本文目录

1. 胯骨宽的女生穿什么裤子好看
2. 胯部太宽，怎样纠正，让胯部缩小一些（女孩）
3. 改善胯宽最快的方法
4. 胯变宽方法

胯骨宽的女生穿什么裤子好看

1.

胯骨宽的女生穿直筒裤好看

直筒裤可以说是万能的百搭款裤型，相信任何一个时尚女孩的衣橱里面都有一条直筒牛仔裤，直筒裤对于胯宽屁股大的女生那是相当友好了，不仅可以修饰腿部线条，还可以很好的把多余的肉肉藏起来。

2.

喇叭裤

喇叭裤腰窄、小腿部夸张的设计，让人们的注意力都集中在了穿着者的腰部和小腿部分，这样就会忽略掉胯宽屁股大的缺点。

3.

连体裤

说起连体裤，各位潮酷达人最先想到的就是它遮肉显瘦又显高的三合一完美功效。那作为胯宽屁股大的女生，在选择连体裤的时候应该怎样避免踩雷？因为连体裤最吸引人眼球的莫过于腰部的设计，如果是一条收腰的连体裤，那么就会提升线条比例，让人们的视线集中在腰部，从而忽略了胯宽屁股大的缺陷。

胯部太宽，怎样纠正，让胯部缩小一些（女孩）

想通过改变身体形态的方法来改变胯部的大小都是不健康的甚至是危险的，三条建议：

1、在绝大多数男性眼中宽大的胯部是很有吸引力的，而且在中国的文化里，此种体型往往与较强的生育能力联系在一起，所以你大可不必为此太过在意；

2、完全可以通过服饰的变化，来改变身体部位的视觉感受，比如胯部宽大的问题，可以通过穿下摆较为宽大的的裙子、裙裤等来改变。胯部一定不要紧；

3、少坐多动，适当地进行体育锻炼，减少这部的脂肪积累。每个女孩子都是美的，祝你自信地面对每一天。

改善胯宽最快的方法

首先要解决的问题就是骨盆的前倾，使骨盆端起来，由于髋关节的内收、内旋，造成髋的后侧、外侧肌肉无力，而大腿根内侧的肌肉过紧，造成的屁股后边比较扁平，也就是髋扁平，首先需要练习的是把髋关节打开，需要做髋关节的外旋、外展锻炼，把内侧的肌肉拉开、拉长，同时要增加臀大肌或臀中肌的力量，可以练习单腿站、提髋等动作，增加肌肉的容量和力量。

胯变宽方法

让跨变宽通常可以选择运动或者是推拿的方式来进行改善。进行推拿时首先会给胯部的位置进行改善，主要是为了增加胯的宽度，还可以使跨达到变宽的效果，平时也可以选择仰卧起坐来进行改善。平时不要穿一些紧身的衣服，避免影响胯变宽的效果。

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