本文目录

1. 圆脸烫发是从根部烫还是耳朵下烫好看呢
2. 假发可以扎起来吗怎么弄好看
3. 圆头好看还是扁头好看
4. 好看的上胸应该怎么练

圆脸烫发是从根部烫还是耳朵下烫好看呢

都可以，不过要注意2点1.如果你选择从根部开始烫的话，注意一点，不要烫小卷，这样顶部太彭，容易显得头大，可以选择自然的大卷，即洋气卷度又合适，不会显得太彭2.如果你寻则从耳朵下面开始烫的话，头顶需要做个定位，也就是说头顶要让他有点蓬蓬的，这样过度到耳朵下面的卷发才自然，不会显得头顶是憋的，而从耳朵下面开始卷起来了，会很难看

假发可以扎起来吗怎么弄好看

高马尾很难

因为假发编织问题发根是向下的

逆发根梳会漏发网高马尾更困难

齐肩不算长找个人台或是找人把假发撑起来

慢慢逆向梳不要逆向太狠以不漏发网为限

一定要用皮筋扎紧了不然易散

戴的时候要勒紧后面马尾会重易掉

推荐直接买虎口夹算了~单马尾双马尾都有~方便又好用~

圆头好看还是扁头好看

很多地方都有让孩子“睡扁头”的习俗，扁头和圆头的有哪些不同的，一张图片告诉你看这个小宝宝，左边的就是扁头，右边的是圆头。

虽然老一辈人认为扁头好看、贵气，但是对于很多年轻人来说，则更推崇圆头。来看一下那些圆头明星和扁头明星吧。

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??扁头女明星??

1、范冰冰这张照片因为后面的头发还有些蓬松，因此并不十分明显这张照片就能很清楚的看到，冰冰女神真的是大扁头哦。不过她好像很早就意识到这个问题，因此在造型上隐藏的非常好，很少能找到头发紧贴后脑勺的照片。

2、刘诗诗气质女神刘诗诗也是扁头哦，从这张照片就可以看出来了，扁头马尾扎的不好是就很容易暴露哦～～这张抓拍，更是让诗诗女神的扁头暴露无遗。

3、钟欣桐美颜的阿娇也是扁头哦当头发紧紧贴在头皮上时，扁头看起来更加明显。

4、大S美容大王大S也是出了名的扁头女星代表人物，扎起丸子头，简直不要太明显。

??圆头明星??

1、刘亦菲天仙的头型非常完美，圆头无疑～～

2、Angelababy杨颖也是圆头，扎起马尾特别好看～～～

3、董洁董洁除了鼻子好看外，头型也很好哦，扎起丸子头很美～～

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点赞??的小可爱都能拥有完美头型哦～～～

好看的上胸应该怎么练

上胸和胸肌中缝在胸肌的发展中占有非常重要的地位，也是最难发展的两个部位。其中胸肌中缝需要你的胸肌达到一些规模才会有较好的训练效果，而如果忽视掉上胸的训练，整个胸部形态看起来就会很不协调，缺乏美感。

常规的训练中练胸肌做平板杠铃卧推居多，这样练中胸较多一些，而对上胸的发展并没有太积极的促进，因此如果你的上胸处于弱势，一定要在胸肌的计划中加入上胸的训练动作，让胸肌整体上同步发展。

下面分享4个上胸训练动作，你可以根据自己在健身房的实际情况，挑选出2个左右的动作加入你的训练项目里。

如果你刚开始做杠铃做上斜卧推时，重量上一定要加以控制，因为肯定不如你在平板时推的重量大，但也不要灰心，等上胸力量上来就会有所提升。保持慢速下降到最低，全程控制，无论是推起还是下降，去感受你上胸肌的发力。

平躺在上斜卧推凳上，挺胸沉肩，过程中注意不要让三角肌高于胸肌，否则发力点都会落在三角肌上。双手对握哑铃，保持平衡将哑铃成抛物线向内收，举至最高点挤压胸肌，然后缓缓下落，落至小臂与地面平行或略低即可，全程小臂要和地面垂直。

做这个动作时，常规的座椅高度刺激中胸，如果要刺激上胸时可以把座位调低。

调整座椅后，保持头部上背部和臀部都要紧贴靠背，挺胸收腹，目视正前方，一只手握紧把手，胸部发力将重量向前推起，推到顶点的时候保持顶峰收缩1-2秒，注意顶峰时肘关节不要完全伸直，以免使肘关节受伤。然后缓缓收回，注意感受收回时的阻力对胸部肌肉的刺激，越慢刺激感越强。

常规的龙门架夹胸方式对中缝塑形很有帮助，但如果想要强化上胸，可以将拉位的高低做以调节。

使用龙门架将把手放至最低，然后单手勾住把手往上提，有点类似舀水的动作。

保持身体站稳不要摇晃，挺胸收肩，保持手臂微曲和常规龙门架夹胸一样，防止肱二头肌在动作中借力。

你可以单侧来做，两边一起做也可以，只要保证动作稳定即可。

平时在家进行的话，做下斜俯卧撑也是很好的方式，每组12-15次，做3-5组。

希望我的回答对你有帮助。

好了，关于怎么弄好看的头顶和圆头好看还是扁头好看的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！