本文目录

1. 抖音最火十大团建游戏无道具
2. 如何策划一次有效果有意义的团建
3. 智慧团建入口
4. 团建节目3分钟简单易学

抖音最火十大团建游戏无道具

团队接力类

1、吸管运输

游戏道具：饮料吸管

游戏规则：每队成员按顺序站好，用嘟嘴的方式吸住吸管，不许用手接触吸管，将吸管往下传，直到传给最后一个人，将吸管放入杯中，游戏结束，用时最短的队伍获胜。

2、穿越呼拉圈

游戏道具：呼拉圈2个，每队派4名队员，高矮胖瘦不一。

游戏规则：采取淘汰赛制，两队两队比。同组队员手拉手，不许松手，让呼拉圈从最右侧的队员右手开始，靠身体蠕动将呼拉圈传递到最左侧队员的左手。中途不松手，时间最短的代表队获胜。

简单粗暴型

1、吹杯子

游戏道具：气球、杯子若干。

游戏规则：先吹气球，再通过气球吹倒杯子。谁先把所有杯子吹倒胜利。

2、踩气球

游戏道具：气球

游戏规则：选出十人，男女各半，分五组，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个气球，活动开始后，互相踩其他组的气球，并保持自已组的气球不破，或破得最少，则胜出。

实力表演类

1、心有灵犀

游戏道具：一组单词卡，秒表1个

游戏规则：一人比划一人猜，不能说话只能用动作演示，另一人需要迅速猜出单词，在规定时间内猜出单词最多的队伍获胜，每队有三次跳过的机会。

2、动作接龙

游戏道具：无

游戏规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!

反应速度类

1、萝卜蹲

游戏道具：无

游戏规则：各队抽出三名队员，每人代表一种动物，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。

心灵手巧类

1、叠杯子

游戏道具：纸杯若干

游戏规则：把一定数量纸杯按照数量叠成金字塔形，然后再摞成一摞。两组人，看谁叠的快。

2、抽黑杯

游戏道具：纸杯若干

游戏规则：一叠红杯子，最下放一个黑杯子。游戏开始后，依次把最上面的杯子抽到最下面，直到黑杯子传递到最上方。谁先抽到黑杯子获胜。

3、手抽纸片

游戏道具：纸杯若干、卡片纸

游戏规则：也是一个和杯子有关的游戏：用纸杯和纸，摞在一起。然后把纸抽出，但杯子不能倒。最快抽出的小组获胜。

4、母鸡下蛋

游戏道具：公鸡下蛋游戏道具

游戏规则：2个人或以上，各自背一个容器，里面放上等量乒乓球。容器上有个洞。通过甩屁股、扭腰的动作，把乒乓球全部甩出。第一个甩出的参赛者获胜。这个游戏配合鸡叫音乐，你会有台上出现几只小母鸡的错觉。

惩罚类

1、面目全非

游戏道具：面目全非游戏道具

游戏规则：将脸用力地穿过塑料膜，体验五官被拉扯的感觉，随便截一张就是搞笑的表情包。

2、尖叫鸡俯卧撑

游戏道具：尖叫鸡

游戏规则：身体向下做俯卧撑，胸部按压尖叫鸡发出鸡叫声，鸡叫声不能停哦~

3、指压板跳绳

游戏道具：指压板，跳绳

游戏规则：光着脚在指压板上跳绳，不跳到指定数量不能停哦~

如何策划一次有效果有意义的团建

首先要结合团队成员的特性，以及团队建设的初衷，定好团建活动的主旨；

然后要把握住活动安排的节奏，以及选择活动形式，注意让大家互相连接；

最后进行细节安排，如地点、资源、交通等，以保证有效果有意义的团建活动顺利进行。

智慧团建入口

智慧团建登录入口：https://zhtj.youth.cn/zhtj/

1、智慧团建系统登录入口在“网上共青团·智慧团建”官网，官网链接可复制链接到电脑浏览器上打开。

2.电脑操作系统要求：Windows7、Windows8、Windows10或MacOS。使用WindowsXP系统可能会无法登录。

3.电脑浏览器要求：IE10及以上版本的IE浏览器或Edge、Chrome、Firefox、Safari等浏览器，若使用360、QQ浏览器必须选择极速模式。

团建节目3分钟简单易学

团建的节目3分钟简单易学：

一、吸啤酒游戏

游戏道具：啤酒数瓶

每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的

时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。

二、扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚；

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。