本文目录

1. keep自己发布的打卡从哪里看
2. 关于运动的文艺标题
3. 女人健身的时候穿什么样的衣服既好看又不显得轻浮
4. 刚开始做vlog，应该怎样拍视频

keep自己发布的打卡从哪里看

我的回答是keep自己发布的打卡，可以在keep界面中的运动历史，还有个人主页里的状态里查看。很多人喜欢在运动之后记录自己的运动数据，Keep这个软件就可以满足这个要求，它可以方便地记录身体运动的各项数据，方便你随时查看自己的运动状况和运动进展，纠正自己的运动动作和发展方向，同时，他也可以在发布状态的时候添加图片，视频，文案，起到社交媒体软件的作用，是非常好的健身软件之一

关于运动的文艺标题

1.关于运动的文艺标题：

2.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！

3.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

4.每天阳光一小时，健康工作（生活）一辈子。

5.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！

6.我运动，我快乐，我锻炼，我提高

女人健身的时候穿什么样的衣服既好看又不显得轻浮

这个问题成功的吸引了我，首先交待一下我的身份，我是有着多年运动经验并且非常热爱运动的女性，也是因为热爱所以现在选择从事了健身教练这个行业。

运动和日常生活不同，对于运动时服装的选择也非常重要，因为选择好合适的衣服，能够让你的运动感受和效果更到位。那么选择运动时服装我个人有以下几点建议，仅供参考。

1.面料

要尽量选择轻盈柔软的面料，舒适透气。

2.尺寸

运动服装合身非常重要，一定要在购买前看好尺寸，偏大偏小都不利于运动表现。

3.专业

这里的专业不是让你购买专业运动员的训练服装，但是起码要满足运动需要，比如说女性运动时一定要穿着运动背心??，我遇到过一些会员穿普通文胸运动，都非常不舒服甚至影响动作发挥。

4.运动鞋

不同运动要选择不同类型的鞋子，比如有氧运动就适合气垫鞋舒服缓冲，力量训练特别是深蹲等运动适合板鞋硬底鞋，可以帮助提高身体的稳定性。

5.风格尺度

这里就要来说一下问题中的如何穿不显得“轻浮”了，个人认为，每个人对轻浮的概念不尽相同，有些人传统保守，有些人开放包容，我也尊重每个人的想法和原则。现在的健身服越来越多款式选择，也有很多贴身性感的设计，我个人就非常喜欢紧身裤，因为不但可以把好身材展现出来，还能在运动时及时发现动作标准与否。如果你比较传统害羞，那可以选择一条运动短裤套在外面，现在也有很多二件一体的运动裤，非常适合这种类型的女孩子，也很舒服。我的上身服装通常会选择半截运动背心直接穿，那如果有些女孩子体态肥胖或者不愿意露出肚子，那也可以选择一件宽松轻薄的罩衫穿在外面，建议选择套头款式不要拉链或者扣子款式，这样舒服方便很多。

刚开始做vlog，应该怎样拍视频

1，首先你要准备一部手机或者DV摄影机，建议购买一个自拍个和三脚架

2，保持耐心，戒急戒躁，多看些大咖的视频从中学习总结

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