本文目录

1. 腌韭菜怎么腌制才好吃
2. 怎样保养能让自己老了有一口很好的牙齿
3. 你有什么不可告人的秘密和癖好
4. 牙齿老是塞东西怎么办

腌韭菜怎么腌制才好吃

当下进入深秋，正值每年最后的一茬韭菜，最嫩最香最好吃。俺老家鄂豫皖边区，每到这时候，家家都在开始忙活腌过冬的咸菜，白菜、萝卜、辣椒，当然的少不了韭菜。

家乡的冬季咸菜，都很好吃。过去物质贫乏的年代，整个冬季基本靠咸菜下饭，如今生活富裕了，各种咸菜就充当起开胃小菜，依然的受宠不减。印象最深的还是腌韭菜，因为就它最是香，冬天里打开一坛，立马满屋飘香，经久不散。切好再给点小磨香油装盘端到桌上，最先光盘的必定是它。

所以我每年都要腌上几瓶。去年这个时候突发奇想，把韭菜作为腌萝卜条的配菜，要的就是韭菜的香。果不其然，腌好后的韭菜香味领导了萝卜条的味道，得到吃货好友们的热捧。

俺的经验，腌韭菜不论是做主菜还是配菜，都很简单，把握好几个关键环节就能确保成功。

一是整个过程严禁油腻、生水，从洗净沥水，到刀切的刀、菜板、装盆、装坛或瓶。

二是盐的用量合适，一般的掌握在10:1。

三是如果做配菜，就要根据主菜的大小形状切成段；如果是单腌，就不要切开，整棵的腌制，吃的时候再切开就是。

四是最关键的一点，晾干水分的韭菜放入腌菜盆撒上盐后，必须的揉搓透彻，标志是揉出水，色变深绿，就像锅里炒熟的样子。然后按紧盖上放置一天。装坛时要一层一层的捣鼓紧实，不能留有空隙，然后保鲜膜封口，再拧紧盖子，放到橱柜底里僻静处，二十天后就好了。吃时打开后要注意随时盖紧，尽快用完。

怎样保养能让自己老了有一口很好的牙齿

每年的9月20日是世界爱牙日，每个人都应增强口腔健康观念和自我口腔保健意识。

如今的审美标准越来越崇尚自然和健康。拥有一口健康，洁白漂亮的牙齿，是每一个人都迫切追求的。拥有一口洁白健康的牙齿，不仅可以提高自身的形象，还为健康的身体打下坚实的基础。

从中医角度来看，牙齿反映了人的五脏六腑精气是否充沛。也反映了骨骼，胃，肠及全身的健康。所以牙齿的健康与否也是决定我们身体是否健康，气血是否充溋的一大标准。

怎样让自己的牙齿更健康呢？

第一，养成早晚刷牙的习惯

要使牙齿健康的话，必须养成早晚刷牙的卫生习惯，早晚刷牙利于保持口腔清洁，去除残留在牙缝缝隙的食物残渣，避免龋齿，注意用温水刷牙才更利于牙齿的保健。

第二，避免进食坚硬的食物

想要牙齿健康的话，还要避免进食坚硬的食物。

第三，餐后漱口

要使自己的牙齿健康，需要在饭后及时的用温开水进行漱口。漱口也是保持口腔清洁的一种方法

第四，少吃甜食

大家都知道甜食中的庶糖会使口腔里产生甜细菌，细菌分解糖类会产生酸性物质，而酸性物质容易腐蚀我们的牙齿，因此应当少吃甜食。

第五，定期做口腔检查

如果想要牙齿更健康的话，还需要定期去口腔科进行口腔检查，去除牙结石，及时发现牙齿的疾病，早期作出处理。

第六，增强营养

多吃含钙丰富的食物，特别是在。乳牙生长和换牙时期，还要多吃含维生素d的食物，并且要多晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于牙齿的健康生长。

第七，多吃含vc的食物

如果缺乏ⅴc就可能出现牙周病。所以说平常要多吃含维生素C丰富的食物，如蔬菜，橘子，柠檬等

笫七，少喝饮料

除了平常我们都知道碳酸饮料容易导致蛀牙外。苏打水，运动型饮料对牙齿的损害程度也不小。

用生活小常识，让牙齿更健康。

俗话说:"清晨叩齿36，到老牙齿不会落。"只要我们用对方法。，好好保护牙齿。即便是步入老年后，仍然可以拥有一口健康的牙齿。

叩齿咽津

每天在早晨醒来和睡之前做上下牙齿叩击，这种做法可以增强牙周组织纤维结构的坚韧性。促进牙龈及面部血液循环，使牙齿保持坚固。

叩齿后咽下唾液也有利于养生。保护牙齿。

祝愿每个人都拥有健康洁白的牙齿。

你有什么不可告人的秘密和癖好

人有时候秘密憋在心里太久了，确实挺压抑的，又不能和熟人说，只能和陌生人说了，希望大家看到我的秘密不要笑话我。

我的不可告人的秘密也是一个癖好，就是我特别喜欢看男人的腿毛，觉得男人腿上有腿毛很性感，很有男人味。

每到夏天的时候，很多男人穿大短裤，我就喜欢到街上溜达，看到腿毛重的男士，我就盯着看，有时候还会没出息的跟出好几条街。

有一次很有意思的经历，那年夏天，我在街上溜达，看到一老外腿毛特别重，我就好奇他咋长这么多腿毛，我就一边盯着看一边走路，一不小心，头撞电线杆上了，头都被撞破了，还留了好多血，回到家还不敢说实话，只能说自己在想事情走神了。

就是现在我这癖好也没改掉，去洗浴洗澡的时候，在大厅看到穿着浴服的男性，我都还忍不住观察谁的腿毛重呢，我说了我的秘密，大家一定不要笑我。

牙齿老是塞东西怎么办

牙缝大得分为生理性和病理性，前者牙周健康，先天性牙齿稀疏，目前有牙齿贴面、烤瓷牙、牙齿矫正三种治疗方法，后者像牙结石较多，洗完牙缝变大，说明有牙周炎，这种属于牙龈萎缩，牙齿移位松动，得牙周夹板固定，炎症控制稳定后再考虑修复。

1、牙齿贴面

前提是牙缝不得超过2毫米，可以选择瓷贴片、树脂贴片、直接树脂修复等，前两者都得磨掉1毫米，这个磨除并不是很多，方便粘结不用担心，这个是口外制备好的材料，而直接修复和补牙一样，不过使用寿命要短很多，如果只是一两颗的，建议还是瓷贴片，要是多颗树脂贴面性比价高些。

2、烤瓷牙

这种不建议，一是磨损牙釉质太多，二是费用也高。

3、牙齿矫正

最好是正畸，戴上牙套，通过矫治力量来移动牙齿，从而关闭间隙，不用磨损不用拔牙，不过矫正时间要1~2年。

1、一般是不会自行恢复的，牙龈长不回来，只是牙龈乳头萎缩的，门牙位置已经形成黑三角，可以口腔清洁维持现状，多刷牙漱口，牙线清理残渣，预防二次萎缩。

2、如果牙缝太大，牙周恢复较好的还能牙齿贴面，或者牙周手术，移植结缔组织来覆盖牙龈缺失部位，不过这种对于垂直型骨吸收的，恢复会更好些。

饭后总是塞牙先用牙线清除，检查是生理性还是病理性，再及时修复，关闭牙缝。

文章到此结束，如果本次分享的怎样保养能让自己老了有一口很好的牙齿和老塞牙怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！