本文目录

1. 染什么颜色可以让白发不那么明显
2. 年龄不大，但头发枯黄、头屑多、白发多，该如何调理身体
3. 两鬓白发怎样可以恢复正常
4. 我白头发多，但不想染发，有没有什么变黑的办法

染什么颜色可以让白发不那么明显

这个我还真是有发言权的。

我从2008年母亲癌症、去世的日子里开始出现白头发。

其实作为学药学的我，知道化学染料的危害，是不屑于染发的。

但是我看到自己头顶的白发越来越多，我的头发有一部分白发和一部分黑发，让本来颜值高的自己忽然没有了自信，我心里很难过。就开始了染发的历程，这个过程也是蛮艰难，交了不少学费的。直到有一次我偶然去做头发，遇到了我一位高中同学，而他又是我们小城里最大的美发产品批发店老板。

他的染发剂我用了三年多了，我的经验是：对于染发剂我们应该注意的是他里面的成分，而不是什么牌子。在染发的时候，主要是进行染深的处理，必须染一个比自己原本发色深或者同一色度的颜色，才能遮盖住白发。年轻的人肯定不喜欢黑色，那就可以选择棕色的，有些染发剂的棕色就是非常不错的，有一些染发剂棕色遮盖白发效果不好，要注意选择。

我这些年用的是炫棕，能遮盖白发，而且遮盖非常好。这款颜色既文雅又阳光，不夸张，不做作。

顺便告诉大家一声，我同学给我的染发剂是500ML的一盒，一盒二瓶，自己回家配比，并赠送染发梳和碗。我的染发师是自己的老公，在网上买了保护耳套，还有护肩的一次性套头塑料布。晚上看着电视，呆上半小时再洗就OK了。最好洗发后使用护发素，一来起到护色的作用，二来可以柔顺发质。祝你快乐。

另外，我买的价格是35元一盒，当然标注价格就不是这了。所以，一定要记得睁大你的双眼，不要被品牌和价格所蒙骗了！

现在，我有时又能装成纯真少女了，哈。另外保持好心态，多吃黑色食品调理也对头发有好处。

年龄不大，但头发枯黄、头屑多、白发多，该如何调理身体

非高龄，头发枯黄、头屑多白发多，除遗传因素等特殊原因外，主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色，头皮滋养不足，易生头屑、掉发或早生白发、发痒、易油等。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损。

在中医上，一般认为这与肾虚、血虚、肾气血不足等有关。

简单说，有几个方面可以辅助调理。

1.饮食

(1)营养不良及缺乏某些元素，可多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、黑豆、核桃仁、小茴香、黑芝麻，这些食物中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发头发枯黄、头屑多白发多，宜食用动物肝脏、西红柿、芹菜、紫菜。另外，适当多吃含铁、锌的食物，少吃刺激性强的食物和过于肥腻的食物，忌饮酒。

(2)功能性方面的问题。主要是各种原因造成的内分泌失调，导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍，头皮营养不足，可多食用富含烟酸（也就是维生素B3，或维生素PP）的食物。

2.药物

主要是补肾生精养血的药物。成药方面，比如乌发丸、首乌汤、桑乌丸、七宝美髯丹、首乌藤片、养血生发胶囊等，并可外用黑发散。根据情况使用除脂生发片。

3.日常

注意保持头部清洁，不要熬夜，不要饮酒，不要过度纵欲，保证充足睡眠。

两鬓白发怎样可以恢复正常

人到中年最怕什么？最怕两鬓斑白。头发白了，哪怕长得年轻，但给人的第一反应就是这人上了年龄了，还徒增很多焦虑。

大家一定会觉得，这又不是什么病症，是一种正常的生理现象、自然衰老。但其实，两鬓开始斑白，也可能是肝肾阴虚、精血不足的信号。

这里有一个小方：枸杞和黄精。

肝肾阴虚、精血不足的人，生活中容易口干咽干、脸上发热。而且眼睛经常干涩、腰膝酸软、睡眠质量也不好。

发为血之余，精血不足，就会须发早白。精血是人体中最有价值的液体精华物质之一，精血不足，头发自然斑白。

枸杞子，补肾精，养肾阴，能改善肝肾精血不足导致的目涩昏花，腰膝酸软，头晕耳鸣，另有润肺生津止渴的功效。

黄精，养肺肾之阴，填肾精，也有一定的补脾气的作用。这两味药搭配起来，对两鬓斑白等一系列症状，有很好的调治作用。

我白头发多，但不想染发，有没有什么变黑的办法

讲真，白发目前还是无药可医！因为白发是世界性难题，截止目前还没有什么方法可以让你彻底告别白发，尽管现在市场上很多白发转黑的项目和产品，但大都是老王卖瓜，那一些P图的照片或者极少数人的极小变化的案例大肆宣扬，其实这些项目的效果非常小，可以说有效果但都治不好。

黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物据说也能改善白发，但是这种方法也没有听说把谁的白发治好，只能说这种东西对身体有好处，有增加头发亮度的作用，但对于白发几乎没有什么看得见的效果。

网上到处都是介绍白发变黑的方法，尝试过这些方法的也大有人在，可以说没有什么效果，否则早就轰动全球。真么说吧，谁要是找到根治白发的方法，将会是世界性的爆炸新闻，或许你还能那个诺贝尔奖，但这都是幻想，所以这写所谓的土办法、偏方都忽悠人的。

做白发项目的人总是那种照片给人看，问题是谁知道你这照片的真实性，全世界都治不好白发，你这药水就能治好白发？所以说有效不等于治愈，你就是不用这些药水，只要每天坚持梳头500次，你的白发可能都能减少一些，因为加速血液循环，对毛囊都会产生刺激，说不定色素因此回到你的毛囊，让你白发变黑，但这种几率太小。

问什么我要说的这么笃定，是因为我也是白发转黑的受益者又是受害者，收益的是我通过这个项目有了一些收益，受害者指的是这些项目得罪了我十几年的老顾客。这类项目大都需要每隔3天做一次，头部刮痧按摩拔除白发上药，三到六个月才能见效，一是很少有人能坚持3天来一次，而是很少有人能坚持三到六个月。有效不知道是真的长出一些黑发还是白发拔掉显少了呢？所以，这个有效也是有水分的。

有些的白发不治自愈，有些人的白发从年轻一直伴随到老。因为白发分为遗传性的少白发，老年性白发，暂时性白发。遗传性和老年性根本就无药可医，因此就不必下次功夫，浪费时间浪费金钱。暂时性的是指精神压力较大而产生的白发，这种白发会时有时无，或者在你精神压力缓解后，逐渐恢复黑发。

还是那句话，有效不等于治愈！你现在50%花白发，治疗后减少到了20%，还是满头的花白，你说这算不算治好？的确治好了你30%的白发，就算有效果，但离你的期望的满头黑发相聚甚远，这就是商家承诺的无效退款，所以都有效退款是不可能的，全部治好你就继续掏钱继续拔除白发给你按摩，什么时候治好是个未知数，哈哈，自己想吧。

白发多不想染发，就顺其自然吧，但发型要剪的精精干干，利利索索才不会显得白发多。显老的是你的发型和精气神，并非是你的白发，所以换个角度换个想法，你照样会精神年轻有型。

期待早日找到解决白发的方法吧，让白发者彻底宝别困扰！

关于白发多怎么弄好看的内容到此结束，希望对大家有所帮助。