孕妇能吃海带吗初期(孕妇能吃海带吗初期怎么吃)
5632023-08-21
style="text-indent:2em;">大家好,今天给各位分享海带头的做法的一些知识,其中也会对海带头怎么弄好看进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
本文目录
主要材料:海带结(头)500克
调味品:白糖150克,盐15克,朝天椒(红,尖,干)20克,醋精15克,麻椒2克,野山椒15克,小葱10克,姜10克,油辣子20克,食用油20克教您香辣凉菜怎么做,1.先将海带结(头)洗干净;
2.海带结(头)放入海碗内,放盐后搅拌,随后静放3~4钟头,将水份挤干;
3.烧开炒锅倒进素油,待油八成热时,放进辣椒干和麻椒,略煸炒两下;
4.至朝天椒呈暗红色时,就可倒在经盐渍后的海带结(头)上;
5.再放进所备野山椒丝、葱丝、姜片和少量朝天椒,一起翻拌;
6.待制冷后,放进冰箱冷藏室,数小时后,就能取出服用。
以下是炒海带头的一个家常做法:
食材清单:海带头200克、葱、姜适量、味极鲜酱油3毫升、干红辣椒1个。
步骤:
1.将海带头清洗干净,切成斜块。
2.将海带头放开水锅里煮熟,捞出沥水。
3.将葱、姜切成丝,干红辣椒和香菜切成段。
4.炒锅放油,油五成熟时,放入葱、姜和干红辣椒煸出香味,再加入盐和味极鲜酱油调味。
5.放入煮熟的海带,调大火翻炒入味即可。
6.最后出锅装盘,撒一些香菜点缀即可。
1.将海带头放入清水中浸泡15-20分钟,以去除残留的海水和灰尘。
2.用刀将海带头的边缘削尖,使之较容易进行清洗。
3.用清水或蒸馏水冲洗海带头,以去除其表面的细菌及污垢。
4.用清水浸泡海带头,加入少量的清洗剂(可选择中性洗涤剂),以帮助去除污垢及残留的细菌。
5.用清水漂洗,以去除清洗剂及污垢。
6.用热水洗涤海带头,以结束清洗工作。
7.将海带头晾干,随后可以依据个人喜好进行烹饪或拌饮。
材料:主料:海带(鲜)250克
调料:植物油10克,香油5克,酱油3克,盐2克,白砂糖2克,醋2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克
做法:
1、葱切段或切细丝,锅里加油烧热,下入葱,小火煸炒,等葱变色焦黄,把葱捞出,剩下的就是葱油了,倒小碗里备用
2、新鲜海带头因为是泡发好的,所以清洗干净就可以了,要是干海带头,用温水泡发到能用手轻轻掐动就好
3、葱姜切丝,蒜切细末,起锅放油,放入葱姜丝,蒜末煸炒,然后下入海带头翻炒,加少量的水焖2分钟,放入盐,白胡椒,鸡精和少许的糖调味,起锅的时候淋入步骤1中炸好的葱油就可以了
也可以直接凉拌了吃:海带头用水焯一下,进凉水投凉,加入上面步骤1中炸好的葱油,葱丝,放盐,鸡精,胡椒和少许的糖调味,就可以直接吃了
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