防摔倒，预防皮肤损伤。

水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性。老年人须每天喝水1800~2000ml，保证日常饮水量。

尽量减少浓茶、咖啡、辣椒、海鲜等刺激性饮食及烟酒等不良嗜好，可以有效的防止刺激皮脂。内衣宽松适度，以棉织物为好，不易过敏，不刺激皮肤。

过多的盐分进入体内，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破坏皮肤的胶质，降低分泌机能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性，做到每日摄入盐份定量。

老年人洗澡水温度不宜过高，一般为35~38℃；时间不宜过久，一般为10~20分钟，最长不超过半小时；不宜过勤，一般7~10天一次即可；不宜用碱性强的肥皂，最好选用不含碱的多脂皂，如果洗澡次数偏多，则不必每次都打肥皂。洗浴后及时外涂少许保湿润肤品。

足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一。皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。深度睡眠时，面部肌肉处于最佳松弛状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分。

常梳头可促进头部血液循环，改善头部的血液供应，使面部肤色靓丽白皙。

保持皮肤的清洁很重要。老人清洁皮肤宜用温水，合适的水温是18℃-30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹，不能长时间搓揉，要尽快用水冲掉。

日常洗脸后的毛巾要经常清洗晾晒，以保证毛巾的清洁。一般三个月就要换一次毛巾。

经常按摩面部皮肤，按摩的双手一定要洗干净，按摩时最好在脸上搽上按摩霜，按摩的力量要轻而柔和，一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌进行按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路，由面部中心向两侧按摩。

老人皮肤失水干燥、皱纹多，可以选择含橄榄油、硅酮油、透明质酸等成分的保湿润肤剂；为了促进血液循环，增加皮肤弹性，提高皮肤抵抗力，可选择含人参、花粉、珍珠、胎盘、鹿茸等成分的营养护肤品；为了抗衰老抗黑色素生成，祛斑增白，防晒除皱，可选择含维生素A、维生素E以及SOD的护肤品。

认真做到以上要求，讲究卫生，补充合理的营养和充足的维生素，避免过度的风吹日晒，选择合适的护肤品，注意清洁方式方法，保持良好心理状态、生活习惯，就可以延缓皮肤老化的进展。

个人所得税赡养老人部分，岳父岳母怎么填呢

依据个税法规的规定中赡养老人的规定，赡养一位及以上被赡养人的赡养支出，都可以扣除。这里的被赡养人是指年满60岁的父母，以及子女均已去世的年满60岁的祖父母、外祖父母。

办法中具体解释了父母所指的范围：父母，是指生父母、继父母、养父母。但是不包括：岳父、岳母。

所以，在个税申报时不用填写岳父岳母的情况。这也是政策给大家的遗憾之一，但愿能及时调整政策，惠及岳父岳母们吧！

农村过去老年人留胡须有什么讲究

古人对胡须是情有独钟的，戏剧中演员带的髯口(胡须）就是佐证，与女人的长辫子是相衬的，男人称须眉，如果男人无胡须老了就如同鸡皮老妪一样被人嘲笑，男人留胡须是人们的共识。现在少了，但还有极少部分人在坚持，其中也有年轻人。

所以在过去留须被看是一种尊严，同时也是男人美的形象。关于胡须的话题有两个笑话故事与列位分享：过去有一个人在一家办喜事中做客，因为没有胡须，面目如同女人娟好，显得格外年轻，主人分咐管家按老人先坐席，管家心想按有胡子的先坐，有须就老人嘛！所以这个人整整一个上午没人请他入席，肚子饿得咕咕叫，实在撑不住了跑到帐房先生那里讨了一笔在脸上画了几道墨痕，抢着入席，被人拦住说年轻人等一下，那人说我快六十了不是年轻人。另一则故事不是笑话，是我在七十年代在歺馆遇到的，有一个人大约在四十左右，留着几绺长须，我问了他年龄后说，年纪还轻留这长须似乎不好，他说是儿子教留的，因为有孙子了留须才好当爷爷。

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