本文目录

1. 完美主义怎么治愈
2. 怎样写字比较好看有哪些技巧
3. 手机怎么拍出又清晰又美观的照片
4. 人像拍摄怎样拍摄才完美漂亮

完美主义怎么治愈

有时候，我们会患上“个人完美主义”，把自己逼上进退两难的境地，也因此常常很受困扰。

当你发现周围的一切都不如意的时候，心理落差就会很大；

当你发现自己怎么做也不够完美的时候，就会对自己产生自暴自弃的念头。

在一次次努力变“完美”的路上，我们一次次地失败到怀疑人生，也终于意识到：越拼命追求完美，结果就会越失望。

那么，怎么克服“个人完美主义”呢？下面谈谈我的几点建议:

人的一生中，从学习走路、学习说话开始，我们就不停在犯错，然后在不断纠正的过程中，我们才逐渐迎来了成长。

我们要允许自己有犯错的机会，从中总结经验教训才是比犯下的错更重要的！

从一次次跌倒擦破皮的痛苦中缓过神来，拂去膝盖上的尘土，下一次记住不再同一个地方跌倒两次。

也只有这样，我们才会成长。

完美主义的心理是一把双刃剑，因为完美心理的驱使，一开始就想把事情做到最好，总想做足一切准备后再开始任务。

也正是因为这样，往往连开始都很困难。

所以你需要先忘掉自己的完美主义，把完成先做为首要目标去攻克。

不管能不能做成完美的样子，至少我们先开始，再一步一步去调整、去完善，总比一直停留在原地还要好吧！

你有没有仔细想过？为什么自己这么想追求完美？

我觉得，这可能是因为你想比别人强，或是你太在意别人的看法了。

我们在上学的时候，经常被老师和家长要求要考出好成绩，还经常拿来和别人家的孩子作比较。

在这个过程中，不知不觉就形成了和他人比较的心理，埋下了事事追求完美的心理。

只要认清了这一点，你就可以放下这个心结，告诉自己：我知道自己很棒，我只需要和自己比就可以了。

总之，完美主义不可怕，可怕的是陷入这个旋涡里出不来，看不清事实的全貌，被完美主义搞得束手束脚、心情崩溃才是最大的危机。

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我是夏奈KK，一个爱研究情感、心理的95后已婚少女，想看更多有趣有料的小知识点，欢迎关注我的头条号~

怎样写字比较好看有哪些技巧

【麓风轩】书法公益课堂，写字经验分享——

汉字如果写得太正，则姿态平，平则无味。适当地利用倾斜、笔画平衡，可以取道以斜取势的效果。如图赵孟頫“藏”字：

主笔在一个汉字当中承当着主心骨、顶梁柱的作用，主笔突出则形成主次对比、依附关系，更加符合美学原理。如下图杜牧的“华”字：

建筑是空间构造的美学，书法与建筑美学相通，懂得这一原理，在一幅作品当中就需要营造空间，在一个汉字当中也要营造空间。如王羲之“庭”字中间的留白：

笔画放纵是在一篇当中，少数个别汉字，利用其造型特点，将某一笔画故意放纵，写的大气随意，与其他字形成鲜明效果。如《黄州寒食帖》中的“年”字。但一篇当中不能使用过多。

结构对比主要应用与合体字当中，如左右结构、上下结构等等，利用上下、左右之间的笔画，构建大小、轻重、欹正、疏密等矛盾对比关系。如王羲之“诚”字的左右大小对比：

今日分享到此。

书法公益课堂，写字经验分享！

手机怎么拍出又清晰又美观的照片

养成3个小习惯，手机拍出清晰画面：

手机拍摄时保证画面清晰是基础，然后再谈美观。

常有伙伴奇怪——为啥同样的手机自己拍出来的模糊“不透亮”？

其导致画面不清晰，不一定是我们拍的不好或手机问题，可能只是一些拍摄习惯和方法问题，以下三个小习惯大家可以参考。

很多伙伴习惯拿起手机就拍，而殊不知，我们的手机镜头因为经常被手抹来抹去，早就有了汗或手印，直接拍摄自然画面不清晰。

仔细看发光点都会有一道长的“光晕”，基本就是镜头不干净的原因

干净的镜头拍摄的发光点，应该是一个圆点或四射的星芒效果（见下图）。

通常手机都是自动对焦，但有些时候，手机智能对焦的位置不一定准确，就需要我们拍摄前，习惯用手指点击屏幕主体位置，进一步确定对焦点。

拍摄花朵时，一定要对焦在花蕊的位置，这朵花就会感觉很明确清晰。我们看看这两张对比图：

1－左图：自动对焦不准确，画面感觉模糊

2－右图：手动对焦在花蕊位置，整体画面清晰

比如：下图中同样位置拍摄的花，分别对焦在不同的花朵，

1－左图：前景虚，背景实

2－右图：前景实、背景虚

有时画面模糊纯是因为我们拍摄时，手机没拿稳造成。

如果是夜晚拍摄慢门，或用夜间模式拍摄，就要使用“手机三脚架”稳定，实在没有也需要找个支撑点来保证手机的稳定。

在此基础上，再思考如何构图，用光等技巧，自然能拍到很美的画面。

图文｜岳小月原创（转载请注明出处）

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人像拍摄怎样拍摄才完美漂亮

人像拍摄怎样拍才完美漂亮？

人像拍摄要漂亮，要看拍摄内容，不同的内容表达的方式有所不同。用行话通俗讲就叫摄影题材类别；可分人文纪实、时装人像、唯美特写、环境户外照、居室人像私房艺术照等。拍摄出漂亮完美的效果又与摄影师技艺有关，也与镜头品质和摄技有相互的关系。

人像摄影要拍出完美漂亮的照片，所拍人物的气质是先决条件，这里所讲人的气质不是颜值的高低。通俗讲是指人漂亮与不漂亮，如果有气质和颜值的模特加摆姿漂亮，或经有经验的摄影师的摆姿辅导，再加上摄影师正确的构图及合理的用光，以及拍摄角度的准确，则能拍摄出人像外形魅丽和气质魅力好作品。人像摄影中除摄影技艺和模特魅影外，模特的情绪表达是影像作品的灵魂反映，综合上述的完美展现，作品才能给人视觉冲击力和好感。

完美漂亮的人像摄影，是艺术形式的主张，也是强调摄影艺术的表现方式，用相机创作出超越凡俗，脱颖至上的艺术作品，其中包括了创作美、人像美、摄影技巧三者关系。

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关于人像拍摄怎样拍摄才完美漂亮，完美图像怎么弄好看点的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。