本文目录

1. 怎么开始极简主义的生活
2. 成都有什么好吃的特色小吃
3. 墙面返潮怎么办，该如何预防

怎么开始极简主义的生活

我从五十岁开始过上了极简主义的生活。“极简”不是低级简单，而是一种低调奢华的生活方式。极简主义的生活体现在:物质上的减法+精神上的加法。

1、清理我的衣柜是我极简生活的开始

拉开我的衣柜，看见满满当当的一摞一摞的衣服，心情总是乱糟糟的，而且还有“没有衣服穿”的烦恼。

以前总是“从众”心理，追赶所谓的“潮流”，每个季节都会毫无节制、随心所欲地购买自己想要的衣物。

有的衣服就是一种心理的需求，买了也没有穿几次，就闲置起来了。

把衣柜里所有的衣物拿出来，一两年没有穿过的、不合适的、穿旧的和不适合年龄段的衣服，打包整理好，放在了小区放置的衣服箱内。

衣柜里只留下自己最中意的衣服。看着自己喜欢的衣服和简洁干净的衣柜，心里顿时敞亮了许多。

2、落实极简生活从不买新衣服开始

我决心以身作则，从不买新衣服开始，过我们的极简主义生活。

执行“三不”政策：不去商场；不再随便逛网店；不去光顾服装店。

执行的力度大，效果也很好，一年内我和老公都没有买新衣服。我决定继续执行下去。

不知道为什么，没有添置新衣服，不但没有难过，反而心情很愉悦，很轻松，就好像脑袋也跟着简单化一样，没有了那种臃肿堵塞的感觉。

3、清理厨房用品

在“我要当个好主妇”的冲动中，买下了许多使用频率极低的厨房用具。

我花了三天的时间把我的厨房收拾了一遍，把不常用的锅、碗筷和盆子都整理好，暂时放在了车库里，说不定哪一天想好了就会送人或是扔掉。

橱柜里到处塞着的塑料袋和纸箱，全部丢掉。其它的厨房用品都归类放置，瞬间厨房干净利索多了，心里也亮堂了很多。做饭不再是一种烦恼，而是出奇地兴奋，变着花样做美食。

厨房的干净整洁和敞亮竟然能治愈做饭的烦恼，这是一种奇迹！

4、客厅餐厅的极简

首先是对客厅的沙发和茶几的打理，以前养成了乱扔东西的习惯，现在我重新制定了规章制度，禁止乱放东西。遵循“不要把东西放在看得见的地方”，保持客厅空间的干净清爽。

以身作则，“破窗效应”还是很有成效的，从小事做起，从自己做起，把坏习惯改掉。

在餐厅“吃饭”吃的不仅是味道和营养，更是一种清爽的“气氛”。餐厅的“餐边柜”，我进行了彻底地“瘦身”，把原先的“满”，精减到了三分之二，该丢的丢，该送的送，只留下需要的餐具。

整理完客厅、餐厅后发现，那些看起来“必须要有”的东西，其实真的“没必要”，有时候不光是“没必要”，甚至是“最好没有”。

5、制定“日常用品”的购买计划

以前喜欢堆积储藏东西，家里到处塞得满满当当，就像是拥堵的交通一样，看着就让人有一种烦闷的感觉，心情也受此影响，不爽快。

现在，制定计划，即将用完的时候购买。

不再囤积东西，一定要让空间敞亮起来，让人的视觉感觉到舒爽。

我感觉凡事一旦放手，人的心情也随之放松，压力也瞬间减轻很多。

1、我运动，我健康

奔波劳累了半辈子，从五十岁开始，我就下决心要为自己重新生活。经历过生活的磨练，身心感觉到很疲惫，一定要有好的身体状况才能实现自己想要的生活。

我开始运动，上班路上，坚持步行或者慢跑。一天四次，大约在10000步左右，每天坚持着。坚信“我运动，我健康”。

2、每天读书摘抄是我的“营养大餐”

再忙也要挤出读书的时间，哪怕是看一小会儿书，边看边摘抄也是我的爱好。我喜欢书上的优美句子，我欣赏书中给人的智慧启迪。和书的作者对话是一种享受。

3、每天的“日写300字”是我对生活的热爱

年少时就有写日记的习惯，尽管断断续续，但还是喜欢自己和自己对话，吾日三省吾身，及时解决每天出现的问题，总结人生经验和教训，吸取精华，去除糟粕。

爱自己，爱生活，就从每天的写日志开始。

4、积极参与户外活动

闲暇时间，带上足够的水，背起双肩包，去户外爬山，呼吸新鲜空气，给疲惫了一周的肺洗个澡。在空旷的山上高声唱首歌曲，摆个pose照个相，心情美美的。

没有聚会，没有无聊的八卦，没有忧愁，只有自己的快乐，没有社交的极简生活让我的内心清爽了好多。

人到五十，应该有了一定的人生感悟。不经历风雨，难得见彩虹；没有生活的磨砺，就没有对生活的热爱。

五十岁，终于有了让自己喘息的机会，也有了自己美丽自己的资本。放弃繁华尘世的喧嚣，还自己一片干净整洁的世界，过上极简生活是我的渴望。

物质上的减法给了我极大地清净，再也不是追逐时尚的年少女子，内心对物欲有了更深层次的理解，再昂贵的衣服也比不上精神上的舒爽珍贵。

精神上的加法让我的生活充实而有意义，重新换发青春的活力。丢弃掉无谓的社交和闲谈，清理掉别人倒给你的垃圾，享受一个人的清欢，内心干净清爽，如一股清流般在全身流淌。

极简主义的生活让我脱离了心中对物欲的执念，提升了我的生活品位，开阔了我的思想境界，让我五十岁以后的生活重新绽放精彩，让我的人生轻盈前行。

成都有什么好吃的特色小吃

晚上在一家叫「盤餐市」的老店吃飯，又是蒜泥白肉、麻婆豆腐、擔擔麵，這些老菜我百食不厭。「盤餐市」還有一個主角，那是賣滷味，和潮州人的不同，味道並不那麼濃，可是很好吃，同行的一些記者朋友說要買了打包回香港。

地址：成都市華興街六十四號

電話：02886750609

自己一個人溜出去的時候，在同街上找到「雨田燒菜」，大盤子的紅燒肉，和媽媽做的一模一樣，荷葉蒸肉也是出名的。紅紅一大碗的是番茄燉排骨，極美味。

地址：華興正街七十三號

電話：86781582

走過去一點，有一家叫「自力面店」的。那個麵字簡寫為「面」，好像拚命照鏡子。這是說笑，它的牛肉刀削麵很精彩。還有脆紹牛肉麵，所謂「紹」，是鋪在麵上的材料。這裏是把牛肉炸脆的。

地址：華興街七十七號

手提電話：13708182472

吃麵吃得興起，可嘗蕎麵，就是日本人所謂的Soba了。中國人吃蕎麵歷史比日本人久，是我們這邊傳過去的。這家人的紹子有酸菜，煙熏乾筍燒牛肉，又很辣，很刺激。

地址：華興街純陽觀十九號

電話：89625526

走過一點，有一家人，店名讓你驚奇，叫「三倒拐小孃飯店」。

原來三倒拐只是一個地名，並不是把小孃拐來的。這家人做鹽菜出色，所謂「鹽菜」，是把酸菜剝皮抽筋，乾炒得很細，像福建人的「虎苔」。

地址：永興巷二號

電話：88098139

墙面返潮怎么办，该如何预防

1、家电待机有助驱散潮气

家里的家电尽量摆放在通风的位置。洗衣机下面记得用木板垫高，不要摆在浴室或直接摆在地上等比较容易受潮的地方。湿气重时，可以让家电待机，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机体内的潮气，防止电器短路。

2、苏打粉、洗衣粉可吸湿气

厨房与卫生间在回潮天是最潮湿的地方，如果这里的潮湿不处理好，那么家人进出厨房或卫生间的时候就很容易在鞋子上把水带入客厅卧室，因此这些空间的除湿在整个室内除湿中是很重要的一部分。厨房湿气重会滋生细菌、发霉等，建议多开抽风机，排除厨房的湿气。

3、衣服洗后先用风扇吹吹

没有烘干机，衣服洗完后要拿电风扇、电吹风先吹一吹，再挂起来晾，这样衣服就不会一直处于被水“覆盖”的状态，更容易晒干。在衣柜里可挂防潮剂，要吊挂在衣物上方约10厘米处，这样其有效成分才能充分挥发。尽量少开衣柜，以免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。

4、大米中放海带抑霉菌

食物在春季也成为了潮湿侵害的目标之一，在这里建议各位在春季食物尽量放在冰箱。香肠、火腿等肉类腌制食物，可用棉签蘸上少许菜油，均匀地涂抹在表面，然后将其挂在通风较好的地方防止霉变；香菇等应放在密封的容器内保存，如表面稍有霉花，可刷去霉花并加以烘烤，不要水洗。大米中放入少许海带，可杀死害虫抑制霉菌。

5、经常通风

室内潮湿，可用取暖器干燥房间，可以用一些环保干燥剂（如樟脑丸等）适当地降低室内湿度。阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。返潮天过后，要立刻开窗通风，吹散湿气；遇晴好天气要将家中衣物和被褥等多晾晒，保持干爽。

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