腓肠肌内侧头拉伤两周多是当跑动可以吗(腓肠肌拉伤恢复后再运动该注意什么?)
13372023-08-21
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《中国古人的颜色观》
在刨故纸堆的时候,发现古人的颜色观与今人对颜色的定位及描述差别很大,有时竟会大相迳挺。古人颜色观大概有这么几种情形:一,暗色入青。如黑发称为青丝,苍山一般为青山,穿着暗淡为穿青挂皂,环境色暗为苍溟青黛,脸色病态或愤怒阴沉为脸色黑青,戏剧中常穿淡色服饰的女角为青衣。二,色转以强调某类深度。如称炉火红透为炉火纯青,血色殷红称为一腔碧血,黑色的燕子称为紫燕,凝望则有春来江山绿如蓝之感。三,模糊的颜色描述以突现某种风韵。例如秀色可歺,锅中熟蟹披大红,玉壶美酒清若空,日照香炉生紫烟。
为什么会有这种颜色观?我认为有这样几种原因:第一,古人缺乏对于颜色的知识积累和本质认识,这种本质认识是牛顿揭示了光和颜色的关系之后才可能发生的。第二,中国古人仅用黑赤青白黄五种颜色来状写世界显然力不从心,而世界万物的仪态与颜色变化极为丰富,于是发生对颜色使用的张冠李戴或借用表述,如炉火纯青、一腔碧血等。第三,习惯使然。例如崇尚华丽文风的南北朝时期不喜欢用黑色描写可人之物,于是精灵小巧的小燕子就被称为紫燕,沿用至今。特别是人的头发,古人称受之父母,除僧尼外一般人都畄长发,剃光头极少,使青丝成为头发代用名词畄传后世。第四,粗略观察记写结果。如日照香炉生紫烟,春来江水绿如蓝等,不排除古人中有色盲记录下观察结果,又无人更正,流传至今。
古代先民的颜色观对我们今日的生活和工作影响不大,我们没有必要花大力气苛责古人,指点正误。让我们学好今天的科学知识,去解释和改造世界,为我们飞腾的祖国做好力所能及服务。
以上所论系个人孔见,欢迎批评指正。
咸阳人
习惯是一回事,爱好又是另一回事。现代人大多部分已经爱好上了看手机,巳经离不开了手机。
手机上可以看新闻,晓知天下大事。看视频、听美妙的音乐,可以淘冶情操。还可以多方面了解事物,了解世界增长知识,增加见识。这也是社会发展到今天,网络社会给广大学习爱好者带来的方便。现代找一本书很不方便,但有一部手机,利用日渐发达的网络社会,人们可以游任有余,随心所与的想看什么就看什么,想看书手机上百度可以搜,《头条》也可以搜,可以满足任何爱好习,追求人生目标的愿望。满足他们的好奇心。
但是反过来讲,要把一种习惯改变成另一种习惯,只要我们有决心有性心,完全是可以改变的。
书还是要读,这就看爱好,有些搞专科的,搞科研,搞社会科学的在读。爱好文学,教育,人文地理的人士在读。他们离不开书。我们大多数有阅读能力的人也要读,从书中追求知识,从书中了解过去社会,了解过去人的生活状况,自然状况,社会状况,历史人文状况。这样才能更好的传承历史,传承祖国的优秀文化。
皮试之后淤青是局部组织渗出引起的,会逐渐吸收消退,因为皮试时会用针穿刺局部皮肤,局部的毛细血管会损伤,引起组织渗出。
1、让拉伤的肌肉休息
受伤后的48到72个小时之内尽量避免剧烈运动,应尽量让受伤的肌肉多休息。可能的话,完全不要使用受伤的肌肉,至少应该避免导致肌肉拉伤的活动。
2、冰敷受伤肌群
冰敷能减缓受伤部位的血流速度,从而缓解肿胀和炎症。如果没有冰块或冰袋,可以用冰箱里冷藏过的袋装食物代替,肌肉拉伤后24至48小时内冰敷效果最好,让冰块或冰袋直接接触皮肤可能导致冻伤,可以用干净的湿毛巾包住冰块或冰袋再进行冰敷,每次冰敷最多20分钟,一次冰敷之后最少10分钟之后再进行下一次,每小时冰敷至少20分钟,除非伤处感到不适或疼痛。
3、通过包扎或抬高伤处消除肿胀
充分冰敷伤处之后,休息时包扎或冰敷伤处有助于加快复原。包扎时可以使用有弹性的绷带,通过减少血液流动来消除肿胀,但不能过紧,否则可能影响血液循环。还可以通过抬高伤处进一步减少血液流动,比如坐着或躺着时可以用一两个枕头垫高受伤的腿。
4.必要时要做理疗
如果比较严重的情况就要做理疗了,能够有效除去水肿,帮助促进血液循环,有助于帮助患者的康复,注意需要进行积极的治疗。
最后提醒一句,曾经拉伤过的肌肉会同比其他肌肉更容易再次拉伤的。所以训练前一定要做好热身,训练时一定要循序渐进,量力而行啊。
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