本文目录

1. 大学城摆摊卖什么东西最适合
2. 什么是番茄工作法该怎么应用
3. 有拖延症该怎么办
4. 有什么好用的APP分享吗

大学城摆摊卖什么东西最适合

1食品类商品2因为大学城内的学生人数众多，且年龄段偏年轻，他们对新奇、有趣、美味的食品会有较高的兴趣，而且这些商品价格相对较低，适合学生的消费水平。3除了传统的小吃、饮品外，可以考虑创新的食品品类，如手工冰淇淋、特色饼干、有机水果干等，也可以结合节假日或校园活动推出限量版商品，增强产品的吸引力和营销效果。

什么是番茄工作法该怎么应用

以下九张图片可以详细告诉你番茄工作法是怎么回事，以及如何和日计划结合使用，发挥最大功效。

睡觉前一天晚上或者当天早晨起床后，抽出5分钟时间利用纸笔或者电子软件写下当天的一至三只青蛙（三件要事）待办清单，并且分解成一系列的下一步行动步骤，写下预估时间。

将纸质待办清单模板打印出来贴在办公桌前，或者将手机网页版的待办清单软件放置在首要位置处时刻提醒。

吃第一只青蛙前，设置25分钟倒计时。这类番茄钟推荐用实体的，因为作为实物摆在眼前做提醒，而且没有手机番茄钟软件所带来的其他额外干扰。

当然，有些番茄钟软件应用功能也非常棒，我推荐几款：

1.番茄土豆（跨全平台，数据统计分析，适合理性派）；

2.潮汐APP（iOS，自带冥想、咖啡馆、森林、雨天、晨光五种白噪声，适合学习工作写作）；

3.RainningFM（iOS/Android/Web，自带下雨打雷白噪声，适合静心）；

4.1-ClickTimer/SimplePomodoro（Chrome插件，适合处理电脑工作，提醒醒目）。

番茄钟开启后，立即聚精会神投入工作状态。

桌面上摆的物品越少越好，手机电脑端可以先退出微信/QQ应用屏蔽干扰，Chrome/火狐等浏览器安装屏蔽插件，暂时将自己费心的网站屏蔽无法使用。

比如淘宝、虎扑NBA、豆瓣等社交爱好网站，可以头带耳机去听上述的白噪声音乐，尽量切断一些干扰源保持高效率。

25分钟时间一到停止工作，该建议比较适用于初步养成番茄工作法的小伙伴。

我现在的用法是：对于精力旺盛的时间段，比如清晨写作的时候，我会一次性设置50分钟的两个番茄时间，这样可以保证写作的思考连贯性，易培养所谓的“心流”状态。

但是尽量建议不要超过60分钟，如果长期下来容易久坐对颈椎有很大的危害。由于前几年我的颈椎病非常严重，去医院做了牵引疗程治疗，身体一跨任何事都做不了，我现在将身体健康放在首要位置。

番茄时间到后，记录工作进度。

打勾完成的感觉有利于培养自信心，一点一点看到工作逐步被消灭掉。同时记录下干扰情况和心得想法，在吃青蛙的过程中是否有来自内部自身和外部环境的干扰。

这样可以提前做好防干扰工作，将要事安排在精力旺盛时间不受打扰的事情段去完成，心得想法可以整理成学习工作的SOP模板流程。

工作记录完毕后休息5分钟，可以站立起来眺望远方看看绿色植物，活动手指和颈椎，喝水吃点零食补充体力，暂时抛开工作杂念！

条件允许情况下，可以阶段性走动式办公，每吃掉一只青蛙后，休息走动一会儿，然后将笔记本从自己办公桌移到空闲会议室。

吃掉第二只青蛙，休息会再次将笔记本移到茶饮区，再吃掉第三只青蛙。

休息的时候不要去处理一些零碎琐事，比如查收微信消息/邮件，因为容易短时间陷入其中，阻碍下一个番茄时间进度。

看似利用大量的零碎时间，其实打断工作节奏，你可以专门抽出一个番茄钟时间批量去处理零碎事宜。

休息时间一到重新投入工作，打开白噪声开启番茄钟，以健康的舒服坐姿吃掉下一个青蛙。

按照标准番茄工作法，四个番茄钟后差不多为两个小时，可以休息25-30分钟，条件允许情况下可以去散会步，自由职业者在家的话做一节Keep运动。

一天下来除去开会午餐休息，可以记录一周看看，如果白天能够全身心真正投入8个番茄时间，即4个小时已经非常棒啦！

番茄工作法是我这些年在时间管理的修行过程中，一直都在践行的方法。

因为它简单易上手普及型高，让我们聚焦活在当下，最重要是对健康的重视程度，强烈小伙伴培养该习惯，以下是番茄工作法清单纸质模板预览图。

如果觉得本文不错，欢迎点赞收藏并关注大头！

有拖延症该怎么办

已经认识到患有拖延症，说明拖延症对你的工作和生活产生了影响，它会损害你的身心健康。如果长期以往，它会使人的生命垮台，活的毫无意义，我们应该积极改变治疗拖延症。

第一从改变习惯开始

拖延的形成是我们日常工作学习中，随随便便，没有计划，没有缓急，工作可做可不做，或者一时做这个，一时做那个，结果一事没做成，到明天或急需时在做。是拖拖拉拉这个坏习惯伤害了你，我们必须要改变这种不负任的坏习惯，工作要有计划和目标，分清轻重缓急，立马行动从现在开始，完成自身每天必须完成的工作任务。

第二把习惯形成日常工作标准

我们光喊要改变拖延的毛病不行，还要把这种改变习惯形成我们日常工作标准，我们才能保持有效率地完成自己每天的工作。每个人光有改变拖延的愿望不行，要把改变拖延的愿望作为自已工作学习的常态要求，才能真正地改变拖延症。

第三为拖延症制定可行计划

为了治疗拖延，必须制定一些可行的目标，让事情一一解决，让自己在不断能完成的情况下，慢慢提高目标，让小目标的喜悦触进大目标的成功。人只有看到成功，才会有更大的热情投入到下一个成功中去。

时间在拖延中消逝，生命在拖延中老去，如果想看到成功，享受人生块乐，就要立即拒绝拖延，提高工作效率，百折不挠的完成事务。希望我的回答对你有帮助，能有所启发请留言交流，谢谢支持！

有什么好用的APP分享吗

app好多都对我们来说已经离不开了，还记得当年的手机QQ，移动QQ，不知道吧那段历史，还是开始分享一下我的吧，没有完，其中一部分，希望对你有帮助这款app叫微痕迹，清楚垃圾很好，其实你手机里像QQ，微信等等经常会有许多人发的图片，语音等等，即使用管家，但还是在，所以微痕迹就排上用场了，据说还有一个功能就是别人发的语言撤回了，你在这里依然可以看到，是不是很强了哈哈??这款叫做酷安，玩安卓机的基本都非常喜欢，有关于二手话题的，电脑软件推荐的，如何买手机，电脑等等，干货挺多的，在于不断发现，而且好的app这里都可以下载了，其他的不一定下载的到，就问你强不强？

这款头条改变了我的方向，让我懂得了非常多的东西，首先谢谢今日头条

CSDNapp:计算机领域里的干货论坛，博客等等，都是些很有资质的人分享的，对于学习和了解知识有很大作用

印象笔记app，做笔记很好用的，熟练运用这些工具对于学习和技能都有一些提升

收趣app，什么摄影啊，旅游啊，ps，WPS各种各样的干货真的很多，我用的很多，很头条频率都快差不多了，就是感觉时间好少

v电影app，一款短小而有深意的app，很强，安静的时候看看，视频质量很好

极拍app，拍照可以添加特效的，真的很强比如下面的图片对比

其他的还有知乎，知乎日报，豆瓣，魔力盒

monoapp对于喜欢艺术的，比如电影可以看许多别人分享的影片有意义的句子，还有其他的书画等等，除此之外对于喜欢学习的TED,中国大学MOOCapp都是免费的课程，可以自学的，把不会的多在里面搜索，找找相关的课程，还有比如我要自学网app里面有各种学习办公软件的视频都是免费的，想学习和了解IT行业，慕课网app是不错的，还有网易公开课app各种类型和有思想有知识的人交流，真的可以改变自己的状态，加油，谢谢你的阅读，小编为了防止你们看不清或者文字太多找不到都加上什么什么app，只有看到app就可以去应用商店去找了，像应用宝之类的都可以找得到，唯独酷安app找不到，没有关系，去浏览器或者私聊我，关注我更好了哈哈??，谢谢

文章到此结束，如果本次分享的大学城摆摊卖什么东西最适合和外卖袋子便签怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！