本文目录

1. 怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的
2. 身材好的女人，都是怎么保持的
3. 疯狂动物城书签怎么做简单又漂亮
4. 你见过最美的哈尔滨照片是哪些

怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的

怀孕妈妈半夜都是怎么折磨老公的？我怀孕的时候突然有一天晚上特别饿，特别想吃KFC的汉堡和炸鸡，但是当时已经快11点了，我们这是小城市，所以KFC并不是24小时都在营业的，通常晚上十点十一点就打烊了，虽然老公说再骑车出去找找，但我觉得太晚出去不大安全，而且即使去也不一定买到，所以就拉住了老公没让他去，不过第二天老公早上起来就带我去吃KFC了，那段时间孕吐的厉害，什么都吃不下，第一次觉得KFC原来是这么好吃的东西，也顾不上什么垃圾食品不垃圾食品了，一个人风卷残云的吃了满满的一大盘食物，这才知道，吃到自己想吃的东西，而刚好它又是你喜欢的那个味道，那感觉真的超满足的！

（图片来自网络）

后来孕中期的时候这种感觉就淡了，但是我晚上老是觉得口渴，一晚上要起来好几次倒水喝，有时候老公睡得浅，就会起来帮我倒水喝，睡得深的时候通常都是我自己动手，毕竟老公每天还要上班，工作也是挺辛苦的，有时候累的一倒下就睡着了，还有的时候聊天没聊几句那边就鼾声如雷，于是睡不着的时候我就自己玩玩手机，然后睡觉，尽量的不去打扰他，最多亲他两口，嘿嘿！

姐妹们，你们在孕期是怎么折磨老公这种生物的呢？

身材好的女人，都是怎么保持的

1.每天贴墙站立

背对墙壁，脚底平贴地面，脚后跟贴紧墙壁，小腿也使劲向墙上靠，整个背部从臀部到腰到背部到肩膀依次贴紧墙壁，最后是后脑勺也贴紧墙壁，别看这个简简单单的动作，真正做到位是很费体力的，刚开始我5分钟都站不住，后来练习时间长了，尽量全身绷紧而精神放松，这样维持15-20分钟。

不但可以瘦身，还可以挺拔身体，纠正弯腰驼背，提升气质。

2.每天吃饭7分饱

无论再好吃的东西，也不要暴饮暴食，7分饱，刚刚好，晚上尽量少吃，不给肠胃增加过多的负担，每天睡觉前，保持微微饥饿的状态最好了。

3.每天运动30分钟

无论是上下班走路，还是抽时间跑步、瑜伽、跟刘畊宏跳健身操都可以，只要运动，都可以促进新陈代谢，能排毒养颜，促进血液循环，不但身材会保持好，而且更有活力，运动带来的多巴胺也会让人产生快乐的因子。

4.每天充足的水分

每天大约是8杯水，每杯水是200毫升，白开水是最省钱，但是最有效的保持好身材的方式，促进新陈代谢，皮肤也会变得好好的。

5.每天踮脚尖-瘦小腿

这个动作很简单，而且做起来时间很灵活，等公交地铁或者坐公交地铁，或者在办公室中间去接水或者去打印东西时，都可以踮脚尖，用力抬起脚后跟，然后放松落下，可以瘦小腿，美化腿部线条，长期坚持可以练美腿哦。

6.每天敲胆经-瘦大腿

每天抽空做就可以，沿着大腿外侧，中间那条线至膝盖侧面，4个穴位，从上到下空拳依次敲打，可以避免脂肪堆积，瘦大腿。

7.每天揉腹-瘦肚子

这个晚上睡觉前做就可以，平躺在床上，用手在肚脐周围，逆时针100圈，顺时针100圈，循环往复，不但可以瘦肚子，还可以缓解便秘。经常便秘容易长斑、口气、小肚子凸出等。

8.千万不要熬夜

长期熬夜，不仅黑眼圈、面色发黄，皱纹变多，身材变差，无精神，内分泌失调，更别提好身材了，还有可能引起亚健康。

9.少吃甜食和奶茶

一般身材好的女性都不喜欢吃甜食，甜食尤其是蛋糕、甜果脯等虽然一时吃起来比较爽，但是也是导致发胖的原因之一，少吃甜食，减少糖分的摄入。

10.行动改变一切

这么多的小方法，不要空想，行动改变一切，这个是我亲身体验，我曾从135斤减到105斤，果然，减肥治愈了生活中90%的不开心。

我是小溪，一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人，分享各种小妙招，关注我，我们一起变瘦变美啦

疯狂动物城书签怎么做简单又漂亮

1.准备一张带有疯狂动物城卡通图案的卡纸。

2.用剪刀把卡通图案剪下来。

3.在卡纸上穿一个洞，再在里穿上绳子，疯狂动物城卡通书签完成。

你见过最美的哈尔滨照片是哪些

3张巨幅照片惊艳了整个哈尔滨！为记录“她”的美，这个老人用了整整12年……

2年，13万次快门，数万张照片……老摄影人陈吉有通过手里的镜头，以独特的大视角记录下松花江两岸的变迁，数万张关于城市发展的剪影被他收录进镜头并编辑存档。

14日下午，陈老来到位于松北区的工作室，用再熟悉不过的装备开始拍照。这样的场景，在过去12年里已经融入这位76岁老摄影人的日常生活。

自学摄影技巧

大视角记录冰城城市变迁

虽然出生于南京，但陈老4岁时就和家人一起来到哈尔滨，这里可以说是他的“第二故乡”。

2005年，陈老做出一个近乎“疯狂”的举动，购置了一套15层的住宅，专门作为他的摄影工作室。此后，他将松花江作为创作主线，以鸟瞰松花江哈尔滨城市段为主画面，全景式展现了阳明滩大桥至松浦大桥区域段的城市缩影、宽阔蜿蜒的松花江水面、绿草丛生的似锦团似长廊的景观湿地。

借助“机器人”

576张小照片拼成4.5米长巨幅摄影

陈老的作品全都是大场景的巨幅摄影作品，想要拍出一张这样的照片，单凭一台照相机是远远不够的，还要借助巨幅接片全自动云台。陈老给它起了个可爱的名字：机器人，因为拍摄时将它与照相机相连，它就可以自动将多张照片进行拼接，最后形成一张大场景的摄影作品。

记者面前这幅长约3米的《哈尔滨万顷松江湿地》作品，壮美、雄浑、辽阔，江南岸的楼群错落有致，仿佛城市“最美的天际线”。

陈老告诉生活报记者，为了拍出这张照片，他足足花费了三年时间。“有时拍着拍着突然起雾了，有时开拍时太阳刚出来，后来光线太足与后面的照片拼不上，只好从头再来。”陈老说。

花百万置办“家当”

摄影作品被多个单位采用

12年来，陈老按下超过13万次快门，留下数万张照片。工作室里仅徕卡、佳能、索尼等品牌的照相机就有17个，镜头更多，为了打印照片，他还特意买了一台爱普生的喷绘机……仅置办这些“家当”，陈老就花了不下百万。

陈老的摄影作品《哈尔滨万顷松江湿地》，被首届哈尔滨湿地节采用，制成影像长卷，在“2011哈尔滨—香港经贸洽谈会”和“哈尔滨市代表团在澳门举行的旅游合作专场推介会”上进行了推介展示，被范徐丽泰等名人收藏。佳作《大美丽哈尔滨》巨幅摄影作品，被哈尔滨市委党校、哈尔滨市档案局、哈尔滨市财政干部培训学校悬挂于办公楼大厅和接待室，《老道外》在由哈药集团与中国摄影家协会联合举办的国家级摄影大赛上荣获二等奖。

以上是生活报小编为您提供的答案，希望您满意，谢谢

关于疯狂动物城书签怎么做简单又漂亮的内容到此结束，希望对大家有所帮助。