本文目录

1. 长得丑，我该怎么改变自己
2. 怎么让脸部变得棱角分明
3. 怎样把一个丑的人变美
4. 长相有点土，怎么改变自己

长得丑，我该怎么改变自己

谢谢邀请！

人的相貌，美丑与生俱来，没必要过度纠结。

“泽雉十步一啄，百步一饮"，神态自然优美。

“大朴不雕"，清新自然。

……

我们每个人无论长相美丑，都要内外兼修，由内而外，丑中见美，美上加美。

怎么让脸部变得棱角分明

女生的脸只要稍微圆润点，都会看起来比较显胖。急切地想要摆脱难看的大饼脸吗？下面，就来开始你的“变脸”大计吧！今天，小编为你推荐超有效的瘦脸操和方法，让你的脸变得更小、更瘦、更美丽！

自测看看你的脸：

用手掌尽量遮住脸，是否只遮住不到三分之二的地方。

看看镜子中的你，两腮是否微微鼓出、双眼是否肿胀，也许还有可怕的下眼袋。

捏捏脸颊两侧，是否捏起了过多的肉肉。

喜欢嚼口香糖吗？是不爱嚼，还是整天嚼不停？

略微低下头，看看是否有双下巴？

第一次见面的同学，都会说:“你脸圆圆的，好可爱哦！”

结果：如果上面的选择中，你有四项的回答是肯定的，那你就要准备“开始瘦脸啦！”

肿肿脸的原因：

脂肪：面部脂肪过多，而又极少运动，就很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

咬肌：面部的咬肌发达，肌肉过多，也是造成胖脸的一大因素。

水肿：平时你喜欢吃味道重、辛辣的食物，那脸部就容易浮肿。

骨骼：如果你天生骨骼就“大”，那无论你有多么瘦，也不能变成一个小脸美人了。

日常生活中影响面部肥胖的原因：

·外出时，要涂防晒霜。紫外线的照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化、松弛。

·勿吸烟。吸烟会破坏维生素c，从而对皮肤弹性构成威胁。

·进食时慢慢咀嚼食物，可以锻炼表情肌的弹力。

·养成洗热水浴的习惯，以加强机体的新陈代谢。

·不要用手撑面，不要趴着或侧着睡觉。

·睡前勿大量饮水。

不过今天不要苦恼了，小编教大家几个瘦脸操，可以让那看起来很钝厚沉的双下巴，透过捏住深层肌肉并扭转的动作，可排出废物，恢复肌肉弹性，修饰出修长的下巴线条。

1.下巴稍微抬高，将下巴线到锁骨之间均分成三个区域。

2.在1的区域，用双手食指和拇指，左手在上、右手在下，捏住肌肉，从左耳下方往右耳方向轻轻扭转按摩(左手先移动，右手跟在后)。

3.在2的区域，头往右转，使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出，重复步骤2的动作。

4.在3的区域，重复步骤2的动作。接着换边做，从右耳下方往左耳方向，比照步骤2~4的动作。

5.用手背从下巴下方往耳朵下方刷上去。

6.用双掌从耳朵后面、脖子，一直往下刷到锁骨。

圆滑线条告别国字脸

有个人脸骨本身呈方型，有的人则因为肌肉发达，使得下巴看起来呈现方型，不管何者，都可以藉由深压刺激脸骨旁肌肉的按摩动作，将国字脸修饰出圆滑的线条。

1.用拳头凸出的指关节，在上颚和下颚连接处绕圈按摩，以放松肌肉。

2.用双手拇指从下巴朝脸颊方向往上按压，按到凸出或肌肉僵硬部位时，轻压15秒以放松肌肉。

3.张嘴发出「啊」，在上下颚之间凸出的部位用双手拇指按住，合上嘴后以适当的力道按压，以放松肌肉。

4.用拳头凸起的指关节从上下颚接合处沿着咀嚼肌，施力点往下刷(1)，再从耳下沿着下巴线以斜线方向往下刷(2)。

5.将双手手掌下方贴在下巴两侧凸出的部位，边按压边往后推。

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怎样把一个丑的人变美

这是在学校读书的时候照的毕业一年时候照的毕业两年照的毕业三年照的一五年照的一晃毕业八年了，结婚了，也有小孩了，去年照的今年的艺术照。

细细看去，除了最后一张化了妆的差别大些，总的来说好像变化不是很大

长相有点土，怎么改变自己

为什么非要改变自己？土不也很好么？追求真朴、追求原生态的土生土长，正成为比"洋气"更"时尚"的名片！若你还有那么一点土味犹存，记住得千万保住哦！这是个人自信，是民族自信，是文化自信！

关于丑脸变化特效怎么弄好看的内容到此结束，希望对大家有所帮助。