本文目录

1. 怎么投篮更准
2. 怎么样的投篮姿势好看又准~
3. 怎么投篮姿势又舒服又准
4. 如何投篮投得又稳又准

怎么投篮更准

1.

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

2.

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

3.

一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是),有文章说神射手大多瞄篮的后筐,原因是那才是篮球最终要落下的地方.其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一,但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置.瞄的是我出手后球的最高点.我们知道球在空中会划一道弧线,最终落入篮筐.弧线越高就越容易落入篮筐.当瞄准点在筐上时,你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点,只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点.弧度才得以提高.但是如果你最开始瞄得就是最高点,你的球就一直是以高弧度下落,提高了入筐的可能性.当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的.我当时大概十分钟就找到了.所以命中率提高的极快.然而在我受伤后再上场,由于姿势的变化,瞄准点也变成了前筐,弧度也降低了不少.现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了.所以如果你投篮弧度已经稳定,就不要再想尝试这种瞄准的方法了.

4.

找到最适合的自己的节奏,力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程.跳投的时候对节奏掌握更重要,有时候你到最高点时已经没有力量了,怎么办?一方面增加自己的手臂力量,另外,提早出手,并不是一定要最高点出手的,能投进才是关键

5.

篮球比赛场上紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。

6.

熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

7.

正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。

怎么样的投篮姿势好看又准~

脚打开略快于肩膀，投篮脚可以向前半步；膝盖微微弯曲，屁股向下；五根手指自然张开，手掌心不接触篮球；将球举在眉毛的高度；投篮手集中向篮筐发力，投篮手指不能朝向两侧，你要保证食指和中指对准篮筐。

怎么投篮姿势又舒服又准

回答：要随着脚蹬地跳起后，双手一手持球.一手扶球，随躯干向空中跳起时.手臂上举，当要达到最高点时，伸臂.撤手（辅助手）压腕.拨指，使球依次从大拇指.小拇指.无名指.中指食指离开，食指拨完球后指向篮框后沿！

如何投篮投得又稳又准

要投篮稳又准，可以考虑以下几个方面：1.姿势正确：站立时保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜。球持握于手掌和指尖之间，手臂弯曲并紧贴身体。2.注重准心：将目光集中在篮筐上，尽量避免分散注意力。练习时可以使用视线训练器，帮助提高准确瞄准篮筐的能力。3.沉重向上投篮：投篮力量要从脚部开始逐渐转移到手臂，最终球射向篮筐。这种力量传递路径可以保证稳定且准确的投篮。4.练习常规投篮动作：通过不断重复练习来熟悉和掌握常规的投篮动作。可以使用一个标准大小的篮球，从近距离开始，逐渐增加投篮距离和难度。5.注重手感：通过练习和反复尝试，掌握投篮时的手感和力量控制。要注意手法的稳定性和力度的均衡。6.全身协调：投篮动作需要身体的协调配合，包括腰部、手臂和手腕的力量控制。要通过练习来提高全身各部分的协调性。7.注意呼吸：保持平稳的呼吸有助于放松身体和集中注意力。在投篮过程中注意掌握呼吸节奏。8.多练习：投篮稳定且准确需要反复的练习和积累。定期进行投篮练习，不断磨炼投篮技巧和手感。最重要的是要保持耐心和持之以恒的态度。只有不断的练习和重复，才能够在篮球投篮技巧上取得进步。

文章分享结束，如何投篮投得又稳又准和投篮姿势准确怎么弄好看的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！